1、冬季多喝白萝卜梨煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，不过饮用的时候不要加糖为好；
2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生；
3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
白萝卜和梨熬水喝有啥好处？
白萝卜和梨熬水有止咳润肺、润肠排毒、滋润皮肤的功效。白萝卜煮梨汁可作为日常的饮品，能起到缓解咳嗽的作用。
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白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进激敬食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素粗弊c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。
梨具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具岩铅族有保护作用。
参考资料：
梨和白萝卜煮水有什么功效
梨和白萝卜煮水的功效是：清热润肺。
白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥，人们易上火咳嗽有痰。痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。萝卜能消食化积并有良好的行气作用，故能化痰，痰消则咳嗽止。
梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起煮水喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效则空加倍。
若冬天积食上火，咳嗽痰多，可用梨与白萝卜熬水喝，能很好地消食润肺止咳。因为白萝卜性凉，脾胃虚弱及胃寒的人最好把萝卜煮熟后食用，不宜一次进食过多。
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梨和白萝卜煮水的做法：
所需食材：白萝卜1个、梨1个、闹野冰糖适量
1、将准备好的白萝卜、梨洗干净备用。
2、把雪梨去核，切成小块，白萝卜也切成小块块。
3、锅中加适量液盯喊清水，把所有材料都放进去，大火煮开。
4、转小火煮半个小时就可以出锅，凉至温度适宜即可食用。
参考资料来源：人民网-白萝卜加梨清热润肺 白萝卜最应该怎么吃
参考资料来源：人民网-白萝卜是防火的首选菜
梨白萝卜熬水喝有什么作用
梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的芹档说法冬季，脾胃不好的人，也可以将二者一起煮水喝。
白萝卜还可以和海带，葱，羊肉，鲫鱼等搭配，营养价值翻倍。
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白萝卜营养价值
1、白萝卜中含有淀粉酶
淀粉酶是我们人体消化所必须的一种物质，所以经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，对于消化不良者有一嫌禅乱定的缓解作用，当然它还可以让我们的肠胃通气，加强我们的食欲。
2、白萝卜还含有大量的维生素
如果要想身体健康，抵抗力加强，最不可缺少的就是维生素了，维生素的种类有很多，而白萝卜恰巧富含了维生素中重要的维生素A 和维生素C 了，可见多吃白萝卜就会让体内的维袭旁生素平衡，并且提高免疫力，远离病魔的缠身。
参考资料来源：人民网-白萝卜加梨清热润肺 白萝卜最该怎么吃
参考资料来源：人民网-白萝卜的营养价值高 但这两类人最好不要吃
梨和白萝卜煮水有什么功效 梨和白萝卜煮水有啥功效
1、梨养肺阴、清肺火、润肺燥，治疗肺热、肺阴正此虚引起的干咳无痰，用梨煮水喝，效果非常好。
2、梨生吃也可以生津止渴、补肺阴，白萝卜主要是理气化痰的，对于脾胃气滞、模如有痰湿，白萝卜可以理气化痰。对于恶心、呕吐、呃逆，白萝卜都有理气、顺气、化痰的功效。它和梨配在一起一方面可以治肺阴不足、清肺火，同时对于脾胃的痰湿也可举码迅以治疗，所以两个配在一起效果是很不错的。
白萝卜和梨煮水喝有什么好处？
白萝卜和梨煮水可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起煮水喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。但是，在服用白萝卜梨煮水的时候，还是有一些需要遵循的饮食指南的！我们就来了解一下关于白萝卜和梨煮水的饮食指南！
白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热盯猛。白萝卜含丰富的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的大量维生素C，既可提高肝脏功能，促进乙醛分解，又是保持细胞基质结构完整的必需物质，可抑制癌细胞生长，预防食道癌。
萝卜虽然营养丰富，用途繁多，但并不是所有人都适合食用。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不宜多食。单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。萝卜严禁与橘子同食，因同时食用易患甲状腺肿大。白萝卜忌人参、西洋参同食。
《本草纲目》中记载：“梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。鹅肉与燃则含鸭梨同食伤肾脏。在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”同时，由于梨性寒凉，梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨皮笑茶碱、小苏打等。蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃，会引起腹泻。
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