1、在极寒天气来临时，需要多准备一些保暖性强的衣服，避免由于温度太低导致身体出现感冒、发烧等现象。除了衣服还可以多准备一些脂肪量丰富和热量高的食品和蔬菜，比如牛肉、猪肉、姜、辣椒等，对于增强身体抗寒能力都有着不错的效果。此外还要保持室内温度的稳定，尽量让室内温度达到20度以上，在中午的时候可以将门窗打开通风换气，这样能保证室内空气的清洁。
2、如果家里有太阳能热水器并且长期不需要使用时，要将热水器以及水管中的水放空，然后将水阀门关闭，避免由于温度过低导致水管被冻住。如果供水管道裸露在室外时，要用保温材料将裸露在室外的供水管道、水表设施缠绕裹紧，背阴处的供水设施要进行加厚绑扎处理。此外在温度过低时，就要及时的打开水龙头将里面剩下的水放光，避免水管被冻住。
内蒙古一地将迎来零下44.8℃的极寒天气，当地市民需做好哪些防范？
内蒙古一地将迎来零下44.8℃的极寒天气，当地市民需要做的防范是:市民家中一定要做好保暖措施，保证供暖设备正常运转。在天寒地冻的天气里，一定要保障食物和水源的供应，家中也要储备蔬菜。出行时还要注意防寒防冻，帽子、耳罩、加厚口罩、羽绒服等保暖物品必不可少。切记不要在室外停留过长的时间，以免发生皮肤冻伤的情况。内蒙古的天气是极其寒冷的，已经到了滴水成冰的地步。当地的市民要做好保暖措施，尽量待在室内不出门。
一、当地的市民要检测电力供暖、燃气供暖是否正常，如有使用煤炭取暖的家庭，还要谨防一氧化碳中毒
内蒙古呼伦贝尔迎来了零下44.8℃的天气，当地的市民一定要保证取暖设备正常运行。提前检测水电，燃气管道，室外的管道还要做好保温层，以防被极寒天气冻坏。 有部分市民在家中，是使用煤炭取暖的。哪怕是在极寒的天气下，也要注意给窗户开启一道缝隙，让新鲜空气可以流通到室内，时刻谨防一氧化碳中毒。
二、保障居民的生活用品正常供应，包括水源、食物等
由于在极寒的天气，交通也是可能受到影响的。蔬菜运输货车也可能出现延迟的情况，居民家中一定要提前备好蔬菜、油米面类，以防有不时之需。市民还需检测水管是否可以正常流水，天寒地冻的天气下，很容易将水管冻裂。
三、外出时要佩戴好保暖的衣物，在室外要减少停留时间，以免不慎冻伤
市民出行的时候，还要注意佩戴好帽子、口罩、围巾等保暖衣物。普通的衣物已经无法抵御零下44℃的严寒，市民需要穿着加厚羽绒服、过膝大棉袄出行。如果是老人和孩子，千万不要在室外停留太长的时间，谨防着凉和感冒。
那么，你知道我们在室外的时候，如何避免冻伤皮肤吗？
今冬明春或出现极寒天气，该做好哪些准备？
今冬明春或出现极寒天气，御寒就成了重中之重，不仅在衣服穿戴上需要做好准备，在吃食存储上也要有所准备，为了抵抗寒冷，人类的智慧总能发挥到极致。
一旦出现极寒天气，衣物的添加是必不可少的，这个时候羽绒服就成为了大家的首选，因为它不仅轻薄舒适，而且保暖效果很好，同时还可能添加秋衣秋裤，保暖内衣等衣物，这样御寒才有保障，但是如果穿少了或者仅靠意志力御寒，人不仅会生病，而且会很没有精神，做起事来就会没有那么有效率，这对社会和经济的发展将会产生影响。
除了衣物的添加，食物的存储也尤为重要，因为一到寒冷天气，食物就会减少，田地里由于天气的寒冷，很难产生农作物，人们只能靠存储秋季收获的粮食和蔬菜来过冬，多存储一些食物过冬，是哺乳动物的天性，所以想要御寒，除了要穿暖，还要吃好，如果没有足够食物过冬，人体过冬所需的热量将会得不到保障，这样不仅容易生病，还容易出现冻死的情况。
除了以上两种准备，过冬还可以存储一些日用品，比如卫生纸等等，因为一到寒冷的冬天，人就会变得懒惰，比起夏天来说会逐渐减少出门，所以多存储一些物资也是很有必要的，人类经过几千年的练习，已经对御寒早就得心应手了，比如北方的暖气片，一到冬天就会供应暖气，让室内达到春天般的温度，还有南方的电烤炉，只要围在旁边就能让全身暖洋洋的，所以即使在寒冷的冬天，人类也并不害怕寒流来袭，因为哺乳动物的天性，人类会准备得非常充分，反而会觉得冬天带来的是更多的乐趣。
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