四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,北方多叫眉豆,在浙江兰溪也叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
类型:根据茎的生长习性分为蔓生种、矮生变种。根据熟性分为早、中、晚三种。按用途分为籽粒用、鲜食用和制罐、速冻。
品种:碧丰、青岛架豆、白花四季豆、芸丰、花皮菜豆。
食疗作用:四季豆性甘 、淡、微温,归脾、胃经。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿
四季豆长什麼样?
四季豆就是豆角
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。
中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。
扁豆:多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。
刀豆:味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
豇豆:也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
豌豆:豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。
四季豆的名字的来历是什么
很多人听到四季豆这个高端大气上档次的名词,都会产生疑问,会问四季豆到底是什么呢,个人认为,根据地区的不同,所称四季豆的惩罚也是不同的,比如在我国东北部地区,称四季豆等所有类型的此类食物都为豆角,只不过在说之前会区分一下,比如宽豆角,窄豆角,圆豆角等等。
1四季豆的藤是攀援藤,在种植四季豆的时候,需要给司机动,从下向上延伸出一些木棍类的东西,让其顺着往上爬,而最后生长出来的四季豆便在这些藤蔓上。四季豆的外形非常类似于豆角,外面是由绿色的皮包裹着里面的豆,之间会有一定的很小的缝隙,一般再吃这种食物的时候,我们会选择将其的两边缘的须先给琪琪啊掉,然后放入盆中清洗就可以直接做菜了。
2四季豆是一种一年生的植物,其适宜生长的温度在大约20℃,小于30℃的范围之内,所以在我国,东南部地区一般适合在春天和秋天种植四季豆,而在我国东北部地区,则是以在夏季种植四季豆,在种植四季豆的过程中,水分要适量,如果水分过少,则有可能导致四季豆的根系不会很发达,不过千万要注意的是,千万不要水分浇的过多,因为四季豆这种植物,它的根系是不发达的,所以如果水分浇的过多的话,它的根系容易烂掉,就会适得其反了。
3多吃一些四季豆,可以有效地帮助我们补充身体内的铁元素,并且可以帮助我们提高免疫力,抗感染能力。
那么通过的解说,大家是不是已经彻底的认识了四季豆这种植物呢,其实这种植物被用来食用,还有非常多的食用价值,比如四季豆中还有很多的维生素和微量元素都是对我们的身体很有帮助的。
扩展阅读: 四季豆 四季豆是什么
四季豆生长旺,开花结夹时间长,一次种植可收多次,四季义为收四茬,故名四季豆。
四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
扩展资料:
功效:
1、有益于心脏,四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。
2、强壮骨骼,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。
3、补铁、防感染,四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的“消炎”食材。
4、适合糖尿病患者,四季豆可使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动。
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