鸡蛋干是纯鸡蛋做的，可以适量食用，多吃对身体不利。
健身的人运动后不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质，而要补充足够的水，吃些蔬菜水果。补充蛋白质要在运动一个小时以后，否则使体内乳酸分泌过多，不利于身体健康。
按照健康的饮食结构来说，每人需要一周补充4到5个鸡蛋。多余的蛋白质并不能被人体吸收利用。相反，会加重肝、肾等器官负担，长期的高蛋白饮食还会导致肝肾功能异常。出现“蛋白质中毒综合症”，表现为腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。
相关推荐：
健身吃鸡蛋干可以吗
最近更新
-
瓷砖做橱柜有哪些优缺点
一、优点1、坚固耐用：经久耐用是第一的，一般木制橱柜使用寿命是3-5年，甚至更短。而瓷砖橱柜至少10年以上。橱柜的基本骨架都是用瓷砖和铝合金，台...
【百科】 日期：2023-06-07
-
健身吃鸡蛋干可以吗
鸡蛋干是纯鸡蛋做的，可以适量食用，多吃对身体不利。健身的人运动后不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质，而要补充足够的水，吃些蔬菜水果。补充蛋白质...
【百科】 日期：2023-06-07
-
赣州离婚需要什么手续
赣州离婚需要什么手续颁发离婚证应当在当事人双方均在场时按照下列步骤进行：1、向当事人双方核实姓名、出生日期、离婚意愿;2、告知当事人双...
【八卦】 日期：2023-06-07
-
坐便器安装要注意什么
1、首先要选对马桶，根据坑距进行选购马桶。单孔马桶只能连接一种坑距，双孔马桶可以连接两种不同的坑距。2 、坐便器安装前要注意进行各种详细...
【百科】 日期：2023-06-07
-
宝马z4是四驱还是后驱
宝马z4是后驱的。宝马z4是宝马旗下的一款敞篷跑车，这款车的长宽高分别是4336毫米，1867毫米，1322毫米，轴距为2470毫米。宝马z4一共使用了两款发...
【汽车】 日期：2023-06-07
-
健身吃馒头还是面包好
1、首先全麦面包是低热量面包，馒头的热量每100g含有223大卡，全麦面包的热量相对馒头比较偏低。2、热量低的食品对于减脂有着更好的效果，健身首...
【百科】 日期：2023-06-07
-
说明事理的文章怎样概括主要内容
找每段的中心句，分段概述，然后用首先，接着等词串联起来：1、抓住事物特征，把握说明中心；任何事物都有其自身的特征，是区别于其他事物的标志，写说明文...
【百科】 日期：2023-06-07
-
2023年迪庆藏族自治州节假日放假时间安排
迪庆藏族自治州人民政府办公室关于2023年部分节假日安排的通知 各县（市）人民政府，州直各委、办、局，开发区管委会：根据《国务院办公厅关于 2023...
【景点】 日期：2023-06-07
