首先,选择适合自己大小的鞋子;然后材质方面,鞋内层要软,穿起来才舒服;鞋跟选择合适的高度,初次穿高跟鞋鞋跟最好低一点,或者选择粗鞋跟的鞋子。走路的时候,把身体往后仰,减轻脚尖的压力。
穿高跟鞋不累的技巧:
高跟鞋由于鞋跟的高度原因,穿上它的那一刻身体就不自觉的向前倾,所以在试穿高跟鞋的时候,我们要尽量把身体往后仰。
每一双鞋分配身体压力,都是不一样的,最好的鞋是应该,把压力分配到整个鞋子上,特别是在足弓,如果一双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟,那么那双鞋设计不好,最好少穿,容易对脚导致伤害。
鞋内层要软,要厚,要有弹性!鞋底要坚韧耐磨又有摩擦力。
刚买的难免到会磨脚的鞋,把报纸揉了揉了揉了,揉成一团,千万不要手下留情。拿报纸沾点水,别太多。外面再包一层干的报纸。揉到一起,放进鞋子里面,鞋子会吸收报纸里的水分,从而变软。
用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方,如鞋后跟与鞋头两侧,就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
有的女性脚底爱出汗,这是很正常的事,特别是夏天。这时候女性要注意怎么穿高跟鞋不出汗,高跟鞋因为有坡度,所以当走了一阵子脚底出汗之后,特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况,进而会长时间的摩擦脚趾,造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫,不只在行走中更舒服,也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
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