踏步机不是简易版的椭圆机。
踏步机,一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
椭圆机,是常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也很迅速。
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