晚餐尽量不要进食过多的鸡蛋,鸡蛋属于富含蛋白质的食物,消化方面没有问题,但是在早上的时候进食鸡蛋比较好,晚餐尽量多吃一些蔬菜水果,饮食尽量清淡一些。而且晚餐不建议进食的太晚,以免导致不消化或者肥胖。
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