1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
3、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
4、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
相关推荐：
穿高跟鞋瘦小腿的方法
1、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。 2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切...
【百科】 日期：2023-06-14
王跃文哪些作品是描写当今官场的
长篇小说《国画》、《梅次故事》、《西州月》描写当今官场，《亡魂鸟》间接描写官场，《大青相国》写清代官场。小说集中的中篇小说大多描写当今...
【百科】 日期：2023-06-14
律师函警告是什么意思
律师函警告，是警告对方自己将要发出一份律师函。律师函是解决争端、节约诉讼成本的常用法律工具，系律师事务所接受客户委托，对客户提供的材料进...
【百科】 日期：2023-06-14
众泰T500的发动机参数
1.6升自然吸气发动机最大功率为85kw，最大扭矩为151牛米。1.5升涡轮增压发动机最大功率为115kw，最大扭矩为215牛米。1.6升自然吸气发动机能在6...
【汽车】 日期：2023-06-14
补肾食疗
男性肾虚身体会出现许多异常表现，其症状多表现为畏寒肢冷、经常头晕乏力，容易失眠。有些患者还会出现哮喘、腰痛及夜间多尿等症状。男性肾虚的...
【健康】 日期：2023-06-14
老姜陈皮的制作方法
1、食材。陈皮200克，生姜100克。2、陈皮是橘子或橙子皮通过凉晒后的皮，陈皮需要新鲜的橘子和新鲜的橙子来剥皮做。3、剥的新鲜的橘子皮或橙子...
【百科】 日期：2023-06-14
八代思域1.8用什么机油
八代思域1.8可以使用0w20机油，也可以使用5w30机油，20粘度或30粘度的机油都是没有问题的。建议大家在选择机油时购买全合成机油，这种机油的使用...
【汽车】 日期：2023-06-14
外地无业人员怎么交社保
问题：如果没有工作单位，自己该怎样交社保？要交多少？题主提的问题，颇具代表性，可能有不少朋友也有这样的疑问。我曾经从事人事工作多年，可以结合自...
【八卦】 日期：2023-06-14
