系统：IOS15
以iPhone12为例，苹果手机一用就发烫可以关闭后台APP刷新。分为3步，步骤如下：
- 1进入设置通用
打开手机上设置图标，点击通用选项。
- 2选择后台APP刷新
点击后台APP刷新，进入后台APP刷新。
- 3选择关闭
进入页面后，勾选关闭选项即可。
苹果手机玩一会就发烫怎么解决
手机发热解决方法：
1、很多人在外面使用 3G 或 4G 网络时，会感觉此时手机特别烫。这是因为 3G 或 4G 网络消耗的功耗要远比使用家里的无线网络要大，功耗大了导致温度迅速升高，电量也消耗得快。所以除非在没有网络的环境下，一般情况下建议都使用无线网络。
2、对于苹果的5s手机而言，不会存在 iPhone5 的掉渣问题，但是还是会有很多小伙伴会为自己的手机穿上外套。有了外套，自然可以保护手机被磕碰，摔落出现的痕迹，不过在夏天它会对手机的散热产生一些影响。所以，如果可以的话，在夏季把 iPhone 手机的外壳取掉，让手机自由地呼吸，并且对手机的电池保养也有一定好处。
3、另外还有一个值得注意的地方，那就是在用苹果5s拍照或录像时，发热量也会很严重。同样地，如果5s手机有外壳的放，也建议把它拿掉。
4、当在为手机充电时，此时电池会产生很多热量，手机会通过金属材质的背壳来散热。如果手机是放在一些易于散热的地方，如桌子，板凳上，那是没有问题的。如果你是把手机放到诸如衣服，布料上不易散热的物体上的话，建议是把屏幕向下，背壳朝上，让手机好好散热。
苹果手机发烫原因：
手机屏幕亮度过高，以及手机屏幕锁屏时间设置不合理，也会导致手机耗电和发热。此外，屏幕点亮之后，部分程序就进行高消耗的运行，也是导致手机发热的一个原因。
在信号不好的时候，手机会需要消耗比信号好的时候更多的电量才能保障通信。
这也就会导致手机的温度升高。而且，部分软件需要经常监控你的网络连接状态还是GPRS状态。这些网络连接状态的监测，也会造成手机耗电和发热。手机信号不好，4G、3G、2G频繁切换，也会造成手机温度升高。
苹果手机一用就发热是怎么回事,苹果手机发热的原因
1.新买的苹果手机发烫属于正常现象，原因如下：手机屏幕亮度太高会导致手机发烫，可以将手机设为自动调节亮度。2.如果在信号不好的地方打电话，可能会让手机增加功率来搜索信号，进而出现手机发热现象。
3.长时间玩游戏和运行大型应用也会出现手机发烫的情况，因此要适度使用手机。
4.如果边充电边玩手机也会导致手机发烫，因此要养成合理使用手机的习惯。
5.手机电池出现问题也会让手机温度升高，并造成安全隐患，需要及时更换电池。
6.夏季在高温环境下使用手机也会让手机发热，因此夏季使用手机最好摘下手机壳，以免影响手机散热。
7.一些用户在使用手机时会将wifi、GPS、热点等功能全部打开，这会增加手机的功耗从而导致手机发热，因此如果平时用不到这些功能最好关闭。
8.一些手机处理器性能过低，在运行一些大型游戏时会导致手机发热。
苹果手机为什么会发热发烫
苹果手机发烫的原因：运行高耗能的App、边充电边玩游戏或通话、使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机、手机App故障、保护壳和其他覆盖物。
1、运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2、边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3、使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone，那肯定是假的。
4、手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5、保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
手机发热解决方法
一、在手机充电时不使用手机
手机正在充电的时候，通常会温度会有所上升，这个时候再继续使用手机的话会使加快手机温度的上升，所以在手机充电时尽量不使用手机。
二、关闭后台不必要运行程序
手机同时运行的程序太多，那么一个手机承载不了这么多的负荷，自然就会发热。
三、卸下手机壳或是其他阻挡手机散热的物件
贴上了过于厚的手机膜或者使用了过于厚重的手机壳，会导致手机无法很好的散热。
四、避免长时间的使用手机
玩一段时间的手机之后就把手机放在比较凉的玻璃平面或者是一些木制品表面静置一段时间。
五、不要放在45摄氏度以上的地方
手机保管地方的温度上上限是45度。比如说，封闭的车里温度就可能达到45度以上，所以把手机放在车里是不行的。
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