1、浸泡瑜伽垫。使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。
2、使用软布手洗瑜伽垫。浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。擦洗时要彻底，注意手和脚最常接触的区域。
3、用清水冲洗瑜伽垫。将浴缸里泡着瑜伽垫的水放干，并用清水冲洗以经洗好的瑜伽垫。这样做可以把垫子上清洁产品的残留物冲洗干净，最大程度降低瑜伽垫变滑的风险。
4、清除瑜伽垫上多余的水。抖一抖瑜伽垫，甩掉表面的水。把瑜伽垫平铺到干毛巾上，然后把它们卷到一起，挤出残留的水分。
5、将瑜伽垫挂起晾干。挤出多余的水之后，在毛巾上摊开瑜伽垫，挂起来彻底晾干。
瑜伽垫怎样清洗
瑜伽垫的清洁非常重要。清洁瑜伽垫，首先是要干净，其次是不会腐蚀或加速橡胶老化，影响弹性和防滑性。所以简单的清洁步骤，配上纯物理的清洁方法，才能更好保护你的瑜伽垫。第一步：除尘—粉尘和皮屑
瑜伽垫上的灰尘、毛发、皮屑等，是清洁瑜伽垫的第一步。
方法：
用干布或一次性纯棉洗脸巾，放在水里浸湿后，用手拧干水分，然后顺着垫子的短边，将粉尘和皮屑擦干净。如果垫子粉尘较多，可以重复多次擦拭。
然后平铺放在阴凉通风的地方，自然晾干。
第二步：杀菌—微生物
练瑜伽的时候身体难免出汗出油，出了汗就会滴在瑜伽垫上，汗水本身没有细菌，但是汗水和皮脂会给细菌提供养分，所以，需要定期进行杀菌清洁。
方法：
准备一杯500ml的水、75%浓度的医用酒精、柠檬。
建议大家使用常温的水，在水中加入2滴酒精，2滴柠檬汁，酒精起到杀菌作用，而柠檬汁又是天然的清洁芳香剂，有一定的除污功效。（很多瑜伽垫清洁剂中都含有柠檬酸，而柠檬汁中就有柠檬酸。）
清洁垫子过程中有两种手法：
1、用喷壶装着上面的混合液，均匀喷在瑜伽垫上，用干的纯棉洗脸巾擦干净。重复几次。
2、将一次性纯棉洗脸巾放在上面的混合液中浸湿，用手拧干水分，然后顺着垫子的短边，从上往下清洁。也可以重复几次。
然后平铺放在阴凉通风的地方，自然晾干。
瑜伽垫怎么清洗保养
瑜伽垫是我们每天都要亲密接触的伙伴，它记录了我们的汗水，刻下了我们不断练习和进步的印记，我们当然也要好好爱护它。
所以清洗瑜伽垫是很有必要的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。
其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。
瑜伽垫怎么清洗？
为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次。
建议使用一盆含有一滴洗洁精的清水,用抹布沾湿,挤掉多余水分,进行擦拭,然后平铺晾干,切勿浸泡,让残留液体在瑜伽垫表面。
瑜伽垫放在通风处晾干即可。 切记不要把它放在太阳底下暴晒哦！
切勿用含茶树油或者任何油性成分的清洁产品。
瑜伽垫日常保养
瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水。
我们在做瑜珈运动时，身体随着运动而会排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒。
此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，就可以有效吸附汗水。
此外，瑜伽铺巾还能防止人体吸入瑜珈垫上细菌，因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。
所以个人专用的铺巾可以每天清洗，比起厚厚的瑜伽垫，你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢？
需要注意：
运动过后，不用的垫子要卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺。
切记不能折叠，否则会出现折痕，再次使用时不平整，严重的导致开裂。当然，旅行垫除外。
不用太频繁清洗，频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，使用时间与效果就大大降低了。
只要我们日常做好瑜伽垫的保养工作，也能使自己远离病菌，保持健康的。
瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。
瑜伽垫如何清洗干净
瑜伽垫虽然用了较好的材质，有弹性，专门为练习瑜伽的人们准备的，但是因为表面有很多防滑的花纹和颗粒，很多初学者并不知道如何清洗瑜伽垫才好。下面就让百科为大家介绍一下，瑜伽垫怎么清洗干净及其瑜伽垫的保养方法。 准备一条专门清洗瑜伽垫的毛巾、一个脸盆、洗涤剂、适量的清水。
1、往脸盆里面倒入适量的清水，加入适量的洗涤液，搅拌均匀。
2、将专用来洗瑜伽垫的毛巾放入水里面浸泡安全，沾湿后将毛巾拧干。
3、用毛巾来回擦拭瑜伽垫，正面和方面都要擦拭，将瑜伽垫的污垢和汗渍都擦干净。
4、再将脸盆上的`洗涤剂水换成清水，将毛巾洗干净后，继续用干净的毛巾来回擦拭瑜伽垫的两面，直到将瑜伽垫上的洗涤剂擦拭干净，就OK了。
我提醒：
如果经常练习瑜伽的话，建议每隔一周就清洗一次瑜伽垫。如果垫子长时间没用，变得非常脏的话，就要用一个大的容器，加满冷水，倒入少许洗衣粉，放入垫子，一边用毛巾擦洗，一边冲干净。记得必须冲洗干净，避免残留的洗衣粉导致瑜伽垫变滑。清洗完之后，用干毛巾将垫子卷起来，吸干多余的水分，打开垫子，放在阴凉通风的地方晾干。
绒面瑜伽垫怎么清洗
想要轻松愉快地练习瑜伽，无奈脏兮兮的瑜伽垫是在让人提不起精神。用完之后不清洗的瑜伽垫是细菌、真菌以及尘螨等生长的绝佳场所，其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨则是哮喘的诱因。习惯用公用垫子或偶尔才练习一次瑜伽的人最容易中招。为了远离病菌的危害，我们需要养成良好的运动习惯，经常清洗瑜伽垫。那么，瑜伽垫应该怎么清洗呢？其实，瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。
如果很久才洗一次垫子，就需要强效的清洁方式了。首先在浴缸或大脸盆里加满冷水，然后倒入少量的洗衣粉。记住哦，洗衣粉愈少愈好，因为清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上，日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。然后用湿布沾上洗衣粉水擦洗垫子，再冲干净，之用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后将瑜伽垫放在阴凉通风的地方晾干。干净的瑜伽垫要卷起来放在背包里，防止蒙尘。
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