1、在吃猕猴桃之前用清水冲洗，洗完之后用毛巾擦拭表面，避免剥皮时出现滑动现象。用小刀切猕猴桃两端，不要切得太多。然后，用比较小的刀从一面进入，沿着果皮旋转一圈，360度的果皮就会剥落。
2、洗好的猕猴桃可以中途用小刀切下来，直接用勺子挖果肉吃。 你也可以把那个切成几片，用手拿着吃。另外，用勺子拿着一半猕猴桃，然后进去，沿着果皮边缘轻轻挖成半圆，就会出来整个果肉。
3、去皮前清洗晾干，或风干，用小刀切两端，用勺子，从切开的边界插入，慢慢前进，滑动到最后。勺子在里面继续在奇异果的果肉周围滑动，转一圈，勺子压到底部，底部的果肉也跟着分离了，从另一边插入，旋转就行了，慢慢用力，挤出整个松弛的果肉。用这种方法剥皮出来的猕猴桃，就像鸡蛋一样光滑。
猕猴桃怎么削皮方便，剥皮技巧与小窍门
猕猴桃成熟后，可以放在一个板子上揉两下，让果肉和皮尽量分家，用手从上到下一撕，猕猴桃皮就可以脱落下来，也可以用专门去猕猴桃皮的工具，或者用水果刀将猕猴桃切两瓣，再用一个小勺子沿着猕猴桃内靠皮的地方，将果肉取出，剩下的猕猴桃皮就可以扔掉了。猕猴桃营养丰富，维生素含量很高，脂肪含量较少，对预防心血管病还是很有帮助的，猕猴桃有营养又好吃，但是猕猴桃的皮要剥掉，它是不能吃的。
猕猴桃削皮技巧
1、用手剥皮法
成熟的猕猴桃，果肉很软，这个时候的皮很容易剥下来，先拿一个猕猴桃，轻轻地在一个板子上揉两下，让果肉和皮尽量分家，用手从上到下一撕，猕猴桃皮就可以脱落下来。
2、用工具去皮法
现在市场上还有卖专门去猕猴桃皮的工具，非常方便，道理也跟削苹果一样，把根部切掉，再转圈削到头部即可。
3、将猕猴桃切两瓣的方法
用水果刀将猕猴桃切两瓣，再用一个小勺子沿着猕猴桃内靠皮的地方，直接将果肉取出，剩下的猕猴桃皮就可以扔掉了。
猕猴桃怎么切
首先可以用刀具将猕猴桃的两头切掉，因为两头都是猕猴桃的结比较不好吃并且也不美观，接下来我们将小号的水果刀自猕猴桃果皮的边缘扎入进去。
接着将果皮刀顺时针转动，我们沿着猕猴桃的果皮边缘，将猕猴桃的果肉和表皮切分离，之后将其竖着放在果盘中，将表面的果皮拉出，然后均分成小块，插上牙签就可以了。
猕猴桃快速去皮的方法
猕猴桃是很多人都喜欢吃的一种水果，对于经常吃猕猴桃的你知道如何剥猕猴桃比较方便。下面我为您收集整理了猕猴桃快速去皮的方法，希望对您有帮助！
猕猴桃怎么剥皮呢
方法一：
在剥猕猴桃前你将需要：一把钢勺，刀。
第一步、将猕猴桃的两头切掉。
第二步、把钢勺（钢勺越薄越好）贴着猕猴桃果皮的内部插进去，插的时候注意不要戳破表皮。
第三步、均匀用力，将钢勺顺时针旋转，让钢勺的背面始终贴着果皮的内表面。转动一周后，你将发现，猕猴桃皮已经轻松地剥下来了。生活百事通我提示您，这一步需要多多练习，如果第一次您就成功了，那么只能说您是天才了。
方法二
1、再教大家一个剥猕猴桃皮的方法，首先我们把猕猴桃一分为二，然后我们需要家里面的小杯子。
2、拿着猕猴桃对着杯子的边缘，以圆弧形往下刮就行了，另外一半我们以同样的方法把皮给刮下来，我们可以看到刮出来的.猕猴桃完完整整的。
猕猴桃怎么吃
1、榨汁
猕猴桃的汁液十分丰富，用来榨汁是不错的选择，这样就能品尝到美味的猕猴桃汁了。还是按照上面教的方法把猕猴桃的果肉取出，放进榨汁机中，直接就可以榨成猕猴桃汁了，夏日的午后榨一杯猕猴桃汁，加一些冰块，那种凉爽和甘甜想想就很诱人。
2、制作沙拉
想吃点花样，把猕猴桃做成水果沙拉是最好的选择了，可以再挑选些别的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、橙等等，把这些水果处理好之后切成块状，与猕猴桃块一起放入碗中，倒入适量的沙拉酱，也很好吃呢！
3、猕猴桃奶昔
来说个复杂一点的，猕猴桃奶昔需要准备好猕猴桃和酸奶，把猕猴桃去皮后放入榨汁机中，加入适量酸奶，完全打成糊状之后倒入碗中，加入一些猕猴桃果片来装饰就行了。
猕猴桃怎么剥皮
猕猴桃怎么剥皮
猕猴桃怎么剥皮，猕猴桃对人体有很多功效，比如美容养颜、提高身体的免疫力等，猕猴桃拿来榨成汁也很好喝，但猕猴桃表面有一层带毛的皮，吃之前要削掉，现在来分享猕猴桃怎么剥皮。
猕猴桃怎么剥皮1一、猕猴桃怎么剥皮
1、猕猴桃可以用水果刀直接去皮，但在去除猕猴桃的果皮时，最好给双手戴上一次性的手套，因为它的果皮表面有大量细小的绒毛，有些人的皮肤在接触这些细小绒毛以后会出现过敏，会让皮肤出现明显的痛痒感。
2、猕猴桃用水果刀去皮时，不能熟的太过，因为太软的猕猴桃已经不能用水果刀去皮，那样会造成果汁大量流失，在去除猕猴桃的果皮时，可以从一端开始一圈圈的消下去，这样削下的猕猴桃果皮会连成一条，最后可以得到里面黄绿色的果肉。
二、猕猴桃去皮的窍 门
1、猕猴桃用水果刀去皮有些麻烦，想让它的果皮快速去除，可以把猕猴桃进行催熟，城里等它变软以后，用干净的水果刀把它从中间切开，然后用一个干净的小勺直接把猕猴桃的果肉从里面挖出来，这样就能把它的果皮完整去掉。而那些没有完全变软的猕猴桃则可以用家里的专业刮皮刀直接削掉果皮，那样得到的猕猴桃果肉也会很完整。
2、猕猴桃还可以借助水果刀和不锈钢小勺来去皮，再去皮的时候，要先把猕猴桃两端各切下一小块，然后再用不锈钢勺的勺柄，沿着果皮与果肉中间相连的部分插入，一直插入另一端能看到勺柄，完全插入以后用手控制勺柄向一个方向运动，等它转完一周，猕猴桃的果皮就与果肉完全脱离，把果皮去掉以后也能得到完整的`猕猴桃果肉。
猕猴桃怎么剥皮2一、猕猴桃剥皮后可放几小时
根据实际情况而定。
猕猴桃味甘酸性寒，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，切开之后很容易与空气中的氧气发生反应，从而导致猕猴桃变质，食用之后不利于人体的健康。
一般猕猴桃剥皮之后，将其置于冰箱使用保鲜膜保存，那么可以将其保存2-3小时左右，时间太长影响口感，但要是将其置于常温下保存，那么建议最好是在30分钟之内吃完，否则很容易导致猕猴桃滋生细菌以及微生物，食用之后不利于人体健康。
二、猕猴桃切开会氧化吗
会。
猕猴桃中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及糖分，切开之后将其暴露在空气一段时间，那么是有可能会发生氧化的，导致猕猴桃表面滋生细菌以及微生物，出现发黑、发黄等现象，所以猕猴桃切开之后是会氧化的。
三、猕猴桃去了皮可以放第二天吗
不可以。
猕猴桃一旦去皮只会就建议当天吃完，无论是放不放冰箱，因为即使是将其置于冰箱进行保存，时间一长还是会导致猕猴桃滋生细菌以及微生物，导致猕猴桃口感发生变化，严重时还会变质，食用之后可能会对人体的胃肠道造成伤害，所以猕猴桃切开之后是不建议放到第二天的。
四、切开的猕猴桃放太久吃了会怎样
可能会诱发一系列胃肠道不适症状发生。
切开之后的猕猴桃保存太长的时间，很容易滋生细菌以及微生物，从而可能会导致猕猴桃发生变质，人体食用之后轻则可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，重则可能会诱发一系列胃肠道不适症状，对人体的生命健康造成威胁。
要是情况很严重的话，那么一般建议及时去医院进行就医，避免耽误病情，对人体的健康造成伤害。
五、吃生的猕猴桃会中毒吗
不会。
猕猴桃本身及时可以直接食用的一种水果，其中含有大量有利于人体健康的营养成分，对人体的健康具有好处，食用之后是不会导致人体中毒的。
但是要是猕猴桃没有成熟，那么建议不要生吃，因为没熟的猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，是不宜被吸收消化的，食用之后容易对人体的健康造成伤害，不利于人体胃肠道健康。
猕猴桃怎么剥皮3一、猕猴桃怎么剥皮方便
方法一
猕猴桃去皮方法可以按照其软硬程度分为两大种，一种是比较硬的猕猴桃去皮，那么可以先将猕猴桃表面清洗干净，之后准备去皮器，直接将猕猴桃皮去掉就可以了，比较简单。
方法 二
要是猕猴桃成熟度比较高，果肉比较软那么就不适合机器去皮，这时候可以用水果刀把猕猴桃竖着，从中间一分为二，然后再取一个干净的小勺把里面变软的果肉全部挖出来，这样可以在双手不接触果皮轻松挖出的果肉也可以直接吃。
二、猕猴桃不去皮可以吃吗
可以，但不建议这样做。
其实猕猴桃果皮中也是含有一定营养成分物质的，食用之后具有一定抗氧化剂、降血糖以及抗炎等功效作用，对人体的健康具有好处，是可以进行食用的，但是猕猴桃皮比较干涩口感较差，很少人会吃，一般都是去皮吃。
要是生活中想要吃猕猴桃，那么建议将其榨成汁与猕猴桃果肉一起食用比较好，这样口感会好一些，但是榨汁之前需要将猕猴桃果皮清洗干净。
三、一天吃几个猕猴桃合适
建议一天吃1-3个左右即可。
猕猴桃的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，但是由于猕猴桃性寒，过量食用容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以建议正常人体一天吃1-3个左右的猕猴桃即可，避免食用过量对人体的健康造成威胁。
四、天天吃猕猴桃会淡斑吗
对淡斑具有一定促进作用，但不能起到决定作用。
猕猴桃中含有大量的维生素C，而维生素C具有较好的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老，其次就是猕猴桃中含有大量的膳食纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定皮肤代谢、提亮肤色等作用，加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对于淡斑具有一定好处。
但是毕竟猕猴桃只是一种水果，长斑又是一种皮肤问题，想要更好的治疗去除，还需要进行医学治疗才行，只吃猕猴桃是不够的。
五、猕猴桃的功效作用是什么
1、神经润燥
猕猴桃味甘酸性寒，适量食用不仅具有的生津止咳作用，同时还可以帮助降低人体体内的火气，具有一定生津润燥的作用。
2、美容养颜
猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素具有较强的抗氧化作用，可以帮助延缓人体衰老；其次纤维素可以加速人体肠胃蠕动，促进人体排出体内的毒素以及废物，具有一定美容养颜等作用。
3、提高免疫力
猕猴桃适量食用可以为人体补充营养，还可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的侵害能力，具有一定提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处。
剥猕猴桃的技巧
猕猴桃口感非常的好，吃起来比较爽口，但是去皮的时候会比较麻烦，如果掌握不好技巧，可能会连果肉一起去掉，这样做是非常可惜的，所以说一定要掌握一些猕猴桃去皮的窍门，方法也比较多，比如说可以把明道清洗干净，然后对半切开，用小勺子一点点的，把果肉和皮分开，另外也可以用杯子来去皮，效果也很好。★猕猴桃去皮最快的窍门
★方法1
工具：猕猴桃、一把刀、一个小勺子
1、首先我们要在猕猴桃两头给它切掉，然后我们需要一个小勺子，我们把小勺子插进里面去。
2、接着我们顺时针或者逆时针也可以，用小勺子旋转360度。旋转完后我们就会发现猕猴桃的皮掉下来了，这样我们就完成了，这样弄猕猴桃就非常方便。
★方法二
一个小杯子
再教大家一个剥猕猴桃皮的方法，首先我们把猕猴桃一分为二，然后我们需要家里面的小杯子。
拿着猕猴桃对着杯子的边缘，以圆弧形往下刮就行了，另外一半我们以同样的方法把皮给刮下来，我们可以看到刮出来的猕猴桃完完整整的。
★方法三工具：猕猴桃、一把刀、一个盘子
上述方法适用于为别人服务，若是只是自己想吃，更简单的就是先将猕猴桃洗干净，再用水果刀将其对半切 用勺子将果肉一口一口挖着吃，或者可以将果肉整个挖出，再装盘慢慢品尝。 ★猕猴桃怎么吃
夏季各式清爽美味水果既解渴又解馋，让人欲罢不能。猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃营养价值高，热量却很低。那么，猕猴桃怎么吃呢？
1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便。
2、用勺子吃。用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃。
3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。 ★详细方法：
①用小刀将猕猴桃两头切掉。
②将小号的水果刀自果皮边缘扎入。
③轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。
④将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。
⑤在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。
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