胡萝卜和苹果可以一起榨汁。胡萝卜和苹果中分别含有丰富的维生素a和维生素c，有保护心血管的作用。这种果汁富含胡萝卜素，柠檬酸，苹果酸，钙，铁，果胶等多种营养元素。食用后能够解除人体的疲劳，可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，还能润肠通便，对身体健康非常有益。
榨汁方法：首先将胡萝卜和苹果洗净，将胡萝卜表面的薄皮刮去，然后将胡萝卜且成小块，尾部质地较硬的部分不要加入其中。将苹果削皮、去核、将苹果果肉切成小块。然后将苹果可胡萝卜块倒入榨汁加中，加入适量的凉白开水，还需要加入适量的白砂糖，榨汁后即可饮用，不过将果汁放入冰箱中冷藏片刻，果汁的味道会更加迷人。
榨胡萝卜苹果汁的做法
食材用料
胡萝卜?100克相克食物
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苹果?100克相克食物
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水?260克
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鲜榨胡萝卜苹果汁的做法
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1.胡萝卜洗净（洗好后用凉开水冲洗一遍），切小块备用。
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2.苹果洗净（洗好后用凉开水冲洗一遍），切小块备用。
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3.将胡萝卜和苹果一起倒入料理机中，打成果汁，过滤即可饮用。
胡萝卜与苹果怎么榨
榨苹果胡萝卜汁喝，两个胡萝卜，一个大苹果，味道还不错。
不过，胡萝卜也不能连续吃太多，皮肤可能会变黄，但不是永久的了。
一、胡萝卜苹果汁
主料：胡萝卜一根 柠檬汁一勺 薄荷适量
辅料：苹果一个 冰块适量
制作工艺：
1.主料备用。
2.胡萝卜洗净去皮。
3.切成小块。
4.苹果去皮
5..去籽，切成小块。
6.切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。
7.加入适量的冰块，榨成汁。
8.倒入杯中。
9.再以少量冰块和薄荷装饰即可。
二、胡萝卜苹果汁的功效
1、胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对于人类的泌尿和呼吸等重要系统也有很好的保护作用，减少它们发生病变的机率。
3、胡萝卜苹果汁还是天然的美容佳品，如果直接用这种果汁涂脸，就能起到补水和美白的作用，每天坚持饮用胡萝卜苹果汁还可以强健肌肤，避免色素在皮肤表层沉积而形成色斑。再就是长期饮用胡萝卜苹果汁也能让人们的肌肤变得越来越细腻诱人。
以上就是胡萝卜苹果汁的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。
苹果梨胡萝卜可以一起榨汁吗
苹果和胡萝卜是可以一起榨汁的，这两种食物一同榨汁只会导致维生素C的价值消失，其他营养依然可以为人体带来很多的好处。而且一起榨汁味道也不错，是一种非常不错的饮食方法。下面就来详细了解苹果和胡萝卜的榨汁这方法，以及饮食需要注意的内容吧。苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜一起榨汁的功效(1)
1、榨汁方法
首先将胡萝卜和苹果洗净，将胡萝卜表面的薄皮刮去，然后将胡萝卜且成小块，尾部质地较硬的部分不要加入其中。将苹果削皮、去核、将苹果果肉切成小块。然后将苹果可胡萝卜块倒入榨汁加中，加入适量的凉白开水，还需要加入适量的白砂糖，榨汁后即可饮用，不过将果汁放入冰箱中冷藏片刻，果汁的味道会更加迷人。
苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜一起榨汁的功效(2)
2、营养价值
苹果和胡萝卜榨汁后营养只会损失维生素C，其他营养仍然可以为人体带来很多的好处，具有宁心静气、增强免疫力、降血压、安神、健脾养胃、愉悦心情、保护心血管、解毒杀虫、减肥、促进消化、补气养血、降胆固醇、润肠通便、护肤养颜、抗过敏、补中益气、护肝明目、美容护肤、增强记忆力、清洁牙齿、瘦身、提高免疫力、祛痰、补脑等功效，适当食用还可以治疗或缓解抑郁症、易过敏、腹胀、失眠、消化不良、咳喘痰多、高胆固醇症、动脉硬化、情绪不畅、便秘、眼睛干涩、脾胃虚弱、营养不良、夜盲症、神经衰弱、冠心病、高血压、皮肤粗糙、食欲不振、气血不足、心烦气躁、肥胖、贫血、记忆力减退等不适病症。
苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜一起榨汁的功效(3)
3、苹果须知
苹果虽然可以和胡萝卜一起榨汁，但是在饮食方面苹果也有许多要注意的内容。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。
苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜一起榨汁的功效(4)
4、胡萝卜须知
吃胡萝卜对健康带来的好处有很多，但是饮食方面也同样有不少要注意的内容。女性食用胡萝卜后会影响卵巢正常功能，因此在备孕期间的女性不宜吃胡萝卜，以免引起不孕症状。生吃胡萝卜的时候，需要多咀嚼，否则人体难以消化并吸收胡萝卜的营养，导致营养价值降低。烹饪胡萝卜的时候不宜加入食醋，食醋会破坏胡萝卜的营养成分，从而导致营养价值降低。
苹果和胡萝卜能一起榨汁吗？苹果和胡萝卜一起榨汁的功效(5)
5、苹果农药残留清洗
1）碱水清洗
碱性水能够分解农药。你可以在清水中加入适量的食用碱，初步清洗苹果后，放入碱水泡个几分钟，搓洗一下。之后再用清水冲洗苹果，这样反复洗个三四次就好。注意不要泡得太久，因为可能导致农药残留和微生物进入果肉。
2）加热烹饪
杀虫剂之类的化学合剂在高温的状况下容易分解，你可以将苹果进行初步的清洗之后放到沸水中煮个三五分钟，捞起来后放凉后再用清水洗个几遍，但是高温有可能会使苹果营养成分流失。
3）清洗去皮
如果怎么洗你都还是不放心，那么可以直接削掉苹果皮，只吃苹果肉，这样就安全了。
4）储存保管
有的农药放得越久就会慢慢分解掉，你可以买了苹果之后放它个十天半个月，然后拿出来再照着以上的程序清洗，双重保险，应该就没事了的。
苹果可以和熟的胡萝卜榨汁吗
红萝卜和苹果可以一起榨汁服用，两者是可以混合的，苹果在榨成汁之后，很容易和空气发生氧化，建议榨汁后立刻服用，这样的话可以防止营养流失，，胡萝卜能提供丰富的维a，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。
胡萝卜可以和苹果一起榨汁喝。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，对保护眼睛有好处。果中含丰富的果胶和膳食纤维，能调理肠胃缓解便秘，而且对体内脂肪的排出有好处，适当吃些苹果，对降血脂有一定帮助。适当喝些苹果胡萝卜汁，对缓解便秘促进脂肪代谢有好处。
苹果加胡萝卜汁的功效
花开花落,看见一地的花瓣,带着淡淡的忧伤。看着肥胖的身体,给人带来的是一种困扰,甚至是影响了正常的生活。过于肥胖的情况下,很容易会导致出现一系列的心脑血管并发症。苹果和胡萝卜是生活中一种比较常见的食品,那么，苹果加胡萝卜汁的功效？苹果加胡萝卜汁的功效是有很高的美容价值，为了能够更好地进行减肥,苹果和胡萝卜起着重要的作用,同时对于皮肤也是有一定的好处。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。维生素A原在体内可转化为维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。
儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。
萝卜汁还具有明目的作用，胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
拥有健康的身体,是一种幸福。平时补充好充足的维生素,对于健康具有重要的意义。苹果和胡萝卜中含有多种营养成分,还能够帮助提高身体免疫力。在平时还要进行适当的体育锻炼活动,帮助促进器官的新陈代谢作用。
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