防晒霜涂抹一次可以维持两个小时左右，时间过长就没有多少防晒效果了。所以为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，就需要每隔两小时补涂一遍防晒霜。很多人错误地认为只有在海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，人们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，所以也同样需要涂防晒霜。
使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。
有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。
防晒霜本来就是夏季防晒的必备品，但在使用的时候还是要了解一下有关防晒霜的常识。
防晒霜是我们平时每天都会使用到的护肤产品，那么spf30能防晒多久呢？
spf30能防晒多久？SPF30是指可以阻挡紫外线15或30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但实际上SPF30防晒霜并不能保护脸部这么长时间，因为天热容易出汗，而且肤质不同，三四个小时就需要补涂。
一、你多久补充一次spf30防晒霜？SPF30防晒霜可持续450分钟10小时，但一般每隔5小时左右补涂一次。涂抹防晒霜的时间要根据环境来决定。如果室内时间长，出汗少，防晒时间可以延长，4-5小时涂一次也没关系。但是，如果你长时间在户外工作或玩耍，那么补妆时间应该缩短。最好每2小时擦一次，因为室外紫外线太强，在阳光下暴晒，自然出汗多，皮肤容易晒伤长斑。
二、UVA和UVB分别是什么？对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB。UVB可使皮肤在短时间内晒伤、发红；UVA可以穿透皮肤表层，造成皱纹和皮肤老化。产品的PA值是表明产品阻挡阳光中UVA长波的指标。SPF值就是UVB的防晒指数。PA系数分为三个等级，最低为PA+，最高为PA++，SPF指数一般在15-60之间。对于黄种人来说，SPF1每增加一次可以增加15分钟的防晒时间。比如防晒霜上标注SPF20，表示防晒时间为15*20=300分钟(5小时)。特别提醒:目前国内将PA值作为预防UVA的有效指标。在欧洲，PPD后面是一个数值，表示防止紫外线UVA的能力。
三、天热需要多少spf的防晒霜？学生党，通勤:SPF30防晒霜(PA++，PA++)户外运动员，海滩游客和旅行者:SPF50防晒霜(PA++，PA++)注意:即使是SPF50的防晒霜，最好也是两三个小时涂一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。此外，防晒霜使用量不足、涂抹不均匀，都不会达到防晒指数所标示的防晒能力。所以出门在外要及时涂抹。
防晒霜的效果能持续多长时间？需要隔一段时间就涂抹一次吗？
防晒霜相信每个女孩子都特别熟悉了吧，一年四季都会有紫外线，所以精致的女孩子一年四季都会用到防晒，以此来保护我们的皮肤不被晒黑晒伤，那么各位小仙女们平时是怎么用防晒的呢，一天涂抹几次防晒呢，正确使用防晒才能起到保护我们皮肤的作用哟，下面子柒来给大家分享一下防晒能持续多长时间以及防晒多长时间涂抹一次的一些建议吧，希望能帮助到各位小仙女哟。
1.要是小仙女们需要经常在户外奔波或是出去游玩，防晒霜涂抹方法为每两个小时左右涂一次，每天应该涂三到四次左右。
2.如果是经常在室内不在太阳下暴晒，防晒霜可以每三到四个小时左右去涂一次，每天涂两到三次左右。
3.如果小仙女是刚游完泳，防晒霜游泳后记得涂抹一次哟。
4.如果小仙女是在紫外线很强的地方，比如海滩，子柒建议是每隔一小时涂一次防晒霜的。
防晒霜使用的几个禁忌。
1.真的并不是说SPF值越高，它的防晒时间就可以越长，小仙女一定要选择适合自己的哟。
2.切记是不能去累计SPF值的，涂SPF10 防晒霜两层，那么它也只有一层有保护作用，不用涂抹两层哟。
3.防晒霜刚刚涂抹上是没有效果的，它也是需要达到一定的剂量才能发挥作用。
4.各位小仙女的肤质是不一样的，需要去选择不同的防晒产品。油性皮肤应使用融入性强的水性防晒产品；干性皮肤应使用霜状防晒产品；中性肌肤暂时没有严格的定义。
5.防晒霜化妆前不能使用，使用保湿乳霜后再使用。
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防晒霜的效果能持续多长时间？早上出门中午需要再涂一遍吗？
这个时间段太阳光也照不到，防晒霜根本用不上，再者我跑步时间长现在这个天气出汗非常多，搽防晒霜还不利于排汗，就更不能搽防晒霜。其他季节春秋天太阳升起晚，跑步时间段内太阳也照不到，冬天太阳这个时间是没有升起来的。事实上适当的晒点太阳，对我们所有人都有好处，因为本身紫外线可以帮助杀菌消毒，促进维生素D的生成，而且能够帮助改善睡眠，尤其是早上晒点太阳。
对于喜欢早上晨跑的人建议早上起来用洗面奶清洁皮肤，这样可以使脸上一晚分泌出来的油脂和其他污渍脱离皮肤表面。用清水再洗一遍，这样可以使皮肤补充了水分，毛孔也保持了畅通，为接下来的有氧运动时，皮肤呼吸顺畅。遮阳衣服足够了，天然没有副作用，所以很多人跑步过敏并不是体制问题，都是化妆品造成的，再好的化妆品都要添加几十中添加剂，开始不觉得有问题，时间久了就会皮肤过敏，红肿，疼痛等问题就出来了！所以不要擦。
防晒霜分物理防晒和化学防晒。物理防晒是在皮肤上形成一层保护膜，物理粒子不需要吸收，涂在皮肤上发白、油腻、不舒服。化学防晒虽然清爽，但含铅和汞较多，长时间使用会损害皮肤细胞，严重还会过敏。
首先要弄清楚防晒霜主要在什么时候擦，在没太阳或者太阳光不强的情况下我觉得没必要去擦。而且早晨跑半个小时的步你光擦防晒霜就要十多分钟。等跑回来满脸是汗又要洗掉，没什么作用。,并且每隔几小时后就要补涂一次~~回来后要彻底清洗干净，因为是防水抗汗系列，所以最好用卸妆品彻底卸干净，以免残留在脸上刺激肌肤，再用洗面奶好好清洗~ 露和乳液都比较清爽，霜稍微厚重一。
SPF30+的防晒可以持续多久？50 +的呢？
SPF30+：15*30=
450分钟，
约7.5
小时
SPF50+
：
15*50=
750
分钟，约12.5
小时
计算方法如下：
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围，在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤
但是：
这只是一个理论值，如果出门在外，汗水什么的都会冲淡防晒霜，所以两三个小时应该补涂一次，才能达到防晒效果，而且这个值只负责不晒伤，不表示不晒黑，晒黑的指数应该关注PA后面的+，+越多，越不容易晒黑
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