使用人群不同：收腹带适合刚分娩完的产妇使用，而束腰带更适合健身人士使用。效果不同：因怀孕期间子宫被扩张增大，腹部皮肤也因为过度张力而被撑开。生产后就需要用收腹带来塑造形体，而束腰带除了能够在运动中起到保护腰部的作用，还能很好地固定好腰部，减轻腰部受伤者的损伤。使用时间不同：收腹带一般要戴到两三个月，且一天不能超过八小时，而束腰带可以每天都穿，时间不超过8小时。
束腰带是收腹带的一种，而收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。
现在市场产后收腹带盛行，有纱布布绷带的，有纯棉的，有精棉针织的，科学表明，产后女性选用一款优质收腹带，确实对产后腹肌的回缩，身体的恢复是有很好帮助的。
上世纪70年代，最早是在日本，产后妈妈为了保持身材，采用缠绕式纱布进行收腹美体，由于使用不方便又没弹性，松紧不宜掌握，很快被市场淘汰，80年代人们开始使用了化纤高弹力腹带，90年代逐渐又发展成了束腹带和束腹内衣。由于化纤成份过高，刺激皮肤，过于束腹影响血液循环，逐渐被现代优质腹带和功能性腹带所取代。
戴束腰收腹带的好处与危害，用束腰带有什么好处和坏处
现如今，有很多人都会穿戴束腰收腹带来辅助自己减肥，让自己的身形看起来更苗条，尤其是生完宝宝的女性朋友，希望穿束腰收腹带能让自己恢复产前的身材。不过关于穿束腰收腹带是好还是坏争议很大，那么戴束腰收腹带的好处与危害？用束腰带有什么好处和坏处？我们一起了解一下吧。
用束腰带的好处：
1、固定腰部：束腰收腹带的好处之一就是能固定腰部，尤其是对于腰部有损伤以及产后腰酸背痛的人群来说，能减轻腰部受到的压力，在一定程度上可以促进腰部恢复。
2、促进产后恢复：对于生完宝宝后的女性朋友来说，穿戴束腰收腹带有利于产后恢复，例如能促进子宫排出恶露、减少腹部赘肉产生以及促进腹直肌恢复等。
3、保护腰部：如果运动过程中使用束腰收腹带，那么能起到保护腰部的作用，并且能减轻腰部的承受力、降低腰部扭伤的几率。
用束腰带的坏处：
1、影响血液循环：如果将束腰收腹带紧紧的裹着腰部，那么会使血液循环受阻，继而使身体供氧不足，出现头晕等不良症状，甚至引发下肢静脉曲张、腰肢劳损等；另外被挤压的器官也会血流不畅，时间久了会影响器官功能。
2、影响肠胃蠕动：如果长时间使用束腰收腹带并且裹很紧的情况下，肠胃会受到挤压，从而会影响肠胃蠕动，时间久了会出现消化不良、食欲减等症状。如果处于哺乳期的女性长时间佩戴束腰收腹带的话还会导致孕妇营养失调，从而影响乳汁分泌。
3、影响呼吸：穿过紧的束腰收腹带使腹式呼吸受阻、肺活量变小而影响呼吸，导致出现头晕、胸闷等缺氧症状。
健身为什么要穿束腰收腹带，健身束腰带真的能瘦腰吗
对于生完宝宝的女性朋友来说，不是在家运动，就是跑健身房运动，都希望自己的身材能恢复，有些产妇觉得健身的时候要穿束腰带，相信大多数产妇都不明白其中的原因。那么健身为什么要穿束腰收腹带，健身束腰带真的能瘦腰吗？下面给大家来详细解答这些问题。健身的时候穿束腰带，是有比较多的好处的，前提是一定要选择运动束腰带，而不是选择普通的束腰带，运动束腰带在运动的是能保护腰椎，还能给身体提供一定的支持，在健身的时候戴束腰带还有塑形的效果。对于产妇来说，还能帮助改善盆骨前倾问题。还有就是如果健身的时候需要做一些负重运动，比如深蹲、硬拉等，用运动束腰带能促进腹部收紧，还能防止腹部外凸，对腹部有比较好的减压效果，还能避免腰椎受太大的压力，防止腰椎手术，总的来说，在健身的时候佩戴专业的运动束腰带，能提升健身的安全性以及有效性。
健身束腰带的瘦腰效果是比较微弱的，因为束腰带只起到物理压迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，但不能减少腰部脂肪的燃烧或者新陈代谢，也不能增加腰部的肌肉，只是能给腰部塑形，让腰部曲线看上去更好看一些。要想瘦腰的话，还需要通过相应的瘦腰运动才能实现。
塑身衣和束腰带的区别
对于需要减肥塑身的人来说，除了控制饮食、运动健身外，可能还会借用外用的工具来达到瘦身效果，比如塑身产品。要说起塑形产品，相信大家都可能会想到塑身衣、塑身裤、束腰带、瘦身衣等产品，对这些产品不熟悉的女性朋友，可能会好奇它们之间的区别。那么，塑身衣和束腰带有什么区别呢？从字面意思来看，可以看出塑身衣大概是一种衣服，可能比普通的衣物多出了塑身的作用;而束腰带，应该是针对腰部特别设计的一种产品，不比塑身衣的是整体穿上身，束腰带更多的是将腰部“束”起来。
从类型上看，目前市面上常见的塑身衣产品，大致可以分为连体塑身衣、塑身衣背心，穿上后会与人体肌肤大面积紧密接触，而束腰带，就是专门针对腰部而设计的，类型并无太大差别，接触的面积以腰部和腹部为主。
从材质上看，与塑身衣柔软贴身的材质相比，束腰带材质偏厚实些，采用复合面料和棉质的束腰带会比较多见。另外，许多束腰带都会设计有排扣，所以与塑身衣的穿法不同，束腰带需要在贴合腰部后，然后将排扣一一扣好。
从作用上看，束腰带主要是有束腹、束腰的作用，而塑身衣的剪裁设计与人体工学结合更多，塑造人体优美曲线的效果更明显，尤其是连体塑身衣，不仅是对上半身，对腿部也能起到一个塑形的作用。
选择这类塑身产品时，消费者可以结合自身和需求选择购买塑身衣还是束腰带，若需要在产后使用这类塑身产品，建议在医生的指导下进行。
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