女生头发少可以用生姜水洗头，能够快速增加发量；也可以给头发补充维生素，比如：维生素B2、B5、B6来帮助头发生长；还可以每天进行头部按摩，帮助头皮血液循环，提升头皮毛囊的活跃来起到增发效果。
1、生姜水洗头
取两块生姜洗净后切碎放入水中熬一小时，待水熬成淡黄色时捞出生姜，然后用冷水兑生姜水后洗发即可。
2、给头发补充维生素
给头发补充维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分。
3、头部按摩
每天坚持按摩头皮几分钟可以帮助头部肌肤血液循环，保持头皮毛囊活跃，你可以在按摩时滴上几滴按摩精油，其效果会更好。
头发稀少，如何增发量？
头发稀少的人，不但看起来气血不足，而且发型显得扁塌无力。平时梳头，尽量不要使用胶类梳子，特别是秋天，这类梳子容易让头发产生静电排斥，可选用牛角梳子或木质梳子梳头，梳齿稀一点、齿尖圆润一点。
头皮缺水容易引起瘙痒，抓挠不注意的情况容易把头发扯掉。
居家洗护用品，应选择弱酸性的洗发水，比如丝科慕洗发水，其有效成分可保湿清洁。另外洗完头发之后，用一些护理液进行头皮护理，比如丝科慕居家头皮护理液，适合发质细软、扁塌、量少、短发的人，护理液包含的出芽短梗酶多糖复合物可起到很好的头皮保湿，另外其所包含的氨基酸复合物成分可促角蛋白及头发形成。良好的生活习惯应较少熬夜、让大脑得到合理的休息时间。
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头发太少怎样增发
头发太少怎样增发
你知道头发太少怎样增发吗？头发太少的人常常为了自我安慰就会说“聪明绝顶”其实，脱发是身体机能发生变化，导致发量少了，头发上如何增发，下面就和我一起看看头发太少怎样增发吧。
头发太少怎样增发1
一、脱发的原因
想要改善脱发，首先我们要找到脱发的原因，脱发一般分为两种原因：
1、遗传原因，可以看看你的父亲和爷爷是否有脱发的症状，因为脱发拥有遗传性，若是爸爸和爷爷都脱发那么男性脱发的概率就很大，一般女生的概率会小一些，但是也有一定的概率。
2、生活习惯原因，一般遗传脱发会在30岁左右开始出现，若是过早的出现，那很有可能是你生活作息不规律，长期烟酒、熬夜、饮食不规律，这些都是造成脱发的原因，若是这个原因造成的，就应该改变生活习惯。
二、增发的方法
若是因为遗传而造成的脱发，靠自身努力是没有办法的，因为遗传无法改变，可以选择的方法只有一个，那就是植发，但是植发是建立在有一定头发的基础上，若是十分稀少也不能解决问题。
如果是因为生活作息而造成的脱发，头发稀少，那么恭喜你，还是可以通过自己的努力让头发变多的，下面我们就介绍方法吧。
1、不熬夜
熬夜是头发的第一大杀手，若是想要浓密的头发，就应该每天早睡早起，要保证在11点之前入睡，才能得到更好的休息，休息的好，头发自然也生长的好，人体是一个复杂的机器，环环相扣，不能脱离整体性来增发。
2、忌烟酒并且饮食规律
烟酒有害于我们的身体，长期吸烟及喝酒，都会造成我们脱发，所以想要增发，忌烟酒是很重要的，如果你自己不抽烟，但是长期处于二手烟的`环境中，也会使你脱发，所以若身边有人长期吸烟，应该让对方到人少的地方吸烟，除了忌烟酒以外，还应该注意日常规律的饮食，并且多食用新鲜的蔬菜水果，保证身体营养均衡。
3、多食用补肾的食物
肾是发之源，如是肾不好，也会影响到头发的生长，所以在日常中，应该增加补肾食物的摄入，比如黑芝麻、黑豆、黑米、海带这些食物，对我们的肾都有好处，长期食用，让我们的肾气充足，头发也会越长越多，越来越黑，不易生长白头发。
4、改变不良的洗头习惯
上面提到的都是内用来增加头发，下面还有很重要的一点，是改善外部影响。
日常我们洗头的时候，应该使用温水，洗发水不可直接涂抹在头皮，要在手心打泡后再抹在头发上，不可长期使用一款洗发水，建议使用两种交替使用，洗完头发后不可以用毛巾揉搓头发，应该使用毛巾包住头发，用毛巾的吸水力吸干头发的水，减少使用吹风机。
头发太少怎样增发21、通过植发技术增发，植发之前要做好检查，检查毛囊情况是否适合植发，植发效果不错，一般得花费1-3万元之间。
2、可以通过药物来促进头发生长，比如常见的养血生发散，中药里面的何首乌也很不错。
3、经常做头部的按摩，促进头部血液循环，慢慢头发就会长出来了。
4、尽量不要烫发染发，减少对头发的伤害，保持头发清洁。
5、加强身体锻炼，增强运动，促进新陈代谢，加速毛囊生长。
6、没事的时候多晒晒太阳，补充紫外线，另外要吃一些黑色食物，如黑芝麻黑豆等，选择一些好的养发护发产品。
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