薰衣草精油不仅能净化，安抚心灵，还可以清热解毒，清洁皮肤，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，促进受损组织再生恢复，因此受到了MM的热捧，既然薰衣草精油有那么多好的效果，那么薰衣草精油怎么使用能把它的功效表达到最大化呢。
香薰解压
在香薰炉中倒入清水，加入5到6滴薰衣草精油，点燃蜡烛，待热力将精油中的净化徐徐释放出来，可以有效缓解失眠症状，改善睡眠治疗，舒缓减压，放松心情。
身体按摩
将六滴薰衣草精油稀释于3到4毫升的植物按摩油中，从背部开始，两手手掌朝下沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时两手向外，一面按摩两肋，一面按摩肩膀，可以加强血液循环，排除体内毒素，有效缓解肌肉酸痛和风湿性关节炎症状。
脸部按摩
用五滴薰衣草精油加10CC基础油稀释混合，按摩脸部十五分钟，能够有效促进细胞再生和受损组织再生，平衡油脂，改善痘痘，粉刺，痤疮，淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油，混合5CC基础油，按摩太阳穴和额头能缓解头痛。
冷热敷面
将毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者热水中，再把毛巾拧干敷面，并用双手轻轻按压毛巾，使带有精油成分的水分尽量渗入皮肤中，重复以上步骤，冷敷能够起到缓解，镇定，安神，镇痛作用，热敷能有效促进血液循环，排解毒素，增加皮肤渗透。
香薰喷雾
香薰喷雾多用于居家消毒，将3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸馏水中，充分摇匀后喷在衣物，家中的家居，甚至地毯上，能起到防霉抗菌，消毒驱虫的效果，还能让空气变得更加清新起来.
直接涂抹
将薰衣草精油和基础油调配当护肤品使用，一般十毫升基础油中加入五滴薰衣草精油，在洁面后可以直接使用，薰衣草精油具备温和万能的作用，适用于任何肤质，长期使用也会起到改善肌肤的作用。
吸入法
将薰衣草精油滴入注满热水的浴缸，充分搅拌以后采用浸浴的方式用口鼻交替呼吸，坚持5到10分钟，如果没有浴缸，也可以在洗脸盆水中加薰衣草精油来进行，同样可以起到舒缓压力，美肤安神的作用。
薰衣草精油怎么用
薰衣草精油怎么用
单方薰衣草精油点涂法
点涂法是薰衣草精油的其中一个特殊之处，薰衣草精油的使用方法：用棉签将一滴薰衣草精油点涂于痘印处，可以去除痘印，同时还可止血。另外精油分子可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的'免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。
薰衣草精油按敷法(冷敷/热敷)
按敷法单方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。
薰衣草精油的功效：冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症;热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
单方薰衣草精油吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，滴1-3种薰衣草精油滴于热水里，总数不超过六滴，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。
单方薰衣草精油香熏法
把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
薰衣草精油涂抹法
把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。
特别提醒
1、少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可，在平时使用薰衣草精油时也要注意量。
2、虽然薰衣草精油使用非常广泛，但是使用之前也应该进行肌肤敏感测试，以免对肌肤造成伤害。
3、薰衣草精油有非常好的通经功效，所以月经期慎用，孕期、哺乳期妇女不能使用。
薰衣草精油怎么使用？和它的具体功效！
薰衣草精油使用方法如下：
1、治疗失眠的用法
平时人们在睡觉以前，可以取2到3滴薰衣草精油，直接滴在枕头上，也可以在枕头附近放一个香薰炉，加入适量的薰衣草精油，这样就能让自己呼吸着薰衣草的香味入眠，能让人们快速进入深度睡眠状态，可以让人类的失眠症状尽快消失或好转。
2、缓解咳嗽的方法
薰衣草精油对人类的咳嗽还有一定缓解作用，平时需要的时候可以取薰衣草精油五滴，再加入薄荷精油两滴，然后把它们与基础油混合，直接按摩在胸部和背部上，按摩时要稍微用力，直至皮肤把精油全部吸收，这时人们的咳嗽症状就能明显减轻。
3、缓解头痛的用法
薰衣草精油对人类的头痛也有明显缓解作用，平时可以把薰衣草精油3到5滴，直接滴入到一百克冷水中，再用干净的毛巾蘸取冷水以后，直接冷负太阳穴或者后脑，这样薰衣草精油就能随血液进入人们的大脑内部，能让头痛症状尽快好转。
4、美容用法
薰衣草精油还有出色的美容功效，并能滋养细嫩肌，播，也能去除角质，淡化色斑，平时需要的时候可以把适量的薰衣草精油直接滴入到热水了，用手调匀以后，再用毛巾蘸取适量的水，直接压盖在面部皮肤上，这样能让精油的营养尽快被皮肤吸收，每天反复使用三到五次就能让人们的皮肤变得越来越好。
5、点涂法祛痘
把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
扩展资料：
精油护肤秘诀：
1、四大精油不可缺少
由花草植物萃取的精油种类林林总总，对于刚入门者通常难以选择。他建议，女士们可以从常备四大品类精油入手，即薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油和天竺葵精油，这四款也是时下最应季的精油品种。
薰衣草精油有助于安神止痛、抗发炎，玫瑰精油可供舒缓，对换季过敏颇有效，茶树精油很适合抗油抗痘，可局部消除粉刺，而天竺葵精油则有很好的平衡效果，对收敛肌肤、紧缩毛孔很有帮助。
2、混搭用法效果加倍
很多人知道每一种精油的单一功效，却不知道如果精油混搭，可以让效果加倍。比如大家都知道薰衣草精油可以有助于安眠，但对于睡眠困难的人来说，要让薰衣草助眠效果更明显，不妨在薰衣草精油中加入橙花精油。
3、茶树精油
很多人都非常关心贴身衣物的清洗，费尽心思地去挑选性质温和的内衣裤消毒剂。只要在清洗内衣裤之后，把它们浸泡在清水中，再滴入几滴茶树精油，继续浸泡五分钟即可，消毒效果很好又不伤皮肤。
参考资料来源：百度百科-薰衣草精油
人民网-精油护肤 零毛孔的秘密
相关推荐：
