手皲裂是冬季很常见的皮肤病，多发生在中老年人、工人，及常年接触冷水的家庭主妇身上。开裂症状轻的就是表皮裂开一条线，较严重的会引起疼痛出血，对生活和工作都会造成一定的影响。那么冬季手开裂该怎么办呢？
冬天手开裂怎么办
冬天手经常开裂的人，可以尝试早晚按照以下步骤做改善开裂症状。
步骤一：温水泡手
用温水浸泡双手十分钟，擦干手；
步骤二：喷保湿水
在手上拍适量保湿水，让手变湿润；
步骤三：护手霜加精油加强锁水
取二分之一1元硬币大小的护手霜，在里面加一滴精油，混合后并均匀涂在手上；（没有精油也可以加甘油或者橄榄油）
步骤四：摩擦促进皮肤吸收营养
左右手相互摩擦10分钟，至手掌微微发热（摩擦伤口处时，横着的伤口竖着摩擦，避免弄疼伤口）。摩擦可以促进皮肤吸收营养，还能改善血液循环，促进细胞新生，让伤口尽快愈合；
步骤五：处理开裂较深的伤口
在伤口处涂上尿素软膏，伤口较深的要贴创口贴。
步骤六：戴手套保暖防风
外出时戴上手套，既能保暖，还能避免寒风将手上的水分带走；
冬天手开裂要补充B族维生素
冬季缺乏B族维生素容易手足皲裂、皮肤干燥瘙痒，可以在饮食上多摄取富含B族维生素的食物。
维生素B1多吃豆类、糙米、牛奶；
维生素B2（核黄素）多吃糙米及绿叶蔬菜；
小米含很多的坚果奶茶维生素B2；
维生素B3主要来源为：酵母、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少；
维生素B5主要来源为：酵母、麦芽和糙米；
维生素B6主要来源为：果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉；
维生素B12主要来源为：牛奶；
除了从饮食上补充B族维生素，可以购买一些富含B族维生素的保健品吃。
冬天手开裂时要注意些什么
1、不接触冷水。接触冷水会刺激开裂伤口，不仅会引起疼痛，而且不利于伤口愈合；
2、手开裂要注意防风保暖。手上皮肤受到冷刺激，皮脂分泌会减少，而寒风又会吹走皮肤表层的水分，加重手干燥开裂的症状，所以冬季手开裂的人一定要戴手套保暖防风。
冬季手干裂该怎么办
冬季手干裂怎么办？
冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。不少人选择用医用胶布缠裹裂口，以期达到治疗的效果。殊不知，这种方法治标不治本。冬季手干裂怎么办？下面教你几招。
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。
4、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
5、猪胰治手足皲裂
猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。
6、睡前手部护理
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的'按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根（越熟越好），挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。
8、忌用碱性强的洗涤剂
冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。
9、多摄入维生素A
维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。
10、洗手忌水温过高
洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
值得一提的是，手足皲裂既可是一种独立的皮肤病，也可是其他皮肤病的临床表现之一，故患了手足皲裂后，首先应去医院就诊，并作必要的化验检查，明确诊断，再根据临床诊断进行对症治疗。
冬天手干裂是一件很难受的事情，只有知道原因才能对症下药，那么接下来先看看冬天造成手干裂的原因吧。
冬天手干裂造成因素：
人为因素：
经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。
天气因素：
在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。
在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。
生理性衰老：
老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。
代谢紊乱：
有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。
营养因素：
缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。
湿疹：
湿疹可致手裂。
真菌感染:
角化增厚型手癣（鹅掌风）的症状表现亦为手裂。
手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。
预防
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品（如甘油），以免发生冻疮而加剧皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保 持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的生。
5、加强体育锻炼 ，加强新陈代谢的调理。
6、多注意些健康饮食。
冬天天气干燥，特别是手上皮肤干燥，让小手变得很难看。冬天一定要注意手部皮肤护理，例如可以选择戴手套与用护手霜等。下面就一起来看看手干燥粗糙怎么护理吧！
冬天手粗糙干燥怎么保养，手部皮肤护理方法：
每天用护手霜
滋养洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上护手霜配合按摩手法护理手部肌肤。
手部健美操的做法
首先把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，每次做5分钟。每天坚持做可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部变的柔软细腻。
深层清洁按摩手部
首先，用适量的身体护理磨砂膏涂抹双手，然后从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和，螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
手是女人的第二张脸，但是很多妹子都只在意脸部的保养而忽略手部的保养，到了干燥的冬季，很多妹子脸上会出现手干燥粗糙的现象，所以要好好保养自己的手。
冬季手干燥开裂怎么办 有什么治疗方法
1、冬天手有裂口，洗手时一定要用温水洗手，洗后要用护手霜（最好含有甘油或凡士林的保湿护手霜）涂抹。这样可以防止干燥的空气对皮肤的伤害。坚持一段时间会好的。
2、冬天手有裂口，有时不单单是从外部的护手霜能解决的问题，身体还要补充维生素E,因为身体缺乏维生素E也容易造成裂开口子。所以可以从饮食上注意补充水果、蔬菜、坚果、及少量蛋白质等，总之体内营养要均衡。有利于裂口的修复。
3、冬天手有裂口，有查资料说中医角度讲，由于气血不够足，供应不到手指，容易造成手指裂口。所以要从血气补充营养（当归、黄芪、枸杞等补气补血的中药），能使手裂口好的快，使手部得到润滑。
4、冬天手有裂口，平时在不影响裂口愈合的情况下，多做搓手运动（合手相互搓手或双手相互按摩手指），帮助手指间的血液循环，就促进裂口愈合。对防止手裂也有一定的作用。
天气越来越冷，如果手裂口子了该怎么办？
天气越来越冷，如果手裂口子了该怎么办？
冬天天气寒冷，血液循环也变差，因此皮肤弹性下降，很容易就会出现手裂的现象，你的手有没有出现干裂呢？在冬天一定要注意保护好自己的手，不管有没有手裂，这些小技能一定要学会！
1
用米醋泡手
很多人为了预防自己手干裂，或者治疗冻伤的手，都会选择用热水泡手，这也是我们最常采用的一种方法。宝姐再教大家一招，在热水中倒入米醋，然后将手放在盆中泡上半个小时，对于治疗手干裂有很好的作用。
米醋泡手可以促进血液循环，软化皮肤角质，让干裂的皮肤变得更柔软，所以在泡完手之后擦拭干净，涂抹上一层软膏，一般对于治疗手部干裂有奇效。
2
小苏打温水泡手
和米醋一样，将小苏打溶在温水之中，然后就用这样的小苏打水泡手，每天都要坚持半个小时，长期坚持半个月就可以发现手上的干裂症状得到改善，甚至会消失，让你的双手恢复如初。
3
用土豆涂抹
冬天手干裂可以用土豆治疗，当然土豆不是用来吃的，而是将土豆削皮之后蒸熟，然后将蒸熟的土豆捣碎成土豆泥，然后加入一些凡士林。将其混合进行搅拌均匀，然后涂在干裂的手上面，每天都要涂抹上几次，很快就可以见到效果。
4
茶叶水泡手
冬天喜欢喝茶，茶叶水千万不要倒掉，我们可以将喝剩的茶叶留下来，在晚上睡觉前将茶叶放在热水中用来泡手。因为喝剩的茶叶泡得比较久，这样的茶叶对于治疗手裂更有效果，新泡的茶叶反倒没有这么好的效果。这样每天坚持，大约一周左右就可以看到干裂渐渐消失，皮肤也会变得更光滑。
5
使用芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，所以如果是手干裂的人可以在每天晚上睡觉前用芦荟胶敷一敷手。敷手之后可以在手的外面包上一层保鲜膜，然后再用热毛巾敷上，促进皮肤对芦荟精华的吸收。大约十五分钟之后就可以取下毛巾和保鲜膜，然后将手洗干净，再涂上护手霜就可以睡觉了，这个方法可是很有效果哦！
6
戴翡翠手镯
可能很让人难以置信，佩戴翡翠手镯还有这样的功效？翡翠中含有大量的微量元素，佩戴翡翠手镯的时候，通过按摩人体腕关节的穴位，不仅可以补充人体所需的微量元素，还可以促进血液循环，增强新陈代谢，促进细胞再生，让皮肤更有弹性，所以我们经常看到，喜欢佩戴翡翠的人很少会出现皮肤干裂的现象！
冬天手总是发裂怎么办？擦护手霜也没用？
冬天手总是裂口子，擦再多的护手霜也没有用。作为过来人，实话告诉你只需要一招，坚持一段时间便能有效改善。
废话不多话，我先教给大家改善手部裂口子的方法，至于日常如何防护后面再讲。
我知道很多朋友白天忙着工作、忙着奔波。确实没有时间去擦护手霜。所以我就不提了。下面的方法晚上睡觉前搞一下就行。真的花费不了多少时间，简单好操作。
小提示：
1、戴一晚上一次性手套难以忍受的朋友看这里：
考虑到有的朋友，双手如果被塑料袋或者一次性手套捂着特别难受。建议大家可以在睡觉前进行这项操作。比如：晚上在家看电视时，给双手涂好油，然后用塑料袋捂着，再戴着手套。这样发热快一点，也能加快裂口处愈合。（坚持上1-2个小时就行，看两三集电视剧，时间过得挺快）
然后在睡前给双手厚涂点油 。 双手可以多揉搓几次 。 最好能手部能感受到发热的那种程度 ， 这样可以避免双手太油，弄脏被褥。
PS：如果无法忍受整个手被包在一次性手套里，可以给手部裂口子的周围厚涂凡士林或者油，然后用塑料袋将涂抹的地方缠绕一下。安心睡觉就行。
2、戴一晚上一次性手套可以忍受的朋友看这里：
如果你双手戴上一次性手套不会觉得难受，那么可以安心戴着它睡觉。毕竟有个塑料袋不仅能让手部发热，这样便能促进裂口愈合。也不用担心手太油弄脏被褥。
准备一副手套的作用是：担心有些朋友晚上睡觉不老实，即使戴着塑料手套不一会也给弄没了。所以有双手套再戴着，就可以安心睡觉了，也不担心睡觉不老实弄掉塑料手套。
3、早上出门前，记得涂点护手霜或者油。
我说的方法真的超级实用，相信大家只要按照我上面的方法坚持过，一周过后，你的手部便会改善很多，尤其裂口子的地方也会结痂，这时注意不要揭掉伤疤。日常忙碌时注意保护伤口。避免因为搬东西等活动使伤口裂开。基本上没啥大事，手便会慢慢好转。
4、还有一种裂口子，无关涂抹油，那是生病了
还有一种手部裂口子，涂护手霜没用。需要到药店去专门的药膏，类似于护手霜的药膏。
手部裂口子一般多发于冬季，天气寒冷，平常老触碰凉水，不及时擦干。被风一吹，如果不及时擦护手霜，手部便会越来越皴，容易裂口子。
如果你经常触碰凉水： 那么别嫌弃麻烦，买上一副加绒的长手套，用起来也很方便的。
如果你经常外出奔波： 记得给自己准备上一副手套，天那么冷，请照顾好自己。
如果可以，建议朋友们兜里备上一支护手霜，每次洗完手涂一点。
总的来说：
以上的方法虽然很简单，但越是简单的方法却越有效。记得我小时候每次手上有个裂口子，妈妈总是这样做。小裂口很快便好了。希望冬天大家照顾好自己，做好御寒工作，别冻伤了。还有大家记得区分自己手部裂口子是怎么回事，如果是生病裂口子，记得去药店买专门的药膏涂抹吆！
冬天手总是发裂怎么办？
手发裂不是季节性的问题，主要皮脂腺分泌的问题
能做到以下几点可以很好的缓解开裂甚至可以痊愈
：1.手不要经常沾水，即使洗过手后也要马上擦干。
2.最好不要直接接触一些含化学物品的东西，比如洗衣液，洗洁精。洗衣服，刷碗的时候可以带上橡胶手套，以防化学物品的侵蚀裂口会更加严重。
3.皮肤是人体最大的器官，皮肤出现问题就说明体质弱需要补充维生素。可以买一些胡萝卜素和维生素E。另外再买一只尿素软膏，每天擦三到四次。坚持五天左右可见明显效果。
到了冬天手总是发干发裂怎么办？我有小妙招，请听我的分享
你的皮肤应该属于干性皮肤吧，平时多用热水泡一下，泡完后记得摸上护手霜哦。手干，出现裂的情况，建议你洗碗，或者洗衣服的时候手不要直接接触餐洗净，洗衣粉，洗衣液这一类的东西，因为这一类里面有可能含有碱，对皮肤不好，会让皮肤更加干燥的。希望我的建议对你有帮助。
强烈推荐维生素E乳
减少手跟冷水清洁类用品的接触，洗完手及时擦护手霜，晚上热水加点醋泡泡可以软化手指的硬皮，泡完涂多点护手霜加橄榄油带手套，或者一次性塑料手套，带的时间久一点效果越明显
早早预防。我就是其中一员，早预防早受益。
冬天气候寒冷干燥，人体温随之下降，肌肉紧绷，肌肤薄弱的地方就容易冻结干裂，保暖是第一要素，再就是如何快速让肌肤保持温暖滋润，所以一般的护手霜就没有太大的作用了。姜有滋养消炎杀菌发热的作用，冬天用姜是解决干裂非常好的选择。涂上姜汁后包裹保鲜膜用黄土球温敷系列产品加以保温，修复效果显著[赞]值得您一试。而且
手总爱裂，脚后跟裂，这也是癣的表现，我在治灰指甲以前，手脚总爱裂治完以后这些现象都不存在，连玩固脚气症都治好了，这归功于口服兰美舒药结果，我总爱凉水洗手都不裂。
手冻列就用隆力蛇，蛇油膏。防冻防列，保湿养颜。
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