冬季是一个想让人藏起来的季节，皮肤尤其要藏起来护着，因为冬季寒冷而干燥，很容易引起皮肤病。具体来说，冬季要特别护肤的原因有哪些呢？请看下文。
冬季为什么要护肤
冬季皮肤容易瘙痒
冬季寒冷，使得血管收缩，表皮血液循环减弱，对皮肤的营养供给相对减少，同时由于冬季湿度小、气压高、风大，皮肤经常会变得粗糙干燥，皮肤搔痒症时有发生。而保持皮肤健康，预防皮肤瘙痒的必经途径就是护肤。
冬季皮肤缺水严重
当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失，细菌因此趁虚而入，最终演变成干痒肤质。
冬季皮肤容易发红
冬季冷冽的强风，仿佛刺骨的利刃划伤脸颊，这是因为干空气与冷风吸掉覆盖在妳角质层上方的油脂，干燥使脸颊觉得灼热，受损的肌肤也会看起来比较红肿。
冬季为什么要敷面膜
冬季敷面膜当然是补水啦。冬季气候干燥，在有暖气或有空调的室内皮肤更容易干燥，而补水可以有效预防皮肤干燥、皮肤瘙痒等问题。
冬季护肤其他要点
爽肤水的选择
冬天使用的爽肤水或收敛剂，因其中所含的酒精会挥发掉皮肤中的水分， 最好选择含水性的爽肤水。
洗面奶怎么选
不宜选择去油性强的洁肤品，尤其是干性皮肤的人，应当选用温和的洁肤 乳或含有油脂的香皂。
用冷水洗脸
不要用热水洗脸，热水能将皮肤表面的油水冲掉，在这样一个干燥的季节 里，丟掉油水就好比把皮肤的“保鲜膜”给揭掉了，水分很容易流失，皮肤容易出现 干燥、瘙痒等表现。
洗脸后不宜立即擦脸
大家通常在洗完脸后马上擦干脸部，其实，正确的做法是不立即擦干，应等到脸部半干的时候，涂上润肤油和润肤乳液，及时“锁住”水分。
冬季护肤的重要性知识有哪些？
冬季护肤的重要性：冬天到了皮肤就会感到非常的干燥，皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧，变得很干燥，严重还会导致皱纹形成，因此在冬季进行美容护肤更显重要！
冬季护肤小常识
1、补水
水分在秋冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有需要注意的是，秋冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
2、去角质
秋冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的秋冬，紫外线也一样无处不在，因此秋冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、衣物
秋冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实，这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。
5、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。秋冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
冬天在脸和手上擦些油脂能保护皮肤,这是为什么?
是C
尽量减少水分蒸发，防止干裂
冬天,随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤极为重要。
加强营养冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部
每晚坚持按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，可起到保护皮肤的作用。
为什么秋冬适合美白，秋冬是护肤最好的季节
由于每个季节的气候条件不一样，所以每个季节适合的护肤品和护理皮肤的方式都有所不同，女生在研究护肤时，也会先研究哪个季节该做哪些改变，然后有针对性地改变肌肤状态，那么为什么秋冬适合美白，秋冬是护肤最好的季节是为什么呢？
秋季适合美白是因为秋季的紫外线照射相对较弱，这个季节皮肤不会被大量的紫外线伤害，肌肤内部黑色素沉积量就会降低，从而使肌肤变白，肌肤表面的色斑也会有所淡化。在秋季时使用美白产品能够更好地展现出产品的效果，也可以加速黑色素的代谢的速度。其他季节这紫外线较强，当肌肤会受到紫外线的影响时会导致黑色素沉积，会影响护肤效果，所以在秋冬季美白效果更明显。
秋冬季节的气温比较低，在低温下不利于微生物的繁殖，所以在这两个季节比较适合做皮肤管理。秋冬季的紫外线强度要比平时低一些，在护理时能够更好地发挥护肤品的功效，所以这两个季节是护肤最好的季节。
秋冬季节作为护肤最好的季节，可以很好地改善肌肤问题，大家应当在这两个季节时，做好功课认真护肤。
为什么冬天皮肤好
为什么冬天皮肤好
为什么冬天皮肤好，美丽的肌肤一直都是我们渴望拥有的，但我们的皮肤都是非常容易出现一些问题的，此时就需要及时的处理问题，下面就为大家分享为什么冬天皮肤好。
为什么冬天皮肤好11、冬季恢复期较快：冬季气温低，不利于微生物的繁殖，特别适合做皮肤管理。另外，冬季紫外线强度比平时低一些，阳光比较柔和，一些护理后需要防晒护理的项目也比较适合在这个季节做。
2、有效缩小毛孔：冬天去角质的次数要比夏天减少，补水护理的次数可以增加。因补水护理更佳温和更适合冬季，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。因为气温低，毛孔自然就比其他季节缩得小，油脂分泌也明显没有夏天旺盛。
3、预防皮肤干痒症：冬季气候干燥，皮肤容易形成角质干化导致表层硬、裂，引起皮肤敏感、粗糙、搔痒、脱皮、红肿、刺痛等不适感。也容易因角质层代谢不正常，而使肤色更形黯淡。加上强风加速皮肤水分的挥发，皱纹便在这种情形下悄悄的烙下了痕迹。冬季做护理就能有效的预防皮肤干痒症的出现。
4、美的优越感：寒冷冬天很多人都放弃做美容的念头，冬天美容就意味着你比别人早迈出了一步。春华以后你收获的将是硕果累累的秋实。既然女性都爱美，那么为什么还会有不同的美丽，或者美丽的差距呢也许差距就在于你这早迈出的一步。
冬季保养皮肤方法
1、冬季洗澡这样做：水温控制在37-40℃之间；每2-3天1次（老年人可适当减少洗澡频率），每次10分钟内；尽量减少沐浴露、肥皂、香皂、药皂、洗面奶等的使用；避免使用粗糙的毛巾、毛刷、尼龙球等用力搓洗。
2、过度护肤要不得：包括过度洁肤、过度使用面膜、不合理的美容性护理和治疗，如去角质药膏、美容院的“刷酸”等。以上做法都可能造成皮肤屏障功能损伤，冬季更应尽量避免。
3、保湿！保湿！保湿！冬季长期处于空调、暖气房间内，皮肤容易缺水，可在每天清洗后、睡觉前、干燥时涂保湿剂；可根据自己皮肤质地、环境温度、湿度等，选择水油含量不同的'保湿产品；也可选择含有生理性脂质成分的医学润肤剂，以减少经表皮水分丢失，达到保湿、镇静、舒缓的目的。
4、晚10点到凌晨2点间保证良好睡眠。通常皮肤以约28天为周期进行细胞的再生和脱落，而这个过程最活跃的时段正是晚10点到凌晨2点之间，睡眠荷尔蒙——褪黑素的分泌也在这个时段最为旺盛，坚持在这个时段保证深度睡眠，有助皮肤的健康。
为什么冬天皮肤好2当天气较冷时，皮肤分泌油脂的量会减少，因此针对油性皮肤，天气越冷对皮肤可能就越好，尤其是好发痤疮及毛囊炎、过敏性皮肤病的患者，其症状可能在天气寒冷时得到改善。
1、痤疮及毛囊炎：在天气冷时由于皮肤分泌油脂量明显减少，合并细菌感染的概率降低，且真菌平时生长环境比较温热、潮湿，而在天气较寒冷时真菌存活率下降，此时痤疮及毛囊炎的发病率可能降低，因此表现为天气越冷皮肤越好；
2、过敏性皮肤病：湿疹等过敏性皮肤病，在天气越冷时，皮肤瘙痒、起丘疹的症状也可能减轻。因为天气热时血流加速，过敏性介质释放可能增多，而小血管在天冷时收缩，过敏性介质的释放可能变得较缓慢。因此很多过敏性皮肤病患者，症状在冬天可能得到改善，在夏天可能明显加重。
需注意对于银屑病、瘙痒症等其他皮肤病，天气越冷未必是一件好事，有可能导致皮肤脱屑、瘙痒的症状加重。
因此皮肤不好的患者在天气冷时，需进行皮肤护理，避免使用清洁能力过强的产品，尽量少用洗面奶和祛污力强的洁肤产品，另外洗完澡以后要及时做到补水保湿，每天要多喝水，多吃橘子、橙子、奇异果、苹果等富含维生素C的水果。
冬天吃什么食物对皮肤好
一、蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有维生素类等对美肌有好处的成分，可以说是身边的美容食品。另外蔬菜和水果中还含有丰富的食物纤维，既能促进肠胃蠕动，加快食物的消化排泄，还能在消化排泄的过程中吸附出肠道壁上多余的脂肪，瘦身的效果显着。
此外，果蔬中还含有丰富的人体必需的营养素，既能给身体补充养分，预防疾病的发生，也能促进代谢，提高脂肪的燃烧率，让身体变得易瘦。
二、暖身食物
在比较寒冷的冬季，多吃点能让身体暖洋洋的食物，既能提高身体的基础代谢还能美肌和保证身体的健康。因为代谢下降的话不仅会堆积毒素，也会影响肌肤的状况
因此冬季一定要吃吃一些温暖身体和可以促进身体循环代谢的食物。说到温暖身体的代表性食材，就是生姜和大蒜，它们也是冬季的应季食物。生姜大蒜等食用以后都可以让身体升温和提高血液的循环速度，既能加快毒素的排出，达到美肌和健康身体的效果，同时还能提高全身的代谢，加快脂肪的燃烧。
三、温水和温茶水
为了防止身体受寒和保证身体正常的循环代谢，请在任何季节都要注意补充充足的水分。但是寒冷的季节一定要多喝温水，如果觉得温水味淡，也可以喝一些香草茶、绿茶等。绿茶中含有儿茶素、茶多酚等对身体有益的成分，健康身体和减肥美肤的效果显着。此外富含维他命C迷迭香茶、含有抗氧化作用成分的红茶等。
为什么冬天皮肤好3冬天为什么要保护好皮肤呢
冬天里之所以需要格外的保养皮肤是因为冬季皮肤很容易出现问题。
皮肤干燥紧绷,这也是冬季最大的一种问题,有气温本身干燥,并且比较的寒冷,容易起风,在这样的天气里,由于太过干燥,如果没有做好保护,很容易出现皮肤干裂到出血的情况,所以,要注意用高保湿的护肤品。
由于气温干燥寒冷,带走了皮肤表层的水分,导致皮肤水油不平衡,油脂容易堵在脸上,粘住空气中的粉尘,造成毛孔堵塞感染等等,就造成了长痘的天然环境。
皮肤干燥、不耐刺激的病人,不要用碱性大的洗衣皂;而皮脂较多的病人或牛皮癣病人则可适当多洗浴。容易发生瘙痒的部位,更应避免使用香皂。有些人喜欢用热水冲洗的方法来止痒,但是太热的水反而容易使皮肤更为干燥,一时的舒服可能造成更久的痛苦。
洗澡次数以每周1-2次为宜,洗浴后可擦些乳液、甘草油、止痒霜、润肤膏、凡士林等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落,把水分留住
冬季补水的重要性
冬季补水的重要性
冬季补水的重要性，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸也是需要我们经常保养的，干燥的冬季里要记得给肌肤补补水，我已经为大家搜集和整理好了冬季补水的重要性的相关信息，一起来了解一下吧。
冬季补水的重要性1到了冬季，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。专家表示：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。
冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。不做好保湿补水措施，干纹、起皮、暗黄等多种皮肤问题就都来找你！而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝，保持水分充足皮肤才不会干燥起皱。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯，以防皮肤因摄入太多油脂而出现冒油的情况。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。
总之，提示各位姐妹们冬季要多喝水，保证身体水分的需求，提高抵抗力，预防肺炎等疾病。
冬季天气寒冷干燥，在干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥的现象，这个时候一定要加强护肤，以免皮肤受到伤害，有人说一个冬天没有保养好，皮肤可能老三岁，所以说冬季保养皮肤尤其重要。但是需要提醒大家的是：可以坚持用冷热水交替洗脸，这样有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。
冬季补水的重要性2冬季补水缓解肌肤变态反映
脱皮--角质剥落
在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的.特别粗糙的感觉。
敏感--保护膜的改变
由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。
暗沉--新陈代谢较为迟缓
冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。
干燥--汗腺、皮脂腺功能下降
皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。
冬季补水的重要性3冬季补水早午晚不间断
1、晨间保湿焕发肌肤第一道光芒
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分，所以我们早上起床后会觉得口渴、皮肤干干的。这个时候我们最好在洁面后，花一点时间用滋润的保湿化妆水和化妆棉做个简单的保湿水膜，敷约10分钟即可。然后再抹上日霜，帮肌肤迅速补水、锁水，让肌肤焕发出第一道光芒。
2、午间保湿即时补水肌肤水当当
午间大部分时间我们都是处在比较封闭的办公室环境中工作，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。工作环境毕竟不太方便做保养，那么我们就要从方便、即时考虑。大家可以随身带备一条小毛巾，然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿，然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉，这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液，肌肤马上就变得水多了。
3、晚间保湿做睡眠中的水漾女人
我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸，之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题？所以建议爱美的MM还是早早休息为妙。
秋冬护肤小知识
秋冬护肤小知识
秋冬护肤小知识，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，以下是秋冬护肤小知识赶紧学起来吧！
秋冬护肤小知识11、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有需要注意的是，冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
2、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、衣物
冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实，这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。
5、食疗
吃些富含维生素A 的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。在这里我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。
秋冬护肤小知识2使用洁面乳
深知冬天的严酷，她的技巧之一是，洗澡时用温和的清洁乳代替香皂。它含有神经酰胺，有助于保持肌肤的天然湿润因子，可以增强皮肤抵抗力。相反，香皂中通常含有清洁剂、酒精和香氛，如果使用香皂洗澡，皮肤会长时间感到干痒。
洗完澡后，雅各布博士立即用身体洗液滋润身体，吸收并锁住水分。
在户外使用香油
参加户外活动和锻炼时，在皮肤上涂抹薄薄的一层，来抵御刺骨的低温和寒风——据他反映，这种产品对于男性的所有皮肤的都及其适用(尤其是容易长粉刺的肤种)。“润肤膏易吸收，但是药膏能在皮肤表层留下一层保护，”Frank博士解释道，下次去雪地或者滑坡上历险，记得随身携带一小瓶。
拥抱湿润的空气
定期参加Soul Cycle课程帮她抵御寒冬，不仅仅是因为一套催汗的有氧运动。“我的皮肤在温暖、湿润的空气中持续一小时水润。” Sherber说，但你没有必要为了湿润的益处就完全变身健身狂：洗澡时关上浴室门——用毛巾死死堵住浴室门和地板之间的缝隙——也能创造出湿润的环境。“关上浴室门，然后涂抹润肤膏，可以把部分水分锁在你的肌肤内。”Sherber建议道。
使用加湿器，远离防腐剂
在家中使用加湿器。“这些小巧而高效的机器为你的皮肤、头发甚至指甲补充水分”Downie说。在天气寒冷的月份中，她避免使用手持式防腐剂，认为这些防腐剂会时手脱水甚至使皮肤瘙痒粗糙，出现皮疹。她用传统的方式洗手，并且每天至少涂抹三次润手霜。
穿柔软的布料
如果你的皮肤容易发干、发痒，仔细阅读你衣服上的标签，挑选几种特定的布料有益于保持你的皮肤稳定，“天气冷时，内层衣物应坚持选择棉的、丝绸的或者羊毛的布料，避免穿丙烯酸、含金属或绒毛的贴身衣物，”这些相对结实的布料可以穿在外层用来保温，并且要确保不会有让皮肤发痒的副作用。
用凡士林护手
在冬季，双手干燥几乎无法避免，大量涂抹凡士林，上床前戴着棉手套，一周两三次，以达到护手的效果。这个方法有效利用睡眠期的深层修复功能，给肌肤提供可再生的保护。她说，你也可以采用棉手套和最爱的手霜的结合，或者棉袜和脚霜的结合，使皮肤更加润滑。
相应调整你的护肤用品
含有酒精和香氛的护肤配方会引起皮肤变差，越来越干燥。一旦气温降到零度以下。Downie 就不会再使用这种护肤产品。Sherber转而将含有脂质和奶油的硅树脂乳清和厚重的润肤膏加入护肤列表。这些原材料都取自植物表层的屏障部分，有助于锁住水分。Frank说道，含有葡萄籽油的润肤膏对于所有皮肤都及其适用，男性和女性的敏感皮肤和易长皮疹的肤种也包括在内。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油，它对皮肤很有好处。”他补充道。
脱皮有益于皮肤
所有的专家一致认同，死皮细胞和碎皮会阻挡润肤膏的吸收，所以去除死皮很重要，尤其是在冬季。Sherber洗头和沐浴时会在皮肤上留下一层糖酵解胶体(生物糖酵解洁面乳是她的最爱，“脱皮相当有效，”她说)。Dawnie坚称，每月坚持化学脱皮会格外提亮肤色，改善皮肤，减少褶皱。同时，Frank将目标转向干裂的脚部，用Eucerin 的脚部修复霜来防止后跟皴裂。这种脚霜采用阿尔法羟基酸，帮助敏感型皮肤脱皮。
冬季护肤攻略
一、促进血液循环
随着冬季气温渐渐寒冷，气温对肌肤细胞运送各种养分的血液流动变得缓慢，淋巴的代谢也变得很缓慢，皮肤的再生变得非常不顺利，废旧的角质在皮肤上剥落得不顺畅，所以皮肤看上去不再水润，而是显得黯淡许多。
二、打造健康角质层
造成肌肤干燥的三大要素是：年龄、紫外线和体内酸化。由于年龄的增加，天然保湿成分渐渐减少，表皮水分蒸发，形成讨厌的小细纹;其次外界带来的紫外线对皮肤的刺激很大，它直接导致皮脂腺分泌，并加速肌肤的脆弱及老化;另外我们平日的`生活习惯，体内的一部分物质酸化，对皮肤造成一定的影响。我们需要加强对皮肤角质层的保护及修复，才能拥有最水润健康的肌肤。天然保湿因子、角质细胞间脂质和皮脂，是促使皮肤角质层健康成长的主要成分，因为角质层薄的皮肤比一般皮肤容易老化，皱纹就会更容易生成，并且肌肤会因为外界影响而出现发红、长斑，甚至过敏等症状，因此每天的护理是必需的!
解决的方案
使用美容油，使秋冬日的肌肤不再暗沉。
A 容易被吸收： 美容油虽然是油类，但营养分子很小，不会堵塞毛孔，很容易就能被肌肤所吸收。
B 帮助锁住水分： 干燥的季节，美容油富含的油脂成分特别滋润，可帮助锁住肌肤水分!
C 促进血液循环： 拿来做按摩油，加上特殊手法能加速脸部肌肤血液循环，消除水肿。
保湿护理Tips ：
1、首先在化妆棉上倒满化妆水，轻轻涂满全脸。
2、用蘸满化妆水的化妆棉，贴在下巴、额头上3 分钟左右，需要提醒的是若长时间放置的话反而会导致肌肤更干燥。
3、然后在全脸涂满乳液或是乳霜，注意动作一定要轻柔。
4、最后用适量的保湿眼霜涂在眼睛下方和嘴角处，一定要从下往上涂。
秋冬护肤小知识3秋冬季节，我们的肌肤会发生一些变化。最显而易见的就是肌肤没有那么滋润了，变得干燥缺水，甚至还会出现起皮的现在。这跟秋冬季节特有的天气状况有分不开的关系，也跟自己的护肤步骤又不可推卸的责任。
相对而言，秋冬季节比春夏季节更能养护肌肤。如果在秋冬季节认真护肤的话，肌肤很容易就变得水润饱满，轻松拥有难得的牛奶肌。可是为什么很多人都觉得秋冬季节皮肤状态更差了呢？无非跟这4个秋冬护肤小常识有关系。
秋冬护肤也有自己的小规律，想要养成水润牛奶肌，就一起跟着小疯来看秋冬护肤小常识都有什么吧。
面膜要勤敷
女生敷面膜，都有一定的规律，有的人两三天一片，有的人三四天一片。这也没有太大差别，养成了一定的习惯肌肤的吸收能力也就跟着适应了。但如果你在夏天的时候每隔两三天敷一次面膜，到了秋冬季节依然两三天敷一次面膜可就不对啦。秋冬季节更加干燥，为了给肌肤补充水分，就必须增加敷面膜的频率，所以相对于夏天，秋冬季节面膜要敷得更勤一些。
勤敷面膜才能起到个肌肤补水的作用，只有肌肤水分充足了，才能呈现出弹嫩光滑的牛奶肌。所以就冬季节，面膜一定要勤敷哟。
防晒要做到
到了秋冬季节，不少女人在防晒上都会自己放松了警惕。甚至有的人直接不涂防晒了，要知道紫外线一年四季都是存在的。紫外线照射到我们的脸上，就会引起暗沉，色斑，细纹等现象。所以紫外线也是影响肌肤衰老的一大诱因。
想要拥有光滑白皙的牛奶肌，就一定要做好防晒。秋冬季节，我们只需要用防晒指数在30-40作用的防晒产品就可以啦，但不能直接不用呀。
护肤品要全套
每天晚上的时候，我们都非常劳累了，这时候洗完脸直接擦点水乳就想睡觉了。可是你只擦了水乳并不是真正意义上的护肤呀。除了水乳，精华，眼霜，面霜，每一个流程都不能少。毕竟夜间是肌肤修复和代谢的关键时期，只有补充了足够的养分，才能促进肌肤的修复和代谢。
运动不可少
如果上面的三点你都做到了，如果肌肤状态还不是很好的话，就应该考虑你是不是坚持了运动。运动可以促进身体代谢和血液循环，唤醒肌肤的活力，让肌肤更加紧致有光泽。所以如果想要皮肤好的话，运动也是必不可少的。每周坚持2-3次的有氧运动，以身体出汗为宜。这对肌肤代谢也是特别有益的。
冬天护肤为什么使用面霜 冬天护肤使用面霜的原因
1、因为面霜能够更好地保护皮肤,同时锁住水分,让肌肤拥有对抗干燥寒冷气候的能力。
2、众所周知,冬季护肤首要工作就是给肌肤补水,但很多人都发现,冬天脸上的水分很容易蒸发,刚补好的水一会就干了。
3、这是因为你没有锁水,水乳只是给肌肤喝饱水,而面霜才能真正锁住水分,所以冬季保湿一定要用面霜。
冬季如何来护肤
冬季如何来护肤
冬季如何来护肤，冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。下面我告诉大家冬季如何来护肤。
冬季如何来护肤11、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
2、防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。
3、保湿
冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。
4、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
冬季如何来护肤2原则一：避免热水洗脸
冬天气温低，我们在寒冷的天气环境下，用热水冲澡，洗脸，刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言，用太热的水冲脸，对于皮肤并不好。
过热的水温，一方面会短暂加速面部毛细血管扩张，洗脸后出现红脸，红血丝明显的症状。另一方面过热的`水温，会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂过度溶解的问题。
我们使用热水洗脸后，可能冲洗过程中肤感舒适。但是洗净后，皮肤非常快就会感到紧绷，干皱，脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适，皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸，我们对于水温的控制，接近人体温度即可，或者体感更清凉一些，洗后皮肤感觉更温和。
原则二：需要做防晒
冬季阳光照射减弱，强度明显降低，大家很容易忽视防晒护肤。实际情况是，冬季虽然可见光减弱，但是造成皮肤变黑变老的UV光依然存在，而UV光非肉眼可见。
还有部分人，在不做防晒的前提下，暴露在阳光下。特别是午后，光照强烈时，晒得身体暖洋洋的，脸上也感觉热乎乎的，很可能还有灼热感。身体有厚衣服的保护，很少会出现损伤表现。但是“裸脸”在强光下照射2-3小时，皮肤是非常容易晒黑的。长时间这样做，会发现面部肤色暗淡，晒斑显现，脸上细纹也会明显增多。
所以冬季防晒同样重要。如果要长时间外出，对于面部的防护不能忽视。经常处于室内的人，采取躲避的防护方式即可。
原则三：油性肌肤同样需要保湿
冬季大概是油性肤质最喜欢的季节了，面部皮肤出油量终于有大幅下降，脸上的油光问题得到了明显的缓解，此阶段油性肤质，终于摆脱了油脂的困扰。而可能加重皮肤表面油感的保湿护肤品，自然是不被重视的。
但是对于我们的皮肤而言，冬季皮肤非常容易感觉干紧，油脂分泌减少，皮肤屏障结构也会受到影响，非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯，很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。
长时间下来，不仅会导致皮肤容易长痘，还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质，在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液，或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿，很多细微的油性敏感问题，是会有所改善的。
原则四：避免过度叠加护肤品
冬季皮肤干紧的特点，会导致我们很多人在护肤时，叠加使用多种护肤品，误以为此阶段皮肤的吸收效率更高。
事实上冬季皮肤的代谢也会有所降低，涂抹太多护肤品，反而加重了皮肤的负担，容易出现搓泥，肤色暗沉等问题。冬季护肤，皮肤的自我体验感是关键。涂抹护肤品后不会感觉闷，皮肤没有粘腻不适感；护肤完成后皮肤柔软，表皮没有干皱表现的，是相对合适的护肤方式。
原则五：避免频繁清洁
冬季清洁护肤，不论是平时洗脸，还是深层清洁类，都需要降低频率。油性肤质每晚用洁面产品即可，干性肤质视当天环境，是否化妆等因素，可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清洁类护肤，每周一次或是每两周一次即可。此阶段皮肤角质层代谢，皮脂膜生成相对放缓，如果依旧进行强频次清洁，会非常容易造成皮肤屏障损伤。事实上我们的脸没有那么脏，追求太干净的肤感体验，对皮肤依然造成了伤害。
其实冬季是我们皮肤的自我修护黄金时期。我们需要做的，是为皮肤提供一个安全的修护环境，保护它免受损伤刺激，慢慢养护到好皮肤状态。
冬季如何来护肤31、洁面
护肤的第一个步骤就是需要洁面，早起或者晚上的洁面都不是只需要搓起泡涂上脸清水洗干净就好了，清洗的时间稍微长一些，这样子才可以有效清洁皮肤毛孔的脏东西，先温水洗湿脸然后再用洗面奶洗出泡泡轻轻按摩，最后再用温水洗干净就好。
2、补水要做好
早上清洗完脸部后一定要做好保湿工作，首先把化妆水轻轻拍打在脸部按摩吸收，然后一定要用眼霜，因为上一天班眼睛使用过度伤害比较大，千万不要觉得眼霜离我们很远哟，然后用乳进行脸部锁水，保证一天皮肤带妆上班的水分很重要喔。
3、家里可使用加湿器
天气寒冷不仅体内皮肤干燥，就连我们平常所在的家里的环境也容易变得干燥，也会间接性引起皮肤干燥哦~所以，在家里可以备上加湿器，平常可以适当开一下加湿器让室内不那么干燥，从而就能让皮肤不那么干了。尤其是北方的朋友家里都会使用暖气，暖气房是特别干燥的，要注意增加家里空气的湿度哦！
4、多运动排汗排毒素
运动与护肤还是有关联的，我们在运动时都会出汗，排汗就等于为皮肤排毒哦！所以在冬季注重护肤的同时，也别忘了多运动排汗排毒素。冬季天气寒冷许多人都不愿意出门，这样一来运动量变少排汗也少了，皮肤的毒素也难以排出，所以哪怕在冬季也还是要多运动哦！
5、擦身体乳
在冬季不仅脸部皮肤干燥，其实全身的皮肤都有些干燥哦，建议可以擦点身体乳。可不要因为冬天擦身体乳又麻烦又冷而放弃，为了爱美还是多擦点身体乳来为身体的每一处皮肤补水吧！
6、面膜和晚霜不可少
护肤是一项很重要的工作，当然如果你的皮肤真的是特别水润超级好，那么只需要简单护肤就ok了。但是，如果你的皮肤并不是完美状态，则需要多注重护肤这方面了。在冬季护肤最需要注意的就是补水了，简单的用水乳补水是不够的，最好敷面膜和使用晚霜哦！尤其是在暖气房的朋友们，一定要多敷补水面膜！敷完面膜准备睡觉时，再使用滋润效果好的晚霜，只有这样才能达到深层补水的作用。
中医秋冬护肤小知识(冬季护肤小常识有哪些)
1.冬季护肤小常识有哪些
五个适用于冬季的美容护肤小常识 1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。 3、冬季也应注重防晒：冬天的阳光固然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。
冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。
4、适当的热水浴：在严冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的 *** 来辅助其运转。适当的热水浴（3—4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。
5、冬季的化妆：相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。
以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色，其下用橙色。
上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染进，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。
2.急求冬季护肤小常识
1.冬季主要是干燥 滋润是第一要素
2.脸部肌肤和身体肌肤的滋润不能混同3.脸部肌肤在冬季也要注意防晒
4.脸部肌肤的滋润最好补水为主
5.佩戴面罩的人注意在室内去下面罩 肌肤需要呼吸
6.脸部肌肤在出现问题时候不应用热水立即敷面
7.出现红血丝应该用温水轻擦脸部 试用甘油 芦荟等
8.唇部肌肤也需要滋润 护唇膏 唇蜜是必需的
9.冬季敷面膜在睡前一定要取下 （滋润敷面膜过久 营养会倒流）
10.唇部有裂纹不能用嘴唇直接舔舐 芦荟是首选
11.冬季时身体在沐浴后容易干燥 需擦身体乳
12.手部护肤需要常常备用护手霜 常常擦拭
13.围巾需要慎重挑选 颈部肌肤也很重要
14.冬季时候背上的油脂也分泌旺盛 沐浴时需清洁干净
15.脚步肌肤在冬季时候也要注意去除死皮
16.脚步肌肤每天最好用热水浸泡 揉捏对全身都好
17.最后也是很重要的一条 冬季是美白的最好时机 这个就不用多说啦
这些都是本人一字一字敲出来的哦 ~
个人觉得很实用啦 能得到你的赞同我会更高兴~呵呵
3.秋季护肤小常识,不用任何化妆品
秋天天气比较干燥，因此秋天养肺，防燥热最重要。华康医院专家介绍说从中医角度来说，肺主皮毛，一个人肺好，皮肤自然也会水润而光滑。民间也有很多很好的饮食方法，秋季期间民间常饮用的一款汤水--霸王花煲猪肺汤。霸王花可清火润肺、止咳补气，猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用，秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳，还可使女性的皮肤滋润白皙。此外，菜干、无花果、雪梨煲猪骨，也可以煲猪肺，还可以煲猪瘦肉，或者是煲鲫鱼。
下面再推荐几款秋季养颜美容食谱：
西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻 *** 。
栗子炖白菜
栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
醋泡黄豆
取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
香蕉奶糊
香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
苦瓜炒胡萝卜
鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取7—8根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。
兔肉红枣汤
兔肉500克，红枣20—30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质，及维生素、卵磷脂，有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢，故有“美容肉”之称，常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。
葡萄汁
葡萄100克，砂糖5克，冷开水60毫升。将葡萄洗净，一粒粒摘下与水糖同搅，去楂留汁。葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容佳品。
黑豆煮柠檬
将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片，食用。黑豆富含维生素B，有改善皮肤细胞新陈代谢作用，常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。
4.秋季护肤小常识,你知道多少
秋季护肤主要有以下知识：
1、水是生命之源，只有肌肤喝饱了水，才可以促进肌肤的代谢物排泄，调节皮肤的PH值，使肌肤变得水润有光泽。
2、秋季洗澡时间不宜过长。有些人可能认为，洗澡时间越长，身体肌肤补充的水分越多。其实这是错误的观点。洗澡时间过长，会导致过多水分蒸发。可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，洗澡后涂抹一些润肤乳液或芦荟胶，对肌肤的保湿效果也是很有帮助的。
3、秋季用冷水洗脸。如果是过敏性肌肤可以选择温水洗脸，千万不要使用太烫的水。洗脸时选择温和的洗面奶，要定期做补水面膜。除了面膜外，再涂抹一些保湿乳液和营养霜，对
皮肤的补水效果会更好。
除了补水，秋季护肤中保湿也是十分重要的。平时需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤的营养，增强储水的能力。秋季洗浴后，补水是必须的，但是也要改善好肌肤基底增强储水能力，可以适当多做一些植物类面膜。除了保湿水和乳液，可以适当增加面膜和面霜，多做几道保湿工序，我们的肌肤才能喝饱水。
除了面部护肤，身体护肤也要注意：
1、秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来进行护肤。精油洗浴和牛奶浴都是补水的首选方式。但是水温最好控制在37°以下，并且时间不能超过20分钟，否则会引发肌肤脱水等情况。
2、足浴在中医中是养生的好方法，同样也是我们护肤的好方法。每晚睡前泡脚不但可以促进血液循环，还可以消除疲劳，使我们的肌肤充满活力。
5.秋冬季节护肤最佳小常识
秋冬护肤需要注意的7个问题 补水 秋风起，空气湿度慢慢变少，皮肤开始有“绷”的感觉。
这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作。 多做补水面膜就是一个很简单的补水办法，李医生补水面膜，价格便宜，效果还不错，天天敷也不心疼哦。
保湿 除了补水，给肌肤补充充足的水分之外，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉。这就是保湿了。
补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。 随处都可以买到的芦荟胶就是一个保湿好物。
美白 太阳高照的夏天过去了，紫外线开始没有那么强烈了，正是我们美白的好时机！趁秋天，赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来！ 美白首先要注重防晒，秋天的紫外线虽然没有夏天强烈，但是不做防护措施也会慢慢变黑。对于上班族MM来说，选择带有SPF 15左右的防晒霜就足够了。
在美白产品方面，近年来很流行的美白焕肤你可不能错过，新推出的欧莱雅雪颜专业美白焕肤组，短短时间内就能让你白得发亮。 防敏感 换季是最容易皮肤敏感的时候了，夏秋交替的时候，在护肤的选择上要特别注意，千万不要在这个时候尝试新的护肤品，他们会让你的皮肤更易敏感，尽量使用皮肤已经适应的温和的产品。
舒肤特洁面乳，去除皮肤污垢，温和不 *** 。 滋润 寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是为什么呢？这是因为冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。
倩碧润肤露（黄油）滋润效果好，更能促进其他产品的吸收，是个不错的选择。 抗皱 秋冬季节要严防小皱纹的出现，皱纹出来了可就不好再回去了哦！未雨绸缪是非常重要的！提前使用一些抗皱的产品，可以有效延缓皱纹的出现哦！另外，近年来十分热门的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皱产品。
兰皙欧辅酶Q10系列，增强肌肤能量，提高肌肤抗氧化的能力，有效防皱。 紧致 皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。
冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。梦妆紧致抗皱修护精华露，令肌肤由里至外紧致细腻。
6.秋季美容小常识
秋季美容护肤小常识 [ 2007-9-16 22:12:00 | By： ◇偶尔会薀鍒︷ ] 随着秋季的到来，天气一天天干燥起来，人的皮肤也一天天紧绷。
护肤首先从救肤做起，夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。秋季护肤的主题依然是美白和保湿。
对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。
与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。
同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
另外，日常化妆品也要费一番心思挑选。秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。
粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水；中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。
在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。 其次要选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。
秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。
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