早上的太阳是最温和的、最舒服的，很多人都选择早上出门晒太阳，因为觉得紫外线不强不会晒黑，那么实际上早上晒太阳会不会被晒黑呢？
早上的太阳会晒黑吗
会晒黑。
早上的太阳紫外线不是很强，不容易晒伤皮肤，想晒黑也没那么容易，但是长时间晒还是会晒黑的。因为肌肤出于自我保护，在经受阳光紫外线照射时，会产生更多的黑色素来吸收紫外线，而时间一长，色素越积越多，自然就被晒黑了。
早上晒多久太阳不会变黑
30分钟以内。
如果不想被晒黑，早上皮肤裸露在阳光下的时间，不宜超过20分钟。因为皮肤会自己代谢色素，30分钟以内产生的色素还不足以形成沉积。
早上适当晒太阳有什么好处
早上的太阳比较柔和，不必担心会晒伤，而且适当晒一下还有以下好处。
促进钙质吸收
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，而维生素D可以促进人体吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，对防止骨质疏松、类风湿性关节炎也有一定帮助。
预防皮肤病
阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和病毒在阳光下晒半小就会被杀死。因此，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，对防治一些皮肤疾病很有帮助。
提高精子质量
晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
早上的太阳会晒黑吗 早上晒太阳会变黑吗
早上的太阳不会晒黑
合理晒太阳加强皮肤对太阳光的耐受度，是塑造健康皮肤的重要问题。而要想既增强皮肤的适应能力，又使皮肤在夏季不至于晒伤晒黑，应该选择适当的时间晒太阳。
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
扩展资料：
晒太阳有这么多好处，但又不可过度暴晒，一般而言，皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳，就能满足人体制造维他命D的需求了。如果为了人工合成维他命D，最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒5~10分钟即可。
需要提醒的是，晒太阳虽有益身心健康，但也不应选择日正当中连续三两个小时近乎全裸地曝晒。吸收少量阳光能“养形养神”，让人健康有活力，过多则耗精气神，还有患皮肤癌之虞。随季节变化，根据自身经验来决定晒多久才能获得好的效果，而且要合成维他命D根本无需全裸地晒太阳，穿短袖衬衫和短裤即可。
参考资料来源：百度百科——晒太阳
参考资料来源：人民网——适度晒太阳抵抗紫外线
早上八点钟的太阳会晒黑么
早上八点钟的太阳依旧会晒黑人。人之所以会被晒黑，都是因为人体内有黑色素。而当太阳光中的紫外线照射到人体的时候，皮肤为了自我保护，黑色素细胞便会生成大量的黑色素来吸收太阳的紫外线，从而使我们的皮肤变黑。
虽然早上八点的太阳并不是很强烈，但是却不代表紫外线因此就不存在了。所有的太阳光紫外线都能穿透云层对皮肤造成伤害，皮肤不易感觉出来只是因为多云或阴天时红外线被云层吸收。
所以不管是几点钟的太阳，我们都应该做好防晒准备。
扩展资料
平常我们为了做好防晒的工作，防止皮肤被晒黑、晒伤，我们可以通过一些方法来阻隔或者吸收紫外线。
一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。
参考资料来源：
百度百科-紫外线指数
百度百科-防晒
上午八、九点的太阳可以晒不？应该不会晒黑或者斑什么的吧。
上午八九点的太阳其实也会让皮肤黑色素细胞活跃，导致皮肤晒黑。
每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。
紫外线不可见光。能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病。紫外线还有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒。但过强的紫外线会伤害人体，应注意防护。
扩展资料：
紫外线防晒系数：
SPF是防晒系数的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红（红斑症），这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。
最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）SPF值越高，防护时效越长。
如果选择的是SPF20的防晒霜，在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟。日晒会造成光老化，使皮肤产生黑斑、雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。
参考资料来源：百度百科——紫外线
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