产后妈咪身体虚弱，连肌肤状态都会下降，不管多白的皮肤都会变得暗淡无光泽，活脱脱的就成了“黄脸婆”，那么产后脸色发黄是什么原因造成的呢?
身体血虚导致发黄
产妇在分娩的时候，体内血液会大量流失，容易造成身体血虚，经脉受阻碍，从而影响气血的流通，导致脸色变得灰暗发黄。
肝火旺盛导致发黄
产妇肝火通常较为旺盛，容易造成肝气郁结，从而影响到血脉畅通，面部的血液循环不畅，就容易出现脸色晦暗发黄现象。
体内毒素过多导致脸色黄
产妇分娩之后，身体过于疲劳，精神紧张等因素，导致体内代谢功能失调，代谢物和食物中的废物无法通过肾脏正常排泄，长久在体内囤积，就会产生毒素，通过血液进入人体器官，如皮肤，肾脏等，造成脸色发黄，晦暗。
过度失眠导致面色黄
产妇在分娩之后，由于身心紧张，加上哺乳等原因，容易出现失眠的现象，如果睡眠时间长期得不到保证，肝胆内就会分泌一些物质，阻塞住血管，造成皮肤色素沉淀，脸色发黄等问题。
气血流通过慢导致面色暗黄
产妇由于身体没有恢复，运动时间变少，体内氧气不足，就容易造成血液循环变慢，继而影响气血流通，导致面色暗黄的现象出现。
坐月子脸黄什么原因
产妇因为在怀孕期间出现了问题时要及时地进行治疗，这样才能够保证孕妇的健康问题，那么产后坐月子脸黄怎么回事?下面我为您详细的介绍下!
坐月子脸黄的原因既然是产后脸色发黄,那么其第一原因无疑是营养不良;第二原因就是自身代谢问题,产后有些身体机能还没有完全恢复,对于营养吸收存在缓慢问题,使身体代谢减慢,需要长时间调理才行,需要时间大概一年左右。记得少食多餐,别给身体增加负担,必要时补点维生素。
坐月子脸黄的缓解方法坐月子脸黄要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
宜多吃具有补血、补气作用的食物。
宜多食性平、味甘的温热食物。
宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血,因此亦要多吃蔬菜。
坐月子的来源坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为"月内",距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。
从社会学和医学的角度来看,"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在"血不足,气亦虚"的状态。
产后的食疗方法1、鸡脚花胶汤的做法
主料: 鱼肚150克 鸡爪200克、 香菇(鲜)50克、 姜5克 盐2克
做法:鸡脚斩去趾甲,洗净出水。将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净。将浸透发起的鱼肚切件。香菇去蒂,洗净。姜洗净,切片。把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。
2、美味鸡汁粥的做法
材料:母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量。
做法：将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将鸡汁倒入一个大汤碗内。把粳米淘洗干净,放入锅内,加入鸡汁、精盐,锅加盖置于火上,煮至成粥。
功效提示：此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。
坐月子不能吃的食物冰冷食物,在坐月子的特殊时间内,大家一定要远离那些冰冷的的食物,因为这一类的食物会直接影响其女性身体的气血运行,容易引起身体酸痛。
坐月子的时候,大家对于饮食进食可一定能要严格把关,一些不能从未进食的食物不要轻易尝试,以免导致腹泻等不适应症状,大家可不要轻易尝试哦!
而在怀孕之前饮用含有咖啡因的饮料,在生产后坐月子的时候,大家最好也不要轻易尝试,例如:浓茶、咖啡等。
坐月子皮肤黄怎么回事
对于产妈妈们来说，产后身体会出现一些变化。在皮肤方面，有的产妈妈生完宝宝之后，皮肤会发黄。皮肤发黄是什么原因造成的，这对身体会不会有不好的影响呢?有的妈妈产后全身皮肤痒，这又是怎么回事？要怎么治疗呢？一起来看看。
产后皮肤发黄什么原因
产后肤色暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题，究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽，首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因，才能对症下药，产后皮肤暗黄怎么办，今天我们就一起来看看？
产后肤色暗黄的原因多种多样，不过大部分分为这几种：1、色素沉淀：孕期妈咪的内分泌会发生变化，激素会导致色素沉积。
2、新陈代谢减慢：妈咪产后新陈代谢会较慢，体内的毒素无法顺利排除。3、睡眠不足：产后妈咪身体虚弱，还要照顾孩子，长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。
饮食上，产后妈妈不要食用色素过重的食物，以免在体内色素沉积，此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品，尽量清淡饮食，还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。比如吃一些西红柿，喝点柠檬水之类的。另外多喝一些清补的炖汤，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，还有猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，喝多了自然面色红润。
产后全身皮肤瘙痒怎么治疗
考虑是皮肤病湿疹。上述症状与过敏有关，因为接触容易导致过敏的物质以及自身血液湿热导致皮肤发生应急性炎症病变，所以导致出现红色小丘疹，并且有明显瘙痒的症状。出现上述症状有必要到医院进一步确诊，需要积极对症治疗，需要保持干爽环境，避免皮肤受到外界强烈刺激，通过涂抹小儿湿疹膏或者皮毒清软膏，上述药物可以有效改善。
出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
避免刺激性食物 刺激性食物应尽量避免，太辣和酒精都会使身体痒感加剧。水温勿偏高：洗澡时不要因为身体痒就不当地使用温度太高的水，洗完澡趁皮肤还湿润时擦保湿乳液注意清洁：容易流汗的妈妈们，即使因为坐月子期间不能洗澡，也要注意保持室内温度、湿度适宜;穿着吸汗力佳的棉质衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮肤皱折的部位。、保持心情愉快：最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，
产后几天可以洗澡有侧切，产后脸色发黄是什么原因
在生孩子的时候选择顺产的产妇，一般医生都会默认给产妇做侧切，这样可以更大几率的保证孩子可以安全的出生，而侧切的位置是在女士的会阴部位。那么产后几天可以洗澡有侧切?
产后几天可以洗澡有侧切
生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，顺产的新妈妈一般在产后2-5天就可以洗澡了，但是也需要根据自己的体质和气温进行适当的调适，如果身体恢复的比较好，可以下地走路、不出现头晕虚脱等情况，就可以洗澡了。如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。
1、控制好室温
控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温一般在40-42度为宜，当然水的温度也不能太高，否则的话会烫伤外阴。
2、选择淋浴
最好是采取淋浴的方式进行洗澡，不可以采取盆浴的方式洗澡，因为盆浴时阴道会与不干净的洗澡水直接接触，脏水进入到阴道内会引起感染，如果产妇的身体比较的虚弱，不能够站立，可以采取擦浴。
产后脸色发黄是什么原因
女性产后脸色发黄其主要原因是气血不足、产后休息不足、或者是生产后排便不畅毒素堆积太多而引起。在整个生产过程在女性出血量太大，容易造成身体血虚，短时间内想完全恢复太难，经脉受阻，从而影响了气血的流通，明显的气血不足而导致脸色发黄;还有就是经历过生产的女性都知道产后排便简直赶上了生产时的阵痛，这是由于产妇产后运动量减少，而且在怀孕期间胎儿会使骨盆底的肌肉收缩力减小，因此会致使肠内物停留太久，水分被吸收，引起便秘，长久下来会产生毒素而表现出脸色发黄;产后的女性几乎每天都是紧张的精神状态，想着孩子的种种加上自己身体的状况还未完全恢复，这种精神状态会导致体内代谢功能失调，导致脸色难看发黄。还有其它原因，总的来说其实这些都是产后的综合症，适当调整就会有所改善。
相关推荐：
