在激光点痣后，为了让伤口尽快愈合，应该多补充富含VC的蔬果，富含VE的坚果谷类，以及富含胶原蛋白的食物，这样才能促进皮肤新生，加速伤口结疤脱落。下面就具体来看看，激光点痣吃什么恢复的快。
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和维生素E，能抑制和促进黑色素生成，具有美白淡疤的效果。而且还能促进细胞新生，加速激光点痣后创面的愈合。口腔溃疡时也可以吃猕猴桃治疗。
橘子
激光点痣后要想伤口恢复快，要多吃能促进代谢的水果。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，可以帮助提高细胞的活力，加速皮肤组织新生和代谢。
番茄
番茄红素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的10倍左右，对抑制皮肤色素沉积很有效，常吃可以避免激光点痣后色素沉积的副作用。
银耳
银耳中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素，可以为激光点痣后细胞新生提供丰富的营养物质，其中所含的天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用，还能提高新生皮肤抵御外界伤害的能力。
黄瓜
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此，黄瓜具有美白淡疤的效果。激光点痣后，如果皮肤红色印记久久不退，可以多次黄瓜加速红印消失。
核桃
维生素E对促进伤口愈合，抑制黑色素形成很有帮助。而核桃、杏仁等坚果中，一般维生素E的含量都比较丰富，因此激光点痣后可以多吃核桃、杏仁等坚果。
三文鱼
三文鱼富含铜，而铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。且富含不饱和脂肪酸，所含的蛋白质也高于其他鱼类，常吃能增强皮肤弹性，帮助恢复激光点痣后受损的皮肤组织。
牛奶
牛奶中的蛋白质极易被人体吸收，且富含各种维生素和矿物质，能为激光点痣后新长出来的皮肤提供多种营养。
而且牛奶含酵素、维生素等多种营养成分成分，激光点痣伤口结痂后，用来洗脸还能舒缓肌肤，美白养颜。
激光点痣后怎么做恢复快？激光点痣之后要多补充维生素
激光点痣是很常见的一种医美方式，很多人都会想起自己的痣长得不好看，就会依靠激光来消除，激光点痣的副作用小，很多人都会去做激光点痣，那么激光点痣后怎么做恢复快？激光点痣之后要多补充维生素。
激光点痣后怎么做恢复快
1、结疤之前不要晒太阳，紫外线会刺激色素分泌，加深点痣部位皮肤颜色。
2、疤脱落前不要沾水，以免伤口感染，影响恢复。
3、不要吃辣椒、生姜等刺激性食物，多吃新鲜蔬果、牛奶可以促进伤口愈合。
4、不要待在太热的地方，也不要剧烈运动，防止流汗过多，浸渍伤口，影响恢复。
激光点痣后吃什么恢复得快
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和维生素E，能抑制和促进黑色素生成，具有美白淡疤的效果。而且还能促进细胞新生，加速激光点痣后创面的愈合。口腔溃疡时也可以吃猕猴桃治疗。
橘子
激光点痣后要想伤口恢复快，要多吃能促进代谢的水果。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，可以帮助提高细胞的活力，加速皮肤组织新生和代谢。
番茄
番茄红素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的10倍左右，对抑制皮肤色素沉积很有效，常吃可以避免激光点痣后色素沉积的副作用。
银耳
银耳中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素，可以为激光点痣后细胞新生提供丰富的营养物质，其中所含的天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用，还能提高新生皮肤抵御外界伤害的能力。
黄瓜
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此，黄瓜具有美白淡疤的效果。激光点痣后，如果皮肤红色印记久久不退，可以多次黄瓜加速红印消失。
核桃
维生素E对促进伤口愈合，抑制黑色素形成很有帮助。而核桃、杏仁等坚果中，一般维生素E的含量都比较丰富，因此激光点痣后可以多吃核桃、杏仁等坚果。
三文鱼
三文鱼富含铜，而铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。且富含不饱和脂肪酸，所含的蛋白质也高于其他鱼类，常吃能增强皮肤弹性，帮助恢复激光点痣后受损的皮肤组织。
牛奶
牛奶中的蛋白质极易被人体吸收，且富含各种维生素和矿物质，能为激光点痣后新长出来的皮肤提供多种营养。
而且牛奶含酵素、维生素等多种营养成分成分，激光点痣伤口结痂后，用来洗脸还能舒缓肌肤，美白养颜。
激光点痣多久能恢复
小痣2-3天结疤，大痣5-7天结疤
通过激光治疗穿透皮肤层，使色素颗粒在瞬间膨胀、破裂、形成极小的碎片，由体内的吞噬细胞清除体外，是去痣非常有效的一种方法。面积较小的痣，通过激光手术后，2-3天就会结疤脱落，大一点的痣可能需要5-7天才会结疤。
3个月左右恢复正常肤色
激光点痣后7天内会结疤脱落，脱落部位稍微凹于正常皮肤，颜色粉粉的，随着时间推移，到3个月左右的时候，会慢慢接近肤色，时间越长恢复越好。
激光点痣多久能恢复正常肤色
激光点痣之后一般会在3-6个月的时间内逐渐恢复成正常颜色，出现激光点痣后点痣部位肤色与周围皮肤不一样是激光治疗后正常的色素脱失和色素沉着现象，而由于激光点痣治疗中的造成的影响并不大，通常治疗出现皮肤颜色不一致的情况可以在3-6个月内恢复至正常肤色。
黑痣激光点痣后适合吃哪些食物
大部分的人都有黑痣的情况存在，通常来说，黑痣对健康是不会造成危害的，但有很多人会选择激光点痣，在接受完激光点痣后，那么饮食是需要得到重视的，激光点痣后适合吃哪些食物呢？很多人都这样问，下面将为大家介绍。
番茄
番茄中的营养物质比较丰富，对于黑色素沉淀有很好的抑制作用，所以非常适合黑痣的人在经过点痣后进行食用。番茄红素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的10倍左右，对抑制皮肤色素沉积很有效，常吃可以避免激光点痣后色素沉积的副作用。
银耳
银耳对于存在黑痣的人来说也是非常适宜食用的食材。银耳中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素，可以为激光点痣后细胞新生提供丰富的营养物质，其中所含的天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用，还能提高新生皮肤抵御外界伤害的能力。
黄瓜
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此，黄瓜具有美白淡疤的效果。激光点痣后，如果皮肤红色印记久久不退，可以多次黄瓜加速红印消失。
三文鱼
黑痣的人在经过了点痣的治疗手段以后，可以多吃一些三文鱼来进行调理。三文鱼富含铜，而铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。且富含不饱和脂肪酸，所含的蛋白质也高于其他鱼类，常吃能增强皮肤弹性，帮助恢复激光点痣后受损的皮肤组织。
牛奶
牛奶中的蛋白质极易被人体吸收，且富含各种维生素和矿物质，能为激光点痣后新长出来的皮肤提供多种营养。
而且牛奶含酵素、维生素等多种营养成分成分，激光点痣伤口结痂后，用来洗脸还能舒缓肌肤，美白养颜。
如果自己有黑痣而且经过了点痣的话，那么在饮食上一定要极为注意了，上面介绍的这些食物是非常适合这类人群进行食用的，除了这些食物以外，还要注意平时的饮食应该尽量的要清淡一些，刺激性强的食物不适合吃，而且必须要有良好的生活习惯。
激光点痣后快速的恢复方法是什么
1、 做完了激光点痣之后，可以多吃一些水果蔬菜，比如说多吃一些香菇西兰花，对于身体都是有好处的，含有很多的维生素，经常吃这些水果蔬菜的话，营养很充足，对于激光点痣后皮肤的恢复也有利。
2、 激光点痣后，还要多吃胶原蛋白含量多的食品，对于皮肤的恢复有好处，所以可以选择吃猪脚鸡爪，对于皮肤也是有利的，胶原蛋白都是含量很多的，但是不能吃得太多了，以免引起我们消化不良。
3、 做完了激光点痣之后，还应该摄入足够量的蛋白质，所以每天都应该吃一个鸡蛋，或者是喝一些牛奶，不论是酸奶还是纯奶，对于皮肤都是有好处的，可以有助于皮肤早日恢复健康。
点痣过后可以吃哪些菜
食物一、富含维生素的食物
有很大的帮助，就可以促进皮肤的创伤的恢复。特别是维生素e和维生素c能够促进皮肤的修复而且能够抑制黑色素，在平时应该多补充这两种维生素，就能够让皮肤更快的得到恢复。可以多吃坚果，还有大枣以及苹果和柠檬等食物，多吃蔬菜和水果也是很有必要的。
食物二、富含蛋白质的食物
我们人体健康都离不开蛋白质，所以在平时应该多补充蛋白质，特别是在激光点痣之后，皮肤表面容易出现创伤，这种情况下应该多喝牛奶，要多吃瘦肉和鸡蛋，还应该多吃核桃和杏仁以及瓜子等食物，这些食物都含有丰富的蛋白质，可以让皮肤恢复的更快。
食物三、保持饮食清淡
在激光点痣之后一定要注意饮食，要保持清淡，可以多喝粥，多喝小米粥和玉米粥，还应该适当的吃一些蔬菜汁或者是蔬菜汤。要保证一日三餐清淡，这样就能够给皮肤补充营养，而且能够避免身体上会影响伤口的愈合。
激光点痣之后要注重饮食调理，除此之外还要注意平时的日常护理，要做好伤口部位的清洁卫生，点痣之后的三天内应该避免伤口部位碰水。如果发现伤口部位出现了异常，应该及时到医院复诊。
扩展资料：
点痣后饮食禁忌：
激光点痣之后应该尽量避免吃颜色比较深的食物，比如酱油，还要避免吃辛辣食物，不要吃火锅。同时还要避免牛羊肉以及海鲜等发物，这些食物都会促进黑色素的沉着，会影响点痣的效果。同时还要注意不要吃富含铜铁等含金属元素丰富的食物，比如螃蟹和鱼虾以及贝壳类食物等。
点痣后注意事项：
1、不要吃姜，不然会起“姜疙瘩”留下非常难以消除的褶皱样疤痕，尤其是在外就餐的朋友，可能含姜的包子、馅饼等等都要忌口；
2、不要吃辣椒等刺激性食物；
3、注意防晒以免黑色素过度沉淀；
4、结痂前都不要沾水，最好掉痂平复后再轻微洗洗，不然容易感染化脓，个体差异不同，但这可能是个比较难熬的漫长过程，如果一定要洗脸就改为擦拭，避开伤口。
参考资料来源：
人民网-激光点痣后应该怎样吃？要注意哪些饮食宜禁事项？
百度百科-激光点痣
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