头发掉落除了正常的生理性脱发以外，还有一些是病理因素导致的，生活中的许多不良习惯，容易导致身体免疫力下降，体质变的虚弱，有很多疾病会引起脱发，今天就来跟大家说说掉头发和肾虚的关系。
掉头发是肾虚吗
掉头发跟肾虚有一定的关系。
中医认为，肾藏精，主生殖，其华在发。肾虚的话，全身血液就会疲软，全身的营养物质无法输送到头顶，导致头上的毛囊得不到滋养，慢慢萎缩，就会引起脱发。
脱发一定是肾虚吗
虽然说肾虚会导致脱发，但并不是说脱发就一定是肾虚。
掉头发的原因主要有肾虚，毒素累积，微量元素缺乏，血热，失精，精神压力大，缓解污染，不良生活习惯，不良饮食习惯，头发养护不当等。
肾虚人群头发有什么表现
人肾气最盛的时期在22岁左右，到25岁之后开始渐渐衰退，肾脏功能的好坏与头发有紧密关系，肾脏健康的话，头发柔韧有光泽，肾虚的人群则常常头皮泛出油光，并且头发容易断，没有光泽。
掉头发吃什么好
含蛋白质的食物
头发的主要成分是蛋白质，人体必须要补充足够的蛋白质才能保证头发健康生长，多吃牛肉，鸡蛋等食物，就能补充足量的蛋白质。
含维生素E的食物
人体补充足量的维生素E，可以帮助预防头发衰老，促进细胞快速分裂，有助于头发生长，补充维生素E可以多吃莴苣，卷心菜，黑芝麻等食物。
含碘的食物
头发的光泽度与人体内的甲状腺分泌有密切关系，添加碘元素有助于增强甲状腺分泌功能，促进头发生长，含碘的食物有海带，紫菜，牡蛎等，脱发严重的人可以多吃。
防治脱发要远离哪些误区
脱发就要补肾
肾虚引起脱发是中医的一种辩证，但脱发并不都是肾虚，所以当脱发的时候一味的通过吃补肾的食物或是药物来防治是没有帮助的，一定要经过医生诊断，确定病因后对症治疗。
减少或增加洗发次数
不少脱发人群认为，脱发是因为油脂太多了，所以就拼命增加洗头发的次数，这样其实是错误的，太频繁的洗头会增加对毛囊的刺激;但是减少洗头次数也不对，洗头次数太少，容易导致头皮污垢细菌滋生，加重脱发，一般来说，洗头发夏天1到两天洗一次，冬天3到4天洗一次是正常的频率。
用生姜，大蒜涂抹头皮
虽然说生姜，大蒜等食物擦拭头皮，有助于脱发部位的头发再生有一定的功效，但是并非每个人都适用，而且过度涂抹这种刺激性的食物，会损伤头皮，引起头皮炎症，加重脱发程度。
戴帽子护发
有的人认为戴帽子了，头皮就不会沾上那么多灰尘污垢，可以减少脱发的现象，实际上，头发经常闷在帽子里，头皮血管会由于帽子压迫影响血液循环，头皮和毛囊还会因为闷太久，空气不流通而加速脱发。
头发总是掉的严重是肾虚吗？
病情分析：
你好考虑是体虚肾虚，气血不足，缺乏微量元素或皮炎引起的
指导意见：
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，不要熬夜
老是掉头发跟肾虚有关吗？？？
掉头发和肾虚有一定的关系：肾虚会导致掉头发，但是掉头发不一定是肾虚造成的。肾不好可直接导致脱发。但肾功能很好，精神压力大也容易脱发。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。如果确定自己掉头发与血虚、肾虚有关，可以用补血、养肾阴的中药来调理。
肾虚为什么会引起掉头发?
若肾虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。
什么情况下要担心是肾虚引起掉头发
正常的脱发无需担心，一个人每天正常的掉发量在100根以内，但如果短期内突然大量脱发，并且持续两个月以上，就需要注意可能是肾病综合征等病症引起的，比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等，需要治疗原发疾病。
掉头发都有哪些原因
男性脱发跟遗传因素有关系，中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。而女性脱发原因则比较复杂，跟心理状态和压力都有关系。一些消耗性疾病，比如发高烧，工作紧张，熬夜加班都可能引起短期内的脱发。掉头发跟精神因素也有关，特别是一些突发变故引起的紧张焦虑，比如婚姻出现危机、亲友发生危险、情绪极度压抑等。除此之外，内分泌异常、营养不良、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛、物理性因素、化学因素等都可能引起脱发，当然，肾虚也是其中一种。
脱发是不是肾不好的表现呢？
很多人认为脱发和肾不好有关系，其实也不是完全没有关系，这种关系需要根据不同人的个人身体状况来进行分析的，特别是对于男性来说更容易发生这一现象。
肾虚形成的脱发现象是我们最需要了解清楚的，它会导致体内肾虚的现象越来越明显，给身体内部形成伤害。中医认为都是由于精气不足，对毛发造成了影响，不能满足身体的需求，不光会有脱发的问题，还会有很多其它表现，下面我们来一一分析。
正常的生理性脱发都是很正常的现象，尤其是头发退行期以及休止期之后，脱发的现象会越来越明显，这和年龄有关系，病理性的脱发就需要考虑肾病了，肾虚就是造成脱发最直接的原因，尤其是男性肾精不足时，营养毛发就会不充足，只有通过激素才能促进毛发的生长，但是由于肾虚的情况不能产生激素。所以，毛发生长缓慢，脱发现象逐渐加重，又不生长头发，秃顶的现象只是时间问题，所以男性要注意肾虚的情况。
肾阳虚不是男性特有的，肾阴虚也不是女性特有的，男人和女人之间身体上的情况虽然不同，但雌激素的道理是一样的，男人和女人身体会出现肾阳虚和肾阴虚的不同表现，这也就证明了肾虚脱发的现象非常正常，如果一旦出现疾病的类型有很多，肾虚属于其中的一种肾脏疾病的问题。还有肾炎，肾癌等类型，我们需要做的就是先到医院去做检查，认识到疾病的严重性，再考虑利用正确的方法改善肾虚导致的脱发问题。
脱发的现象不是一天两天就能解决的，如果真和肾虚有直接关系，我们要考虑清楚解决的方法，按照医学上的方法来解决，中医是改善肾虚脱发最好的方式，但需要很长的时间，在改善的过程中，我们需要坚持治疗，才能起到真正的作用，肾功能不好的问题，我们一定要认识清楚。
经常脱发的话，是肾虚造成的吗？
经常脱发的话，是肾虚造成的吗？
肾虚发生脱发 中医上说肾气盛是天瘔至，生发牙强，肾气衰是天瘔渴，牙松脱发，所以肾虚会引起脱发。 此外，一旦流血，肾气和肾阴阳的缺失也会出现人体血气的不足。 身体气血不足，无法滋润全身，有时会作为头发剩下的头发从树干上干枯脱落。 虽然肾虚会引起脱发，但脱发并不完全与肾虚相关，而是作为血的余生而发病，血热、血虚会引起脱发。 要判别脱发的原因，必须综合全身症状肾虚会导致脱发。 由于肾主骨结了髓，头发是血块，肾气是人体的根本气，肾气不充分就不表示头发乌黑发亮。 否则会导致脱发。 因此，临床上脱发主要与肾有关，平时多散步锻炼，加强体制，必要时可辩证服药治疗。
肾脏不好确实会影响脱发。 正是人的精神是生命的根本，精神又是肾脏中的精气化生。 一旦肾虚，人体的元气就会受到影响，血液循环和营养物质的输送也会受到阻碍，毛囊得不到充分的营养就会萎缩，从而引起脱发。但是，必须明确脱发的原因绝不仅仅是肾虚。 有些人的脱发，通过长时间使用电脑和手机、过度烧头发等长时间接触放射源，最终物理上会引起脱发。 有人自身有脱发的基因，比如父母脱发，自己脱发也是经常发生的。 另外，还需要考虑身体是否有其他疾病，如部分急性传染病等。 或者是长期生病服用的药物引起的脱发，已知在化疗中会发生大量的脱发。
如果出现大量脱发，建议先在正规医院进行详细检查，根据医生的建议对症治疗，不要盲目补肾。 加之养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃有助于生发的高蛋白食物。 另外，必须马上释放自己的压力，不要整天活在不安的心情中。
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