咖啡灌肠排毒法曾盛行一时，据称是一种有抗癌功效的养生方式。目前尚未证实其正面效果，但危害却不小。那么咖啡灌肠排毒的危害有哪些呢？
导致肠穿孔
我们的肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。
破坏排便节律
人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。
水电解质紊乱
长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。
肠道菌群失调
肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。
易患肠道疾病
长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。
咖啡灌肠的好处和坏处
咖啡灌肠的目的是清洗肠道,促使肝脏起到解毒、排毒的作用,润肠通便,防止便秘,美容（使皮肤更加细腻有光泽）,还有还有《减肥》的作用奥,消除肥胖的小肚子！信我吧,我没有复制别人的东西来骗你,真的,我讲的狠易懂,把我的设为最佳巴,我听过专家论坛的
咖啡灌肠的几个风险，你不能不知道
咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
自然疗法之父葛森，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。
日人新谷弘实医师以本人30年咖啡灌肠的经验，参考研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。宋美龄女士直到106岁也一直坚持着肠道排毒。越来越多的人了解了咖啡灌肠的好处，同时随着网路讯息的发达，这样的保健方法也逐渐为国人所接受与运用。
但是在民间推广的过程中却发现几个严重的问题，这样的问题会使得健康的咖啡灌肠反而变成健康杀手，必须提醒大家注意:
一、有机咖啡不健康
越来越多的证据证明使用传统技术下生产的有机咖啡，容易残留农药与化肥。这并不是说有机咖啡使用农药与化肥生产，而是在目前的生产环境、技术下，即使达到有机标准，还会有少许的化学成份存在。这少许的成份使用在肠道，就容易形成极大的风险。中国生产的有机咖啡，还有硝酸盐过量的问题，这些都会让建议使用咖啡灌肠的自然医学医生不敢贸然使用。
二、灌肠次数过多伤阳气
灌肠在中医范畴中属于一种泄法(伤寒论中的猪胆汁方也是一种灌肠法)，凡是泄法多少有伤阳气的现象。因此必须要适度且因人而异，不同病症不同体质适合的灌肠次数与频率是不同的。目前很多人初次体会到灌肠后的轻松感，很容易形成一种瘾，而不知不觉中已经伤了阳气，阳气不足的伤害已经普为人知，不再赘言。
三、烘培与保存方式错误
使用咖啡灌肠必须采用轻烘培的咖啡，一般贩售的咖啡粉均为重烘培的咖啡豆(并已磨成粉)。正确的方式是采购咖啡生豆，使用时采用轻烘，放置两三日后再磨粉使用。烘好的豆子在一周内使用完，超过一周则有保存失效与保存污染的顾虑。
咖啡灌肠有什么副作用
咖啡灌肠使用的是原生纯咖啡，而且是从肠道导入，对人体无任何副作用。咖啡灌肠能直接提高肝脏解毒功能，经常使用能全面提高人体免疫力，能预防和治疗多种慢性疾病。咖啡灌肠能排出肠道毒素、肝脏毒素、血液内的垃圾毒素，增强肝脏解毒功能的作用，特别适合以下人群：
1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者；
2、食欲不振者；
3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者；
4、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群；
5、深层排毒人群；
6、免疫力低下的亚健康人群；
7、肥胖症患者等。
咖啡灌肠有什么副作用吗
若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。
痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。
孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。
罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。
咖啡灌肠排毒好不好
我个人认为还是不要使用咖啡灌肠排毒，平时喝的咖啡都会有显示含一定的咖啡因，会对身体造成一定的危害，更何况是灌肠了，如果真的想尝试灌肠排毒的话，可以试试绿茶灌肠排毒，绿茶毕竟是属于植物，刺激性和依赖性都会比咖啡少很多，如果产品选的好的话，也是可以经常灌肠的
咖啡灌肠有没有副作用？
咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称：每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低胆固醇，有减肥作用，更神的是，这种方法据说能提高肝脏的解毒效率，提高免疫力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。
由于这种养生手段特别另类，且操作方便， “排毒”“减肥”“降胆固醇”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。
在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。
有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。
煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，最近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处？为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是：咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。
咖啡灌肠有副作用
严重的会造成肠穿孔
专家意见
咖啡灌肠法曾用于治疗癌症病人
但并没有什么效果
就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊：一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法；二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的：他们对此都不认可。
资料显示：“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他最早将咖啡灌肠应用于癌症病人。“咖啡灌肠”理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。
不管咖啡对肝脏解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激肝脏。不过，这种理论并不被现在
的医学理论界所接受。
实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对治疗肿瘤真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。
健康人不应随便灌肠
抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。
确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对病患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。
孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害细菌的同时，也冲掉了大量的有益细菌，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身免疫力降低。最后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏膜的损伤，甚至造成肠穿孔。
“我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的病人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。
自己在家灌肠风险更大
孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。
“灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的病人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待病人，我们都会很慎重地选择灌肠治疗，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。
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