茯苓性质温和，具有美白祛斑，抗皱抗衰老的功效，而且对皮肤没有刺激性，可以做成面膜，那么自制茯苓面膜怎么做呢？现在就来为大家介绍几种茯苓面膜的做法吧。
茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。
做法：将白茯苓粉和蜂蜜，用清水搅拌均匀，然后涂上脸面，待水份吸收后15-20分钟洗去。
功效：蜂蜜能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，使肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，而茯苓中含有丰富的维生素，也能抑制色素沉积，所以本面膜有营养肌肤，美白，消除老年斑、黄褐斑的功效。
适合肤质:除了对花粉、酒精、蜂蜜、中药过敏的敏感性肤质，都可以使用。
茯苓莲子杏仁面膜
材料：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克、面粉适量。
做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀；加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部；20～30分钟后用清水将脸冼净。
功效：杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，莲子中也含有丰富的钙磷钾，这些对容颜都是大有裨益，与茯苓一起做成面膜能能深层净化肌肤，清除肌肤老废角质与油腻，促进肌肤新陈代谢，增加肌肤弹性，能达到抗衰老的效果。
适合肤质：除了对以上几种原料过敏的敏感性肤质，其它各种肤质类型的肌肤都可使用。
银玉茯苓粉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。
用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉用清水调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。
功效：银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。三者合用制成面膜有营养皮肤，淡化色素斑，抗衰老的功效。
适合肤质：除对以上几种材料过敏的敏感性肤质外，都可使用。
牛奶茯苓面粉面膜
材料：牛奶20ml，茯苓粉15克，面粉2克。
做法：将牛奶和茯苓粉调成糊状即可，适量调制好的面膜均匀涂抹于脸部,避开眼部、 唇部肌肤,约20分钟后,用清水洗净即可。
功效：茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分,能有效润泽肌肤,帮助抑制肌肤黑色素的形成,淡化色斑.牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。两者做成面膜具有美白、滋润、柔润肌肤、抗皱的效果。
适合肤质：除对牛奶过敏的敏感性肤质，其它肤质均可使用。
绿豆三白面膜
材料：绿豆粉15克、白芷粉6克、白茯苓粉15克、白芨6克、蜂蜜或牛奶适量。
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。均匀敷于面部，20到30分种后洗净。
功效： 绿旦含有果酸成分，能除老化的角质，而且其中含有的矿物质、胡罗卜素、维生素B族等成分，能帮助人体排出毒素，达到去痘的美容效果。白芨含有丰富的挥发油。粘液质等成分，具有美白祛斑，消肿生肌的功效。这几样原料制成面膜能祛痘祛斑，美白。
适合肤质：除敏感性肤质外的任何肤质。
自制茯苓面膜多久用一次
一般在一周2次左右。如果是需要加强某种效果，例如具有美白功效的茯苓面膜，可以在第一周连敷3天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。敷自制茯苓面膜不宜太过频繁，否则会营养过剩，起到相反的作用。
如何制作白茯苓面膜
如何制作白茯苓面膜
如何制作白茯苓面膜，说起白茯苓，相信大家应该都不陌生。白茯苓是一种比较常见的中药材，其不仅能够食用，还可以用来制作面膜。下面我为大家分享一下如何制作白茯苓面膜，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
如何制作白茯苓面膜11、茯苓蜂蜜面膜
材料 ：白茯苓粉15克、白蜂蜜30克
做法 ：将蜂蜜混合茯苓粉搅拌直至糊状即可。在晚上睡前用来敷脸，第二天早上起来后用清水清洗干净就可以了。
功效 ：这款面膜具有润泽肌肤，去除老年斑黄褐斑的作用。古医家认为茯苓可以消除所有的黑斑瘢痕，搭配蜂蜜使用，不但可以营养肌肤，而且又能淡化色素斑。
2、银玉面膜
材料： 白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
用法 ：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上效果更佳。
功效 ：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有滋养肌肤的'作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可有效消除皮肤色素斑。
3、三白面膜
材料： 白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法 ：混合上述三种粉，冬天可以加入适量蜂蜜搅拌，倘若觉得过于粘可以加入几滴牛奶。如果在夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷20～30分种。
功效： 这款面膜能够起到柔嫩肌肤、美白滋润的作用。
4、杏仁白茯苓抗衰老面膜
材料 ：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法： 将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30 分钟后用清水将脸冼净。
功效 ：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
如何制作白茯苓面膜21、白茯苓白芍美白面膜
材料 ：白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。
做法 ：每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。此方美白效果好，祛斑次之，可以再加少量的绿豆美白效果会更好。但是对于雀斑和黄褐斑等严重性的斑点是不能祛的。
提示：可根据脸部斑点情况适当增加药量。
2、三白面膜
材料 ：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法： 将以上三种粉末温和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分钟。这款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽的功效。
还有的比如说牛奶茯苓粉面膜，这一种做法也是非常简单的，和蜂蜜茯苓粉面膜一样，将两种调好比例的材料放到一起调成糊状。一般样的面膜蜂蜜茯苓粉面膜、牛奶茯苓粉面膜等都是在晚上睡觉前敷脸上，之后第二天早上用清水洗净就行。
茯苓可以做面膜吗?用茯苓面膜有什么注意事项吗？
茯苓可以做面膜吗？
茯苓可以做面膜。如果作为面膜使用，可以直接接触皮肤，更好的吸收。茯苓性质温和，对皮肤无刺激，无过敏反应，有洁面护肤的功效。茯苓含有丰富的维生素，维生素对皮肤非常重要，可以改善皮肤组织，抑制色素沉着。特别是茯苓中的维生素C可以中和自由基的氧化，所以用茯苓面膜有祛斑美白的功效。
茯苓面膜怎么做？
祛斑面膜
材料:白芷5克，白茯苓5克，银耳10克。
做法:将白质粉、茯苓粉、银耳粉混合均匀，加适量纯净水调成糊状。晚上睡觉前把面膜均匀的敷在脸上，第二天早上洗干净。
美白面膜
材料:白枳粉1茶匙，白茯苓2茶匙，薏苡仁粉2茶匙，蜂蜜或牛奶适量。
做法:将以上粉末混合，冬天加入适量蜂蜜，如果感觉粘稠可以加入几滴牛奶。或者夏天超级油的皮肤，加适量牛奶调和就好了。将调整好的面膜均匀敷在脸上，20分钟左右洗去。
抗衰老面膜
材料:杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。
做法:将中草药分别磨成细粉，然后与面粉混合均匀；加入温水，调至厚度适中，均匀涂抹于面部；20 ~ 30分钟后用清水洗净面部。
茯苓面膜使用注意事项1.敷茯苓面膜时，避免敷在眼睛和嘴唇周围。
2.用茯苓面膜美容。需要长期使用。一般一个多月后效果明显。
3.如有过敏反应，立即停用。
医生说：白色的茯苓面膜有一定的美白效果，也有一定的提高机体免疫力的作用。可以用来祛斑，提亮皮肤。敷完面膜后，尽量清洗太久。一般能起到淡化色斑的作用。平时也要注意保持面部清洁，避免交叉感染。尽量加强面部护理。
茯苓粉如何制作成面膜比较好
茯苓粉一直都被人们美赞，因为茯苓粉确实非常有功效，不仅可以作为治疗病症的良药，更能够做成一些保健的佳品，很多女性朋友喜欢用茯苓粉做成一些面膜，这对于改善皮肤是很有帮助的，那么茯苓粉如何制作成面膜呢？下面将为大家做出相应的介绍。
茯苓蜂蜜面膜
材料：准备十五克白茯苓粉、三十克白蜂蜜。
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：茯苓蜂蜜面膜营养较为丰富，对于肌肤健康很有益，能够消除老年斑黄褐斑。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次使用半小时左右为宜。
功效：这款面膜可以让自己的肌肤更加的柔嫩，更加美白润泽。
杏仁茯苓敷
材料：准备三十克杏仁粉，十克茯苓粉，十克莲子，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净。
说明：使用杏仁茯苓敷可以让自己的皮肤更加光洁亮丽，延缓皮肤衰老。
以上介绍的这几种茯苓粉制作面膜的方法，大家可以试一试，用茯苓粉做成面膜，可以有效的改善皮肤健康，让自己的皮肤变得美白有光泽，茯苓粉做成的面膜要比其它市面上卖的一些面膜更加的安全可靠，效果更佳，希望本文的讲解能对大家有所帮助。
茯苓粉怎么做面膜淡斑
茯苓粉做面膜淡斑的方法如下：
1、祛斑祛痕面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。
做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合，加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部，次日清晨洗去。
2、美白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。
3、抗皱面膜
材料：杏仁粉30g、茯苓粉10g、莲子10g、面粉适量。
做法：将以上几种粉混合，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净即可。
4、抗衰老面膜
材料：杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。
做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀；加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部；20～30分钟后用清水清洗。
以上内容参考：百度百科—茯苓粉
用茯苓粉怎么自制面膜？有什么作用？
方法/步骤
在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：“服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。”可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。下面一起来看下如何巧用茯苓自制抗衰老面膜吧！
自制茯苓粉抗衰老面膜
适用肤质：
适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
需要原料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量
自制方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。
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使用步骤
1、将脸部清洗干净后，先将热毛巾服下脸部皮肤，软化角质层，让毛孔微微打开，这样可帮助面膜的吸收。
2、将备好的面膜均匀涂于面部皮肤上，保持15分钟然后再用清水洗干净脸部皮肤就可以了。
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面膜功效：茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，莲子、杏仁都是美容护肤的佳品，一起自制而成这款面膜不但具有光洁皮肤的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容效果十分不错。
茯苓粉面膜怎么做？
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
茯苓粉可以每周用两三次，这样的话可以补充肌肤所需的水分的同时也可以有滋养的作用，对于抗衰老护肤有好处，同时也可以有去除色斑的效果呢，对于祛除老年斑有帮助，如果你也想变的美丽的话，不妨试试这样便宜而且效果好的面膜吧。
茯苓粉面膜敷多久才洗 茯苓粉祛斑面膜怎么调制
我们都知道，敷面膜不要敷太长时间，这样对皮肤不好。不同的面膜，敷的时间也是不一样的。自制的茯苓面膜，祛斑效果非常好。那么茯苓粉面膜敷多久才洗？
茯苓粉面膜多久洗用茯苓做面膜，只需要20分钟之后洗掉的。一般来说面膜敷用时间最长不要超过20分钟，避免给皮肤造成负担。洗完脸后注意做好皮肤护理。
茯苓粉祛斑面膜怎么调制 1、白茯苓白芍美白面膜材料：白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。
做法：每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。此方美白效果好，祛斑次之，可以再加少量的绿豆美白效果会更好。但是对于雀斑和黄褐斑等严重性的斑点是不能祛的。
提示：可根据脸部斑点情况适当增加药量。
2、三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉末温和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分钟。这款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽的功效。
3、白芷银玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。
做法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。这款面膜有营养皮肤，淡化色素斑的功效。
茯苓怎么吃能祛斑 1、茯苓杏仁奶茶添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、莲子茯苓糕茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓粉做面膜 可以美容养颜润肤
大家都吃过茯苓粉吗，茯苓是一种中药材，可以有很好的健脾胃去湿气的作用，对于保护肠胃有帮助，同时茯苓粉可以做面膜的哦，不仅可以吃，而且还可以让你的肌肤更加的美丽哦。那么茯苓粉做面膜如何制作呢，下面就来看看这些面膜制作方法。
1、祛斑祛痕面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。
做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合,加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部,次日清晨洗去。
功效：本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。这样的搭配方法面膜可以起到很好的补充氨基酸的作用，对于淡化色斑啊还有保护肌肤有好处。
2、美白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
茯苓粉面膜的制作方法，给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些面膜制作方法来说的话茯苓粉的美白护肤的效果还是很大的哦，可以有很好的保健的作用，对于脸上出现的色斑啊还有调理肤质有好处，同时也可以美容养颜抗衰老。
茯苓怎样做成面膜美白
茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 用法：将白茯苓、白芷、薏米粉各小许，用蜂蜜（蛋清、丝瓜水等）看个人需要，清水亦可，搅拌均匀，然后涂上脸面，待水份吸收后15-20分钟洗去。 功效：本面膜有营养肌肤，雀斑、消除老年斑、黄褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 绿茶面膜 使用富含维他命C的绿茶，可自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤引起发炎。另外，绿茶所含的单宁酸成份可收缩肌肤，而且有助于养颜润肤。 除美白肌肤外，绿茶还具有杀菌作用，故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。 做绿茶面膜后触摸肌肤，会感到皮肤很光滑。 在初次使用自制的绿茶面膜前，请先用手摸摸，看看脸上皮肤有没有炎症。每次做面膜前都a要洗去脸上的污垢。刚洗完澡做面膜效果更好。 材 料 绿茶 2大匙（送勺子1个） 蛋黄 1个 (或：蜂蜜 2大匙) 面粉 1.5大匙 制作及使用方法 (1) 在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶混合。也可用蜂蜜代替蛋黄。 (2) 将做成的面膜敷盖整个面部，在上面罩上纱布，让其停留在脸上约20至30分钟。做完后用冷水或温水洗净。 ★ 注意：做了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆，最多也只能薄薄地涂上一点化妆水或乳液。 1、绿豆粉面膜 原料：绿豆粉4茶匙，蒸馏水； 做法：在绿豆粉中加入适量的水后拌匀．涂于脸上，约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次； 作用：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。 2、控油保湿面膜 原料：绿豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量 做法：将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约15分钟后清水洗净便可，每周可做2～3次； 作用：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功 能，干性肌肤不宜经常使用。 3、美白去斑面膜 原料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量； 做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和，每次敷面20～30分种，不过也可敷面后过夜！每周可做2～3次； 作用:美白、祛痘及痘印。 4、绿豆粉面膜 原料：绿豆粉1小匙、薏仁粉3小匙、牛奶或纯水10～15毫升、面膜纸1个； 做法：将材料混合后加入牛奶调成糊状，再把面膜纸用牛奶或干净水浸泡轻柔舒展开，将做成的泥状绿豆粉、薏仁粉面膜敷盖整个脸部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再铺上一层微湿的面膜纸，停留在脸上约20～30分钟后，用温水洗净。 作用:美白肌肤、淡化黑斑、瘦脸。
茯苓可以敷脸吗 茯苓粉抹脸有什么好处
茯苓是一味中药材，多数用于药用，配伍其他药材进行药物治疗。但是有人说茯苓可以用来敷脸，这是真的吗？那用茯苓粉抹脸会有什么好处呢？
茯苓可以敷脸吗可以敷脸。
茯苓是属于中药，在《本草品汇精要》中提到过“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”，从这可以看出茯苓是可以用来敷脸的，而且还对于面疮患者具有一定的治疗作用，所以茯苓外用对于皮肤是有一定的滋养作用的。但是一般市面上的茯苓都是块状的，用来敷脸的话建议将茯苓磨成粉末之后再敷脸，这样方便制作面膜和有效成分的析出，可以让皮肤更加容易的吸收养分。
茯苓粉抹脸有什么好处 淡斑茯苓对于皮肤具有一定的淡斑作用，主要是淡化老年斑和黄褐斑为主，不过也要内外同时调理，才能起到更好的作用。
增白茯苓粉单一抹脸的话，美白效果没有很强，一般在敷脸的时候加上蜂蜜一起会有比较好的美白效果，还能起到一定的滋润皮肤的效果。
自制茯苓美白面膜 茯苓美白面膜简单做法
材料：蜂蜜60g、白茯苓30g。
做法：
1.将白茯苓磨成粉状，放入面膜碗中备用。
2.加入蜂蜜，两者按照蜂蜜茯苓2:1的比例进行调和即可。
3.均匀的涂抹于面上，保持15-20分钟，清洗即可。
茯苓美白面膜做法材料：蛋清、面粉、白茯苓粉、牛奶。
做法：
1.将蛋清放入面膜碗中，加入面粉调和。
2.再加入白茯苓、牛奶适量，一起调和。
3.若是调和太稀，敷不上脸，可以加入面粉使它粘稠。
4.敷上15-20分钟即可清洗。
白茯苓粉面膜禁忌1.在食用白茯苓粉面膜的时候需要进行过敏测试，涂少量在耳后，看看自己是否对茯苓面膜过敏。
2.不建议天天使用，一般是一周2-3次即可。
3.在使用的茯苓做面膜的时候，需要选用品质比较好一点的茯苓。
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