洗脸，我们每天都需要进行的工作。在洗脸的水温上，不少人都有自己的看法，下面我们就来了解一下冷热水交替洗脸这样的方式好不好。
冷热水交替洗脸好不好
冷热水交替洗脸是比较好的洗脸方法。
我们不管是使用热水或者是冷水对肌肤都是有利有害的，冷热水交替洗脸，将两种洗脸方式对肌肤的有利综合，而弱化了其对肌肤造成的损伤。
冷热水交替洗脸的好处
冷热水交替洗脸，最大的好处就是既能有效清洁肌肤，又能够有效收缩毛孔，增强肌肤弹性，保持肌肤活力。热水能打开毛孔深层清洁，冷水能收缩毛孔，一冷一热能锻炼肌肤弹性。
冷热水交替洗脸的坏处
使用冷热水交替洗脸最大的坏处多是因为没有正确把握水温引起的。太热的水会造成皮肤保护膜受损，皮肤紧绷难受，加速老化；而如果是用太冷的水洗脸又容易洗不干净，长期这样过热又过冷的水温，就会刺激肌肤，严重的就会产生些红血丝。
冷热水交替洗脸水温控制
用冷热水洗脸，水温不是越高或者越低越好。一般热水指的是温度在40摄氏度左右，不超过40度的温水。而冷水是在30摄氏度左右的不低于30度的凉水。这样能避免水温过高或过低给肌肤造成的刺激伤害。
冷热水交替洗脸的方法
冷热水交替洗脸应该先用热水洗脸，这样能起到很好的清洁作用，洗完脸之后再用冷水拍打脸部促进毛孔收缩，还能增强肌肤的弹性、抵抗力。
冷热交替洗脸对皮肤有好处吗？
有好处，而且好处还挺多，人们用冷热水交替洗脸，能有效的清洁肌肤，而且能促使皮肤表面的毛孔收缩，还能提高皮肤的弹性，会让皮肤活力明显提高。平时洗脸时先用热水洗脸，可以打开深层的毛孔把脸洗干净以后再用冷水洗脸，能让毛孔收缩，坚持用这种方法洗脸能让皮肤的弹性得到锻炼。
冷热交替洗脸的方法
冷热水交替洗脸对皮法有很多好处，但在使用这种方法洗脸时，也要注意它的正确方法，用这种方法洗脸，是因为先准备适量的热水把它放在洗脸盆中认真洗脸，把皮肤打湿以后涂抹适量的洗面奶，然后再用热水把脸洗干净，随后把热水倒掉，放入准备好的冷水，用冷水清洗脸部肌肤，并用手轻轻拍打，促使毛孔收缩，这样才会让皮肤恢复弹性也能让皮肤的抵抗力明显提高。
冷热交替洗脸的温度
冷热水交替洗脸时也要注意水的温度，要知道不是水的温度越高越好，也不是水的温度越低越好，人们洗脸时所使用的热水温度应该控制在40度左右，最高不应该超过40度，而洗脸时所使用的冷水温度应该控制在30度左右最低不应该超过30度，这样才能有好的护肤效果出现，才能防止水温温差过大对肌肤造成刺激和伤害。
冷热交替洗脸的坏处
正常情况下人们用冷热水交替洗脸对皮肤没有什么坏处，但有些人在用这种方法洗脸后也会有不适症状出现，这是因为他们在洗脸的时候没有把控好，水温引起的水的温度太高或者太低都会对皮肤造成不良影响，如果水温太高会造成皮肤保护膜受损，而且会加快皮肤的老化，如果水温过低则会影响皮肤的清洁，人们长时间用过冷或者过热的水洗脸会让皮肤表面出现红血丝，会让肤质变差。
冷热水交替洗脸会对皮肤有伤害吗？
不好！
很多人推荐冷热水交替洗脸的理由主要是两个：
1、 热胀冷缩，增强皮肤血管的弹性，有利于收缩毛孔；
2、毛孔开阖，有利于皮肤中“垃圾”的排出，能改善肌肤。
但，是不对的！
水温能影响毛孔的开阖。热水容易让毛孔舒张，而冷水能让毛孔收缩。但是，皮肤需要一个常规的正常环境，冷热过于频繁，刺激皮肤，反而不好。
毛孔的舒张，一定程度上，方便外邪进入。毛孔舒张，一方面能把湿气、寒气及体内的“垃圾”排出体外，另一方面，也容易让外邪趁机而入。
这个道理，用泡温泉来讲，更直观。温泉水温高，人会感到身热发汗，毛孔舒张。当毛孔还没有完全闭合时，就进入到冷的环境中，寒邪就会通过大开的毛孔渗透到身体里。温泉、冷泉交替着泡，很容易泡出了内风湿。
同样，在室温低的地方泡脚、泡脚水凉了还继续泡、泡完脚马上洗冷水澡，都容易让寒气、湿气通过扩张的毛孔进入体内。
因此，频繁、长期的冷热水交替洗脸，不仅刺激皮肤，还会在不经意间加剧风湿、寒湿的入侵。敏感肌肤更脆弱，尤其要避免这种冷热刺激。
正确的洗脸方式，应该是用清水洗，对温度没有特别要求。
洗完后，根据自己的肤质，选择简单的保湿产品，进行保湿即可。对皮肤真正好的方法，是养气血，气血充盈，才能从内在让皮肤水润光泽。
专家是不建议冷热水交替洗脸的，这是为什么？
其实在我们的日常生活中，还是有很多事情的发生都是需要我们去了解的，而且很多时候真是因为自己的无知就导致了悲剧的发生。那么有些人就会产生这样的疑惑，就是专家是不建议冷热水交替洗脸的，这就是为什么呢？对这一问题的回答，在我个人看来，其实我觉得这很可能是会导致脸上的肌肤毛细血管扩张，同时也会形成面部血丝的现象，下面我们具体来了解下。
1 导致毛细血管扩张
其实他们的日常生活中很多人他们就会觉得如果用的热水交替洗脸的话，可以收缩毛孔，但是专家解释道，这不仅不会使自己的毛孔变小，同时还会导致脸上的肌肤毛细血管扩张，这样的话会感觉洗完脸之后，面部非常不舒服。
2 形成面部血丝的现象
当然专家也是说过了，如果经常使用冷热水交替洗脸的话，那么很可能会形成面部红血丝的现象，而且这样的话也很可能会引起面部敏感症状，然后对于那些本身就是敏感肌肤的人来说，如果再使用冷热水交替洗脸的话，情况可能会更糟糕一些。因此对于专家的这种解释，实际上也是我们意想不到的。
所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，当然如果我们在平时的生活中也是有这种类似的习惯的话，我们应该要趁早的改过来。不然的话，以后自己的面部肌肤很可能就会越来越差，同时也会导致肌肤越来越粗糙。如果想要护理肌肤的话，其实我们每天可以通过补水和敷面膜的方式来缓解。以上就是我总结的一些对于这个问题的相关认识。
温水冷水交替洗脸，对皮肤真的好吗？为什么呢？
用温水冷水交替洗脸对皮肤是不好的，会发现用热水洗脸的时候毛孔会扩张，再用冷水洗脸的时候脸上的毛孔会收缩，如果用冷热水交替洗脸，这样毛孔的伸缩能力就会出现下降。而且脸部会变得比较敏感，不要用这种方式洗脸，用温水洗脸是最合适的。
用不同的水温洗脸影响也会有所不同，可以发现肤色影响也会出现不同，当人们用热水洗脸的时候，就可以将脸上的多余皮质溶解掉。一些油性皮肤的人，脸上的油脂分泌过盛，就需要用热水将脸上的油脂清洗掉，血管会变得疏松，这个时候脸色会变得比较红润，也会变得比较健康，如果用冷水洗脸就可以让脸上的毛细血管收缩，脸也会变得白皙。
用冷水和热水洗脸对皮肤的衰老程度，影响也会有所不同，如果用比较高的水润系列，肌肉就会变得比较松，会出现皱纹，但是用温水洗脸皮肤就会比较好一些。用过低的水温洗脸抵御寒冷的能力就会变得比较好，所以皮肤也会更有弹性，保持红润，经常用冷水洗脸的人会发现皮肤衰老速度会变慢。除了这些以外，对脸部的血液作用也会有所不一样，用热水洗脸脸部的血液循环会变得比较快，从而毛孔扩张，整张脸会变得比较红。
用冷水洗脸就能够让毛细血管进行收缩，皮肤会变得比较白，这样皮肤的活力也会增加。所以人们在洗脸的时候已经要控制好水温，用35度的水或者是40度左右的水更利于皮肤的清洁，而且让毛孔打开，这个时候就可以让多余的油脂清除掉，还能够将灰尘和彩妆清除，但是要避免水温过高从而皮肤里面的一些油脂无法清洁，还可能会出现痘痘，一定要控制好洗脸的水温。
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