1、洗完头发之后，将头发擦至半干。2、把发膜均匀涂抹在头发上。3、用手慢慢揉搓按摩头发，让发丝充分吸收发膜。4、可以根据发质用加热帽加热5分钟。5、将加热帽取下，用大量清水冲洗。发膜可以透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。
很多人在头发干枯、色泽干涩的时候常常会选择焗油，认为焗油可以在上色的同时起到滋润头发的作用。其实，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，焗油是用人工色素填补了这些空洞，看起来头发显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又会恢复老样子。
打个比方，焗油就像彩妆，看起来靓丽但不能真正解决问题，因此，最好使用像护肤品一样的发膜，从根部开始营养头发，改变头发的质地，但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而让头发营养过剩，头皮会较黏腻，出现头屑过多的情况。
当然，并非所有的人都适合使用发膜，如果你的头发本来就很少，而且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了。因为发膜的分子比较重，是一种比较厚重的产品。这种情况下，最合适的选择是以护发作用为主的摩丝，质地很轻，喷在空中可以在空气里飘起来，用后会让头发显得更加蓬松。
用发膜的正确使用方法
用发膜的正确使用方法如下：
用手将发膜涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，尽量不要粘染到头皮。将头发从上往下慢慢地揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保证发丝可以吸收到发膜的滋养。用热毛巾包裹头发进行热蒸，有专业的加热帽也可以使用，这样可以让发膜的营养更易于被发丝吸收。
发膜使用注意事项
1、膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。
2、发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。
3、发膜一定要在护发素之圆历前使用，肢裤这样才能使头发吸收里面的营养。
4、在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。
5、在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到历腔简发膜的营养。
发膜的正确使用方法
在清洗完头发之后，尽可能多地挤掉头发上多余的水分，取适量的发膜在掌心，双手轻轻揉开。一般建议长发使用2个1元硬币大小的发膜用量，中短发则用1个硬币大小的用量就可以了。
头发从中间向发梢方向要仔细地进行揉搓，使发膜的修复营养成分充分地渗透到发丝中。因为皮脂是由发根向发梢方向分泌的，因此发根部位不需要涂抹发膜，以免发根快速变油腻。唯伍
发膜选购技巧
1、旁山辩需要注意如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发店专用”的发膜产品，并配合热蒸仪器使用。
2、如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买熟悉的专业品运缺牌。由于免蒸型发膜的功效不会很强烈，而且需经过一段时间的使用之后才看出效果，因此只要不误用劣质产品而损害头发就可以了。
3、如果觉得焗油膏、发膜的名称有点混淆，则不如具体细看产品的成分。圈定专业品牌之后，再根据自己需要的营养种类来决定购买。专业品牌的产品比较能保证标示的成分和实际相符。
以上内容参考 百度百科-发膜
使用发膜的正确方法
使用发膜的正确方法有：洗头、用毛巾吸干头发水分、将头发分区，涂抹发膜、用热毛巾热蒸头发。高液山
1、洗头。用发膜之前记得洗头，而且用正确的起泡，才能彻底将头发的脏东西洗掉。
2、用毛巾吸干头发水分。尽量令头发处于不滴水的状态，可以用毛巾稍微吸干水分。
3、将头发分区，涂抹发膜。抹发膜之前，最好先将头发分成N个区域，根据自己的发量来分哈，然后相应的在每个区域涂抹发膜，别抹头皮。
4、用热毛巾热蒸头埋禅发。热毛巾的蒸汽有助于发丝充分吸收发膜的营养成分，等到15-20分钟即可。
5、洗头。将发膜清洗干净，建议先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，再清洁头发，当然过程可能会有点浪费洗发水，不过这样清洁效果更好。
使用发膜的注意事项
1、发膜的类型有很多，MM可以根据自己的发质和需求选择不同style的发膜。
2、使用发膜不能太过频繁，每周1-2次即可，太频繁地使用可能会导致头发营养过剩，令头发变得油油的。
3、用发膜时，最好同时有热气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
4、使用发膜时需要细心地把所有头发都分开，让发膜融入发丝，避免覆盖戚中重复的头发。
5、MM在使用发膜时，应该将其较多地抹在发梢部位，而不要将其直接接触到头皮。
发膜的正确使用方法是什么？
01
第一步是将头发洗净——第二步将洗发水泡沫冲洗干净——第三步足够的发膜使用量——第四步涂抹发膜。涂完之后用手指轻轻梳理，然后用热毛巾将头发包裹起来，等待10分钟之后就可以将发膜洗去。有条件的女孩子使用加热帽给头发加热一下，这样子会让发膜的作用充分发挥出来。
头发保养，一般情况下大家都会选择使用发膜，但是发膜的正确使用才会让发质得到改善。第一步是将头发洗净——第二步将洗发水泡沫冲洗干净——第三步足够的发膜使用量——第四步涂抹发膜。涂完之后用手指轻轻梳理，然后用热毛巾将头发包裹起来，等待10分钟之后就可以将发膜洗去。有条件的女孩子使用加热帽给头发加热一下，这样子会让发膜的作用充分发挥出来。
第一步：将头发洗净游中。
在使用发膜之前，首先要做的就是把头发清洗干净。这是因为头发上沾染的灰尘和油脂，会阻碍头发对发膜营养的吸收，因此，做发膜之前清洗头发是非常有必要的。洗头的水一定要用温水，温度的确定，以自己感觉到舒适为标准，大约在35度左右。用温水洗头能 够帮助头发的毛鳞片更好的打开，还有助于污垢的清洗，帮助头发更好的吸收发膜里的营 养。
第二步：将洗发水泡沫冲洗干净。
洗发水留下的泡沫一定要彻底的清洗干净，因为洗发水里面的某些成分会对发膜的效果 产生一定的影响，所以在使用发培慧膜之前一定要先把洗发水留下的泡沫冲洗干净。冲干净之后，用手将头发多余的水分拧干，这样有助于头发更好的吸收发膜的养分。
第三步：发膜的使用量。
发膜的使用量，女孩子们可以根据自己头发的发量以及头发的长短来选择。发量多一点 的长发女孩子，每次的使用量大概1/3个拳头大小就可以了，发量少的长发女生的发膜使用量 大概为1/4个拳头大小。中长发以及短发的女孩子，一般情况下，只要用两个硬币大小的发膜 就足够了。 如果你的发质受损比较严重的话，还可以增加发膜的使用量，但是一次不可以用太多， 不然的话，头发会变得非常油腻。
第四步：涂抹发膜。
取出发膜之后，将发膜在双手之间揉搓一下，然后均匀的抹到头发上。主要是神中山抹在发尾和头发中段，靠近头皮的头发可以选择不抹，因为靠近头皮的头发都是新生长出来的，发质会比头发中段和尾部的头发好一些。
发膜的正确使用方法是什么 怎么使用发膜
1、清洗头发，做发膜前必须洗头，洗头水温控制在35度左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦，还不容易伤害头皮。
2、冲洗头发，头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的功效产生影响，会阻挡发膜发挥最大的功效。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留。
3、取发膜，发膜主要是长发群体使用的比较广泛，对于中长发来说每次取出核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重，或头发较多较长者可以适量增加用量，涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
4、开始涂抹，将取出来的发膜放入发膜碗当中，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样可以让发膜的涂抹更加均匀。易于发膜吸收，在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，让所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
5、双手揉搓，发膜涂抹完成后双手揉搓是必不可少的，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
6、戴加热帽，将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热坦稿缓帽的内胆。除此之敬散外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。
7、清洗发膜，发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间太长头发易被烤干，完成加热后将电热帽断电，一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净。
8、发膜冲洗干净后让模用干毛巾将多余的水分吸走，在涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。
养发膜怎么用?
问题一：施华蔻金致润养发膜怎么用 嗨，您嫌宽好！
一般是一周1次，如果头发问题严重，可以一周2-3次。发膜使用方法：
1 、洗净头发后用毛巾擦干，均匀涂放在头发上；
2、可由前至后，或一小绺一小绺，均匀将发膜涂抹到头发，轻柔 *** 头发，以促进头发对发膜的吸收。
3、梳理头发，停放10分钟，期间使用加热帽或加热仪器加热效果更佳，也可用热毛巾将头发裹起。如没有使用蒸汽或电热h油帽进行辅助，可适当延长停放时间，建议15-30分钟。不加热也是可以的，停留久一点就帆者培好。
4、用温水将头发冲洗干。
使用时要注意的问题：
1、使用发膜前一定不要使用护发素；建议平时也尽量要使用洗护分开的产品。
2、涂抹过程要细心把所有的头发都覆盖并重复的让发膜融入发丝；
3、根据头发和头皮状况。可以选择合适的精华液混合；
4、使用频率：建议一周一次，受损发质可一态唯周使用2-3次，满意状态之后可保持10天一次。
问题二：护发素和养发膜有什么区别？怎么用效果好？ 它们有区别的 我们通常所说的“h油”其实包括两种意思：一种是染发作用的“h油”，另一种是某些滋润头发的“h油膏”，其实，在高端护发品市场上，我们更多地称之为“发膜”。 h油是一种物理作用，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，h油用人工色素填补了这些空洞，头发就显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又恢复老样子。打个比方，h油就像彩妆，看起来靓丽但不能真正解决问题，发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。 就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。 护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。 发膜是起到保护头发不受外界恶劣环境侵害的作用的一种美容产品。威娜\欧莱雅\美涛的都不错,可以选在周末来完成,头发清洗后将局油膏均匀抹在头发上,再用热毛巾(要很热的哦)包裹头发,然后戴上浴帽,15-20分钟后美丽秀发重现,记的头发自然干最好了,用吹发机也只能吹到6-7成干就行。 护发素在洗完头发后抹上可以不用蒸就能达到效果，可是发膜就不行，需要你要高温来蒸头发，这样的话，发膜中的营养才能被头发吸收
问题三：怎样使用营养发膜？ 就是洗好头,把发膜弄在头发上面,用谷帽套好,再把最热的毛巾包在外面,15分钟后伐掉就可以了,或者到外面的理发店出加工费弄
问题四：沙宣修护水养发质重塑发膜怎么用 用沙宣发质重塑修护水养发膜挺用我前烫太发叉用且觉比前快
问题五：潘婷的深层滋养发膜怎么用? 在家就可以用啦。发根最好不要抹了，容易让头发出油。如果要效果好的话可以用热毛巾包一包，不过不要每天用哦，一个星期两三次就好了，其他时候就用护发素就好。
另外给你推荐个亚羡姿的也不错，价格差不多，还有资生堂的红色瓶子那个发膜，价格稍微贵一点，大概70左右，那个效果超好，用了头发很滑很滋润。
问题六：营养发膜怎么用啊？说明书上说要头发抹干之后在用，头发是不是全干呀？ 不是的 是洗过之后让头发不滴水的情况下抹上 最好带上浴帽，但不要用干毛巾包，不然会吸收护发品 可以用湿的热毛巾包 包的时间长一些，最好半小时再洗掉 如果有条件，可以将发膜加热一下在使用，效果会更好 这是我的个人经验 不过自己在家做的发膜都属于基础护发，一般不会改善头发的质量，但比不用好一些 建议去发廊，如果条件允许的话
问题七：如何养好头发 让发质好一点，还有用发膜的具体方法，步骤、过程， 5分 发膜的具体方法 就是洗完头发已经 擦到不滴水的状态
然后均匀的将发膜涂到头发上 最好加以 ***
然触带电热帽 或者蒸汽机 15--20分钟 注意不要烫伤
然后取下加热器以后 闲置10分钟 在以 *** 的方式冲洗
刚开始可以一周做一次 后来两周做一次
做的太频繁 容易掉头发哦
问题八：修护水养发质重塑发膜怎么用 没听过这个品牌的，你用一下深层修护菁华发膜，这个效果很好的，滋润和补水都好，我不明白的可以淘宝网旺我，ID，沙城城主_
问题九：章华spa水疗营养发膜怎么用? 1、用洗发水清洁头发，洗净后拧干水份，防止水份影响发膜的吸收。
2、将发膜挤出，倒一些在掌心。
3、用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。尽量不要粘染到头皮。
4、将头发从上往下慢慢的揉搓 *** ，也可以用梳子梳理，保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。
5、接着敷上热毛巾，有专业的加热帽也可以使用，加热使头发更深层次的吸收发膜。如果头发干枯严重，也可以热毛巾上盖上一层保鲜膜。
6、5-10分钟后，将热毛巾取下，用清水彻底清洁头发，等它干了以后，会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。
问题十：头发干燥怎么办 三种天然发膜有效养发补水 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
发膜怎么用
我们平时清洁头发，一般都是使用洗发露，但是只用洗发露清洁是不够的。要想长发润滑飘逸，还需要靠发膜的滋养呢。那么，发膜应该如何使用呢？下面为大家介绍一下发膜的使用方法。
1、用洗发水清洁头发，洗净后拧干水份，防止水份影响发膜的吸收。
2、将发膜挤出，倒一些在掌心。
3、用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹敏慧，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢，尽量不要粘染到头皮。
4、将头发从上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。
5、接着敷上热毛巾，有专业的加热帽也可以使用，加热使头发更深层次的吸收发膜。如果头发干枯严重，也可以热毛巾上盖上一层保鲜膜。
6、5-10分钟后，将热毛巾取下，用清水彻底清洁顷基头发，等它干了以后，你雀拿谨会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。
7、干性头发一个月可用6-8次。发质好的姐妹一月4次就行了。
不过要注意的是，如果使用发膜出现头皮过敏的现象，一定要停用，待头皮健康后，再尝试其它品牌的发膜。
护发膜的正确使用方法
1、取适量的发膜或修复液于掌心
用水把头发充分浸湿，然后挤掉头发上多余的水分，若水分过多，则会不利于护发族棚缓产品的调和。根据头发的长度，取适量的发膜或修复液于掌心，双手把它轻轻揉开。
长发：2个1元硬币大小
中短发：1个1元硬币大小
2、发梢部位要精心的揉搓
将头发从中间向发梢方向仔细地揉搓，使发膜的修复成分充分地渗透到头发中。皮脂是由发根分泌，向发梢方向排出，因此发根部位不需要涂抹发膜，发梢部位应当重点护理。
3、用手指仔细地涂抹发膜
发梢部位涂抹完之后，再用发膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开，仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发兆模稍方向分布的，因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。
4、轻轻地按摩头顶部位
充分揉搓完全部头发之后，再用手指轻轻地按摩头顶和宴部。通过刺激头顶，有助于修复成分的吸收。注意不要弄到头皮上。
5、全部完毕后静置10分钟
为使修复成分更好的渗透到头发中，用毛巾或浴帽把头发包起来静置5-10分钟。若头发受损比较严重，建议在毛巾上再覆盖一层保鲜膜。铝制的浴帽密封性比较高，并可以保持一定的温度，从而可以促进修复成分的渗透。
6、用温水由发梢开始冲洗
头发用37度左右的温水，由发梢开始冲洗头发。冲完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。发膜只需冲洗掉70—80%即可。感觉到头发上稍微还残留着一点成分为最佳状态，其残留成分可以预防干燥。
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