维生素a可以擦脸吗-排行榜大全

维生素a可以擦脸，但是不可以经常外用涂脸，一周敷脸1~2次即可。如果在面部过度涂抹维生素a，可能会导致面部产生脂肪粒。维生素a最好是以内服为主。

维生素a外用的功效

维生素a外用有助于调节肌肤表皮的油脂，促进肌肤的新陈代谢。维生素a外用还可以缓解肌肤粉刺、痤疮等肌肤问题。维生素a外用也有助于抗衰老，让肌肤更有弹性。

使用维生素a的注意事项

1、维生素a直接涂抹于肌肤上时，肌肤对维生素a中的营养成分的吸收效果会大大降低，因此尽量使用维生素a时尽量内服。

2、使用维生素a外敷时最好将其研磨成细腻粉末后再使用。

3、使用维生素a外敷时不要让维生素a停留在脸上过长时间，最多5分钟即可。

维生素a可以涂脸上吗

维生素a可以涂脸上吗？维生素A是人体必须的一种元素，在生活中，很多食物都含有维生素a的，但是有些人想要知道维生素的作用，下面分享维生素a可以涂脸上吗，一起来看下吧。

维生素a可以涂脸上吗1

维生素a不能用于脸上。维生素a虽然和为衡水e一样是脂溶性维生素类，但是维生素a是不能见光的，一接触空气和日光就容易变质，所以维生素维生素a是无法用于脸部的。还有，维生素a并不像维生素e一样有强大的美肤作用，所以更没必要把维生素a涂抹在脸上了。

维生素a可以祛痘吗

维生素a在一定程度上可以帮助祛痘的。维生素a的祛痘远离是将毛囊的不正常角质化过程逆转成为正常，这样可以减少皮肤表面粉刺、痤疮的形成，也降低了痘痘发炎的`情况。

市面上贩卖的生素A软膏，这个可以用来治疗痤疮、痘痘，但是有一个问题，这种药膏副作用也比较明显，如果皮肤感受到灼烧感请立马停止使用。

维生素a对皮肤的作用

维生素a可以通过多种形式存在，比如维A醇，维A酸，维A酯等，不过国内护肤中是没有用维A酸是使用例子的，因为它属于化妆品禁用成分。有少数跨国护肤品公司会应用到维生素a，一般是使用维A醋酸酯和棕榈酸酯。

维生素a在护肤方面主要是起到“保湿”的作用，护肤产品中一般是利用维A酯，它能很好的渗入皮肤的表皮，经皮肤吸收转为维A醇刺激细胞分裂，促进皮表皮角质正常，达到锁水保湿的目的。

维生素a可以涂脸上吗2

1、维生素A的生理作用

维生素A是脂溶性维生素，是可以对于夜盲症、干眼症有着一定的治疗的作用，并且有助于去除老年斑，对烫、冻伤和溃疡也有着一定的疗效。

此外，维生素A对于维护儿童的生长发育有着重要的作用，缺乏维生素A的儿童，体格和智能发育轻度落后，常伴营养不良、贫血和其他维生素缺乏症。

所以维生素A能促进免疫球蛋白的合成，可以提高人的免疫力，以及保护人体的眼睛。

2、哪些食物能补维生素A

动物性食品是可以直接为人体提供维生素A，植物性食物虽然不能直接提供，但是它们所含的胡萝卜素是可以在人体内转化为维生素A，所以，也可以通过吃植物性食物来获得。

荤性食物：肝脏、奶片、河蟹、肾脏、对虾、瘦驴肉、河蚌等。

素食：毛豆、芥菜、韭菜、红豆、胡萝卜、空心菜、油菜、苋菜、辣椒等。

缺乏维生素a的症状

1、眼部症状：出现较早的症状，但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。

夜盲：在暗环境下视物不清，定向困难，若不仔细检查容易忽略。

毕脱氏斑：数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早，干燥而起皱褶，角质上皮逐渐规程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。

结膜干燥：泪腺上皮细胞变性，泪液分泌减少，加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞，眼泪更少。患儿畏光，自觉眼干不适，眼部疼痛，有轧砂感，经常眨眼，或用手搓揉，导致继发感染。角膜渐变干燥。

其他表现：混浊、发生白翳而软化。病情进展，角膜咐带孝可发生溃疡，在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹膜衡稿外脱及角膜疤痕形成，终至失明，视网膜亦有病变，出现眼底干燥，两眼一般同时得病，有时两眼先后发病，单侧发病的仅偶见。

2、皮肤表现皮肤容易干燥行迟，角化增生、脱屑。

毛囊角化：一种慢性毛囊角化性疾病，一般在四肢伸侧的皮肤出现砂纸样粗糙或鸡皮样外观，可见分散的、针头大、尖顶、毛囊性丘疹，中心有角质栓，多为正常肤色或暗红色，一般无自觉症状，偶有轻度痒感，4岁以下的婴儿少见此症状。

此外，还有指甲多纹，失去光泽，蝗折裂，毛发干脆、脱落等症状。

3、其他表现

脓尿：指尿液中含有大量的脓细胞即白细胞，临床上指的脓细胞就是变性的白细胞，故该病又称白细胞尿。患者通常会有肾盂肾炎发冷发热，恶心呕吐，全身酸痛等全身感染中毒症状，局部症状有不同程度的腰痛，膀腕刺激，结石等症状。

呼吸道继发感染：通常由细菌继发感染发生，容*造成免疫功能下降，呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化。

味觉丧失：舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失，影响食欲，有的患儿可有呕吐。

其他：体格发育迟缓。血细胞生成不良形成贫血。

维生素a可以直接涂在脸上吗

维生素A是不可以直接涂在脸上的，各种形态的维生素A反复接触空气和日光都会降解变质，故没有人会直接涂抹维生素A，而是使用含有相应成分的化妆品。所以最好不要直接用维生素A涂脸。
维生素A对皮肤的好处：
1、胡萝卜素(维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A)在体内从不同环节对抗自由基散培对细胞的氧化损害，加强身体的抗氧化能力，减轻自由基的危害。
2、有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。
3、有较明显的抗角质化的效果，并能延缓皮肤老悄掘宽化，在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。
4、有助对粉刺进行局部治疗，以及防止皮肤粗糙启亮皲裂、冻疮和头屑等。
5.、有助于增强新陈代谢，使皮肤保持更年轻的状态。

用维生素A抹脸，真的可以起到消除皱纹的作用吗？

在护肤的过程中，之所以有一些人会选择含有维生素a的产品，是因为维生素a确实有一定的抗皱以及美白效果，因为维生素a能够与我们皮肤内的营养物质比如说糖蛋白结合，这个时友芹候皮肤就会变得更加紧致，我们皮肤上的皱纹就会变得越来越少，皮肤就会更加的年轻

用维生素A消除脸部正文有一定科学依据，可以用维生素A消除脸部皱纹，但是由于各种形态维生素A接触空气或者紫外线都会被降解和变质，单纯维生素A霜后引起皮肤不良反应如发红，脱屑，灼热，骚痒和小丘疹，所以不能直接涂抹维生素A，可以使用含有维生素A的化妆品或者使用维生素A。

维生素A又称视黄醇，可以参与糖蛋白合成，对于皮肤形成，发育和维持十分重要，维生素A不足或者缺乏时，可以导致糖蛋白合成异常，引起皮肤干燥，细纹等变化，很多研究发现维生素A能够刺激皮肤细胞生长，分7泌胶原蛋白，合成胶原纤维维持皮肤形态，填充肌肤沟壑，还能使老化皮肤表皮细胞分子保持更多水分，从而使皮肤更加水润有弹性，能够滋润干燥皮肤，改善皮肤细纹。

皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少和弹性降低的结果，通过调整维生瞎告型素a的饮食结构，皱纹可以逐渐消除，皮肤衰老可以延缓，多吃富含维生素a，深绿色，红色和黄色蔬菜水果，鸡蛋这些食物具有抗氧化和抗衰老的作用，而且食物可以抗衰老，抗衰老可以减少皱纹，如果你坚持使用磨猜，维生素A很长时间他也会有一些消除皱纹的效果，但不明显，维生素A易反复暴露在空气和阳光中会降解和变质，因此直接使用维生素A是无效的。