取适量的防晒乳液，分别点在鼻子、下巴、额头、两颊位置，用手指从里至外的方向均匀涂抹开。在涂抹防晒乳前，一定要保证肌肤的干净。选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下。
防晒乳是拍开的。涂防晒霜前应进行基础护肤，在清洁肌肤后使用适量爽肤水、补水乳或乳液面霜进行基础护肤，再用防晒霜;使用防晒乳时，先将适量的防晒乳挤在手上，用点涂的方式涂抹到皮肤，然后轻轻拍打至防晒乳均匀覆盖即可。
防晒乳应该紧跟乳液或面霜、在护肤的最后一步使用，防晒乳用完后再用隔离霜等，因为防晒乳的主要作用是防止肌肤被紫外线晒伤、晒黑，起到护肤的功效，如果用在隔离霜之后，防晒效果会大打折扣，而防晒乳本身有一定的刺激性，需要用完所有护肤品后再用。
涂防晒是为了防止紫外线把我们的肌肤变黑，或者是加速衰老。而防晒乳液是我们日常生活中的三种紫外线，UVA紫外线，UVB紫外线和UVC紫外线。其中，我们需要防的就是uva紫外线和UVB紫外线。
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