有人觉得，热水洗脸洗得干净，还有人觉得用冷水洗脸皮肤会比较紧致。那么用凉水洗脸对皮肤好吗？
用凉水洗脸对皮肤好吗
不好。
有些人为了省事会直接用冷水洗脸，并且认为冷水洗脸能够收缩毛孔，令皮肤更有弹性，也更紧致，但是完全用冷水洗会因为皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不能起到护肤的功效，还容易长痘，粉刺，影响皮肤的健康。
因此大家一定要根据自己的肤质选择水温，比如油性皮肤、干性皮肤，以及混合性皮肤适合的水温都有所不同。
怎么洗脸对皮肤好
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。
正确洗脸对皮肤有什么好处
特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗面方法来解决。
用冷水洗脸有什么好处
夏天天气炎热，很多的美眉为了凉快都会用凉水来洗脸，但是用冷水洗脸好吗?夏季洗脸应该注意些什么呢?洗脸的正确方法是什么呢?你知道该如何正确洗脸吗?人们常说冷水洗脸能够增强抵抗力，对收缩毛孔有奇效，是个美容的好方法。不过又有人说冷水洗脸洗不干净，那么冷水洗脸真能美容吗？
一、冷水洗脸还是热水洗脸
1、冷水洗脸的好坏
冷水洗脸能够帮助增强皮肤的弹性，改善脸部皮肤的血液循环，帮助消除脸部皱纹。而且用冷水洗脸还能够帮助锻炼皮肤的耐寒能力，但是要注意用冷水洗脸也容易感冒。
2、热水洗脸的好坏
热水洗脸的好处是能够帮助打开毛孔，深层次对毛孔内积聚的油脂污垢进行清洁。但是热水洗脸还可能因为水温过高，加速脸部皮肤水分流失而使皮肤容易长皱纹，加速衰老。
3、洗脸最好用温水
洗脸如果是不知道该用冷水还是热水的话，不妨尝试用略高于体温的温水洗脸，既能够帮助打开毛孔，又能够避免因为水温过高加速皮肤的衰老，还能够避免因为水温过低使皮肤神经遭受突然的冷刺激。
4、油性皮肤宜用热水洗脸
如果是油性皮肤的话，最好能够先用偏热一点的水洗脸。油性皮肤油脂分泌更多，更容易导致毛孔堵塞，而热水洗脸能够帮助打开毛孔，更好的`清洁皮肤。洗完之后可以再用冷水洗一遍收缩毛孔哦。
5、夏天宜用热水洗脸
夏天适合用热水洗脸。夏天皮肤油脂分泌较多，用热水洗脸能够帮助深层清洁皮肤。特别是在运动之后不宜用冷水洗脸，很容易因为血管突然的收缩而危害健康。要注意夏天洗脸热水热水宜略高于体温。
6、冬天宜用冷水洗脸
冬天用冷水洗脸能够帮助增强身体的御寒能力，而且冬天通过用冷水洗脸能够刺激脸部皮肤以及促进鼻腔内血管的收缩，不但能够增强皮肤的活力还能够帮助预防冬季感冒。
二、正确用冷水洗脸
第一步：用温水湿润脸部
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
三、冷水洗脸的危害
一、毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
二、未能有效去油
鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
误区：冷热交替洗脸好
那么，有人会提出疑问，夏天用热水岂不是热上加热，而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗？先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美？热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的，冷热交替也不科学，要知道毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。其实，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜，原因是温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
四、洗脸用热水、温水还是凉水 因人而异
1、洁面时水温以30℃为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸。
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
4、不要使用脸盆和湿毛巾。
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
冬天冷水洗脸对皮肤好吗
冬天用凉水洗脸对皮肤不好。
冬天用凉水洗脸，会有脸部发烫的感觉，有人认为这样是促进血液循环，但其实这是身体受到外界刺激后做出的保护性反应，用冷水洗脸会使毛孔受损、毛孔更粗，还会让毛孔紧闭，从而妨碍肌肤废弃物的排出，不利于洗脸时清洁毛孔垃圾，导致皮肤越来越脆弱。
尤其是过敏性皮肤人群，这类人的肤质是较为敏感的，对于水温要求也是最高的，冷水对皮肤会造成刺激，损害皮肤健康。
护肤误区
1、冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔?
实际上：错误!
谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。
2、脸部出油觉得脏了就洗脸?
实际上：错误!
人人都知道在护肤管理中最基础的管理方法就是洁面问题。但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。
用冷水洗脸好吗？
不好。
长期用太冷的水来洗脸其实也不好的，因为人体表皮的微静脉遇冷就会收缩，就会阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺少了营养。还有皮肤受冷的时候，皮下的胶原会变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤也是很大。
所以人们在洗脸时最好要根据自己皮肤性质选择水温，如果是油性和混合肤质特别是在夏天的时候，建议先用温热水洗脸，这样可以先清洗掉脸部的污染，再用冷水洗一遍。热水是会使毛孔张开，更利于深层清洁。
扩展资料：
洗脸误区：
1、早晨不用洗面奶洗脸
很多人认为，晚睡前已经认真洗过脸，而且睡觉并不会接触外界脏东西，因此早上洗脸可以不再使用洗面奶了，但是早上不认真洗脸会导致很多皮肤问题。据环球网报道，睡眠期间，汗水、灰尘以及脱落的角质层都会积存在皮肤表面产生污垢。
特别是对于夜间分泌的“变性皮脂”，仅仅用水是无法将其洗净的，这也是导致很多皮肤问题的直接原因。因此，早晨使用洗面奶洗脸是对毛孔进行深层清理和肌肤呵护极为重要的。
2、让泡沫在脸上长时间停留
据华龙网报道，很多人以为洁面时泡沫在面部充分停留，才能深层次地清洁肌肤或让洗面奶的功效充分发挥。其实就算是油性肤质，多在出油部位加强按摩30-60秒钟也已足够。若泡沫在面部停留超过一分钟以上，会让肌肤过干，反而会导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。
人民网-用冷水洗脸到底好不好呢？
人民网-明明有认真洗脸皮肤状况仍不佳？你可能一直都没洗对
冷水洗脸的好处
冷水洗脸的好处1、预防感冒
每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，从而有利于预防感冒。
2、预防鼻炎
一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，如在冬季来临之前，就坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。
3、美容养颜
在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
冷水洗脸皮肤好的原因和如何洗脸一、因为面部皮肤受到冷空气的刺激，毛细血管呈收缩状态，而冷水洗脸，则可以有效改善面部血液循环，增加皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，让你看起来更年青。不仅如此，冷水洗脸还可以增加机体御寒能力，更重要的.是可以减少伤风感冒和呼吸系统疾病的概率，同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀也有很多好处。
二、当然，洗脸用的水温也不能太低，以略高于10度为宜。这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。刚用凉水洗脸时会感觉冰凉的很难忍受，可将毛巾浸水后再拧干擦脸，然后过一会儿再洗，皮肤就会感觉渐渐的有了舒适感。
如何洗脸：
1、洗脸要洗的干净只用冷水是不行的，最好是先用温水把脸洗一遍，但是水温不要与冷水温度相差过大，因为用温水可以将毛孔内里的油脂和化妆品清理干净，此时可以用一些洗面奶，在面部轻轻按摩。然后用温水洗净。
2、然后用冷水再清洗一遍，此时就不要用洁肤用品了，大概用冷水在面部清洗15下就可以达到收缩毛孔、加快血液循环的作用了。
3、如果你是油性肤质就不要用冷水洗脸了，建议油性肤质用温水加洁肤品，多清洗几次就可以了。
4、用温水洗脸的同时可以再水中加几滴白醋，这样可以软化角层，使皮肤更加细腻、洁白。
注意事项
注意：油性肤质不宜用冷水洗脸，因为这样会使毛孔收缩无法洗净面部的油脂和化妆品，这样容易引起痤疮。
用凉水洗脸还是热水对皮肤好
用凉水洗脸还是热水对皮肤好
用凉水洗脸还是热水对皮肤好，每天起床大家都会经历洗脸漱口这个过程，洁面后人看起来神清气爽。但其实洗脸也是有讲究的，特别是水温。用凉水洗脸还是热水对皮肤好，我这就告诉你。
用凉水洗脸还是热水对皮肤好11、洁面时水温以30摄氏度为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30摄氏度的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸。
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的'皮肤问题。
所以我建议，最好先用温水洗脸，刺激性也会比较小。如果皮肤较油腻，再用温水洗脸后就不用再用冷水洗脸了，否则脸上脏东西不但没有去掉，还因为毛孔的收缩“躲”在了皮肤表层里面，反而更容易长痘痘。
用凉水洗脸还是热水对皮肤好2一、干皮
干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。
二、油皮
油皮就可以用温水洗脸了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的产生其他的皮肤问题。建议水温控制38-40℃左右，这个温度会比我们人体的温度稍微高一点，同时又不会觉得滚烫，有利于我们把脸洗干净，又不损伤肌肤。
三、敏感肌
敏感肌是皮肤角质层薄，然后肌肤状态不稳定的一个表现。这时候就不要去刺激它了。应该选用36-37℃左右的温水进行洗脸，这个问题接近我们人体的温度，所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温。
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