头发隔一天不洗就油腻腻的，但你会发现改为每天洗头后，刚洗完头发是清爽舒服了，那么怎么样才能改善头发出油？
不要勤洗头
很多人因为头发油所以开始经常洗头，比如天天洗，甚至一天洗2次甚至以上，但这不能很好得缓解头发油腻得状况， 因为在一定时间里，头发根部分泌的皮脂是一定的，也就是说，当皮脂分泌到某种程度后就不会再分泌了，如果此时再洗头的话，不仅不会减少油脂，还会促进皮脂腺重新分泌皮脂，头发就更油了。所以，洗头不用过频，3天左右一次即可。
少用吹风机
虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。
使用干发免洗喷雾
这个方法比较适用于应急的时候可以选用一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，吹风机用冷风稍微吹一下，可以很好的避免油发出门。
淘米水护理头皮
有些人常会用淘米水洗脸，控制肌肤的水油平衡，使之更加白嫩，不过淘米水还适用于头皮出油的问题，把淘米水过滤干净，用来清洗头发，再加上适当的按摩，可以有效的改善头皮出油的情况。
洗发水温不宜过高
此外，油性发质的人群还需注意，洗头水温度不宜太高，否则会刺激皮脂腺，促进皮脂分泌亢进，还会带来更多的头皮屑，所以，水温一般控制在温热为宜；洗头时，避免用手搔抓头皮，因为搔抓头皮也会加速皮脂分泌。
头发很油怎么办 怎样改善油性头发
头发油腻，看着一绺一绺的，显得整个人都很邋遢，给人不干净的感觉，很有损形象，头发情书航飘逸更好看，改善油性头发的方法有很多。
头发很油怎么办
1、注意洗发水的选择
油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水，一般这种洗发水是质地较稀并且透明的，洗时有点涩但头皮很干净，洗完几天头发都不容易出油。
2、注意护发素的使用
其实护发素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实，用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果，还天然健康。
3、不要干洗头，少按摩刺激头皮
很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
4、油脂分泌旺盛要注意防脱发
油性头发容易造成脂溢性脱发，除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外，内调也很重要，平时经常吃黑芝麻核桃粉，补肾又能健发。
怎样改善油性头发
1、勤用护发素
其实对于头发保养的问题上，护发素是可以提供非常大的帮助，护发素不仅可以让头发变得更加的柔顺，而且还可以及时帮助控油的作用，所以在女人出现了油性的问题之后，勤用护发素可以得到一定的缓解，但是要注意的是，护发素不要接触到头皮，以免导致头皮毛孔堵塞。
2、选择合适的洗发水
我们都知道要想对付油性的头发，那么就要及时控油，所以选择的产品是一定可以帮助控油，而且也要注意的是，不要总以为勤洗头就能够改善油性肌肤，这样对于头发油脂会分泌得更加旺盛，所以洗头也要多注意频率，以免带来更多的头发问题哦。
3、常按摩头皮
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，这样是有助于头皮毛孔呼吸作用，对于新陈代谢也有促进的效果，是可以帮助抑制油脂分泌的效果，而且适当的按摩，也是可以帮助头发吸收营养，这样对于生发护发都是有很大的好处，生活中也是可以用木梳子来进行梳头，这样也是可以起到按摩头皮的作用哦。
油性头发怎样去油
油性头发去油小窍门一：头皮按摩适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。
油性头发去油小窍门二：啤酒洗头将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
油性头发去油小窍门三：薄荷精油将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。
头发很油是什么原因
1、清洗观念不正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们。
2、压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3、过度使用美发品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4、不良习惯
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
头发油腻，有什么好方法可以改善呢？
有的人头发一天不洗，头发就油油的，一坨一坨的，那么那些人的头发容易油，平常怎样注意可以改善油质的的头发呢？
方法/步骤
头发油的不是因为很多天不洗了，才会油的，当然如果你很多天不洗头，头发是肯定油的啦，油性头发跟人得身体也是有很大关系的
首先呢，经常吃油腻的、辛辣的人，容易造成脂肪代谢变慢，代谢慢了容易堵在体内，继而导致头发变得油腻腻的
经常熬夜、生活压力大，睡眠不足造成内分泌紊乱的人，也容易导致代谢问题，当然头发也会变得油油的
油性皮肤的人，也容易导致头发变得油油的，建议缩短洗头的次数跟频率，洗头太频繁容易影响头发的自我修复功能，
建议隔2-3洗一次头发，其次尽量选择大品牌的洗发水，不要购买含有化学药品的洗发水，影响头发的正常生长
体内湿气重的话，也是会引起头皮发油的，如果是脸上经常长痘痘的人，头发十之八九也是油油的，多吃些去湿气的食物
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最后，建议大家晚上最好不要洗头，或者用吹风机将头发完全吹干后在睡觉，以防头发的水分进入身体。
如何改善油性头发
头发油腻又脱发首先要判断疾病的类型，如果是
男性的雄激素性脱发，可用控油的香波治疗，也
可用联苯苄唑的溶液、EVA软胶囊治疗。
如果头发油腻的同时出现脱发，以前通常认为是
脂溢性脱发，但是现在医学上没有脂溢性脱发的
诊断。脱发一般要根据临床表现、性别等来判断
，可能是雄激素性脱发，也可能是休止期脱发，
或是其他的一些脱发。
头皮是皮脂溢出的部位，所以有些病人会出现头
皮油腻，就是头油多，比如早上洗头后，到了晚
上就会出现头油特别多，这种情况需要用控油的
药物来进行处理，可用控油的香波，比如酮康唑
洗剂，主要成分是酮康唑，可以起到抗增脂的作
用，一般用后可控制头皮出油。头油多可能容易
出现炎症，加重脱发，所以，脂溢性皮炎会加重
脱发。
男性如果头油多，伴有脱发，通常是以雄激素脱
发为主，可通过用控油的香波来治疗，比如酮康
唑洗剂；还可用联苯苄唑的溶液治疗；头油特别
多时，可阶段地服用EVA软胶囊，从而起到控油
的作用，头油减少后，头皮的炎症就会减轻脱
发就会减少，促进头发生长。
头发容易出油怎么办 头发容易出油怎么解决
如何改善油性头发
如何改善油性头发，在平时生活当中，很多人的头发比较容易出油，尤其是在身体劳累的状况下，头油更容易出来，给日常的生活会带来一定的困扰。如何改善油性头发成为了我们要学习的。
如何改善油性头发1第一、经常洗头
有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。
第二、正确使用护发素
对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。
第三、合理饮食
油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。
第四、按摩头皮
在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。
第五、服用相关的药物
油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。
对于油性头发缓解改善的方法并不算是少，上面介绍的这些方法，可以结合每个人的实际情况，有选择性的去应用。总体来讲，平时应该注意进行充分的休息，按照正确的方法清洗头发，调节饮食以清淡为主，保持良好的心情等，都有助于减少头发油脂的过度分泌。
如何改善油性头发21、由于油性发质的特殊，如果不是天天洗头就真的是惨不忍睹。所以建议每天洗头，并且在睡前要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。
2、对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。
3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。
4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。
5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。
如何改善油性头发3一、压力大导致头油
工作生活的双重压力影响，不但让人感到身体，心理会出现不适，就连头部也会有感知，最先表现出的不适就是头皮问题，由于皮肤深处的神经末梢与皮脂腺相连，压力过大时神经末梢会受到刺激，导致皮脂腺分泌油脂过度，那么这类人群要改善油性发质现象，日常生活中应该保持乐观的生活态度，学会适当解压，避免过分紧张，焦虑，恐慌，以免造成过大的压力。
二、日常饮食不和理导致头油
日常饮食中摄入过多的糖分和油脂，容易加重皮肤油腻现象，情况严重的还会导致脂溢性脱发现象出现，油脂堵塞了毛囊，油脂分泌过多会使得头皮环境变成，吸附大量灰尘污垢，头发因此变得油腻打结，黯淡无光，因此日常饮食中应该控制自己，少吃油腻食物和辛辣刺激食物。
三、洗发品使用不当导致头油
油腻发质人群如果选择养护型的洗发水，反而更容易刺激头皮出油，这类人群应该选择针对油性头发的控油洗发水，比如含有柠檬精油，迷迭香，薄荷，首乌等成分的洗发水，这类洗发水能有效调节油脂分泌，洁净头皮;或者选用含有天然植物成分的洗发水，这类洗发水可以帮助对抗头皮上的顽固真菌，消炎止痒，促进头皮血液循环。
四、洗头方式不对导致头油
有的人洗头发为了省事，用完洗发水之后冲洗一遍就匆匆了事，但实际上此时头皮上还残留有很多洗发水，如果不彻底清洁，很容易造成头发油的问题，为了避免这种问题，洗头最好多洗几遍;此外，有的人喜欢用发胶，喷雾等定型产品，这类产品使得头发长时间接触不到空气，会使得头皮缓解不康，头发变得更油腻，因此不但不要长期使用，而且洗头的时候更要多清洁几次
五、电器辐射导致头油
手机，电脑等电器造成的辐射除了容易导致皮肤受伤害之外，我们的头发也会长期处于辐射环境当中，慢慢的发质就会变差变油，甚至产生脱落现象，因此日常生活中最好尽量减少手机电脑的使用次数，尤其是睡觉时不要将手机放在头旁边，以免对头皮和大脑造成伤害。
六、紫外线照射导致头油
头皮长期受紫外线照射，皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失，和其他部位皮肤一样，头皮也会变干，衰老速度加快，而且阳光的照射还会让头皮汗液分泌加速，不注意及时清洁的话，头皮出油也会加速，因此我们在阳光过于强烈的时候，最好减少外出活动，出去的话也要做好彻底的遮阳工作，以避免烈日对头皮的长时间照射。
很多油性皮肤的人群会发现自己的头发也是油性的，油性头发容易长头皮，脏的比较快，那么头发容易出油应该怎么办呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
头发容易出油怎么办
1、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
2、选择洗发水
选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
3、洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
4、用护发素
对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。
头发容易出油怎么解决
1 头发出油严重要每天补充足够的水
水是带出人体内毒素的一个进程。所以每天需求弥补足够的水，这样有利于协助身体排毒，达到水油平衡，仇人发出油也有必定的协助。
2 头发出油严重尽量少使用吹风机
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
3 头发出油严重不要刺激头皮，让其放松
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。
4 头发出油严重要使用温和洗发剂
清洗发根是暂时脱节油头的直接办法。要注意洗头时挑选比较温文的洗发产品，而且尽可能的清洁到发根，这样在必定程度上能够减轻出油的状况。
头发出油的原因有什么
1不良生活习惯
现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况。
此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题。
2过度使用化学美发用品
在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。 如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品。
3用错洗发水
目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说，最好选择清洁效果更好的洗发水。 此外，也要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。
护发有什么要注意的
1、想要头发好的话，平时尽量少做发型，虽然做发型之后能够改变一个人的气质，但是经常换发型的话，对发质的损伤是很大的，不管是做什么发型，都需要给头发上面弄各种药水来帮助定型，这些药水对头发伤害很大，偶尔做一次没关系，经常做就不怎么好哦。做发型之后需要大家好好护理，最好是定期使用发膜来进行滋养，洗头发之后还可以使用护发素或者是护发精油来保护头发。
2、平时洗头发的水温不能太高，也不能直接用冷水来洗头发，水温太高和太低的话，对头皮的影响是很大的，这样子就会损坏发质，头发就会出现一些问题，一年四季最好都使用温水来洗头发，这样子对头发很好，而且温水洗头会洗的更加干净，能更好的把头发上面的油脂洗掉。除了洗头发的水温要注意之外，平时吹头发最好也不要选太热的风，不用全部吹干，这样子头发容易干枯毛躁，吹至不滴水就好了。
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