1、如果自己手工好，建议量好自己的尺寸。用缝纫机缝好。如果想整洁一点。可以去找裁缝，按你的尺寸，修改得更合身一点。
2、先洗一下，有些衣服会缩水，可能洗了之后就合适了。
3、退货，很多店家都是有保险的，可以在限期内免费退货。
4、换一件，和店家商量寄回去换件尺码合适的。
5、肥胖使患皮肤病的概率增加：肥胖者皮肤对外界变化的反应有些慢，抵抗能力低，易患皮炎、湿疹、冻疮等皮肤病。
6、肥胖易导致糖尿病：肥胖者多伴有高胰岛素血症，因此肥胖与糖尿病有密切关系。
7、肥胖易导致心脏病：肥胖者消耗的氧气和营养物质增加，要求心脏额外费力的工作，加重了心脏负担。
8、肥胖易导致癌症：在肥胖人群中，胆囊和胆道癌肿有些常见，女性易患子宫内膜癌，男性易患结肠癌、直肠癌和前列腺癌。
t恤穿久了变的肥大 什么妙招变小些
1、熨烫恢复
可以先把T恤冲洗一下，然后平铺晾晒。等T恤半干的时候，用熨斗熨烫一下，一般只要变形不严重都是可以恢复的
2、修改衣服
如果T恤变得特别长，影响到了美观，可以选择拿去裁缝店改动，甚至可以根据自己的身材调整衣形，会变得更合身。
3、巧搭配
就算T恤变形了也不一定是变不好看了，宽大的T恤也能很好的搭配，可以看看会不会影响美观，不回电话要是变得很大可以试试扎进裤子就非常好看了，或者变长了的T恤搭配一条短裤，再用衣服遮住。
4、热水浸泡法
用50度左右热水，浸泡T恤40分钟左右，然后悬挂晾干。可以让T恤缩水达到恢复的作用。
注意事项：
1、有颜色的棉T恤，洗涤时多少会退一点色，您洗的时候应该与别的衣服分开。平时洗涤的时候最好凉水手洗，浸泡5-6分钟即可，时间不宜过长。
2、印画T恤图案处会有一点硬的感觉，部分印画亮粉处会略有一点粘，由于大部分T恤上都有烫钻和亮粉，建议使用手洗，尽量不要用洗衣机洗，以免破坏图案。
衣服肥了大了怎么办
您好！衣服肥大若需裁剪修改，若不是专业人士，为确保裁剪后的衣物穿着舒适及避免损坏衣物，建议到专业的衣物整改店进行咨询或裁剪。若是日常生活中衣物上有局部污渍，可采用如下方法进行清洗：
1、衣物干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；
2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则
（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入衣物浸泡30min，漂洗干净。
*视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将衣物取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入衣物继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。
（2）彩色或其他材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。
注意事项：
1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。
衣服买的又肥又大怎么修
1、如果自己手工好，建议量好自己的尺寸。用缝纫机缝好。如果想整洁一点。可以去找裁缝，按你的尺寸，修改得更合身一点。2、先洗一下，有些衣服会缩水，可能洗了之后就合适了。
3、退货，很多店家都是有保险的，可以在限期内免费退货。
4、换一件，和店家商量寄回去换件尺码合适的。
5、肥胖使患皮肤病的概率增加：肥胖者皮肤对外界变化的反应有些慢，抵抗能力低，易患皮炎、湿疹、冻疮等皮肤病。
6、肥胖易导致糖尿病：肥胖者多伴有高胰岛素血症，因此肥胖与糖尿病有密切关系。
7、肥胖易导致心脏病：肥胖者消耗的氧气和营养物质增加，要求心脏额外费力的工作，加重了心脏负担。
8、肥胖易导致癌症：在肥胖人群中，胆囊和胆道癌肿有些常见，女性易患子宫内膜癌，男性易患结肠癌、直肠癌和前列腺癌。
衣服太大，如何改小？
1、首先，把衣服平铺在桌子上，如下图所示。
2、然后，用针从侧腰逢下面穿过，如下图所示。
3、然后，往前缝过去，如下图所示。
4、一直缝到15厘米左右就可以了，如下图所示。
5、然后到缝右边，对准刚刚缝的下针，如下图所示。
6、同样缝到底部这个位置上，如下图所示。
7、最后，将线用力一拉，如下图所示。
8、一直拉到紧为止，拉好后打结把线剪断，如下图所示。
9、这样就完成了，又增加美观时尚感。
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