祛痘痘需要保持自身内分泌平衡、保持充足的睡眠、不用手挤压痘痘、结合祛痘护肤产品。
1、保持自身内分泌平衡
痘痘反复侵扰和身体身体的内分泌失调有着很大的联系，荷尔蒙的分泌不平衡，雄性激素过高，就会使皮肤出现油脂分泌旺盛，产生水油不平衡容易引起毛孔堵塞，形成痘痘。因此平时应多喝水，多吃绿色蔬菜和粗粮食物，保持自身分泌平衡。
2、保持充足的睡眠
睡美人这个词大家都听过的，每一个充足的睡眠都会为肌肤提供更好的代谢。缺乏睡眠不仅会给自生带来很大的压力，同时会提升皮质醇的浓度，更容易造成痘痘的滋生。想要更好的祛痘痘，保持充足的睡眠就显得至关重要了。
3、勿挤压痘痘
挤压痘痘是一个很常见的问题，很多人都会情不自禁的去挤痘痘。但是我们手上会有各种小细菌，挤了痘痘之后会有一定的小伤口，小细菌容易跑进去，痘痘就更不容易好。所以挤痘痘的习惯一定要改，不管是粉刺也好脓包性痘痘也好，千万不要在去挤了。
4、祛痘护肤产品
除了改善自身的一些坏习惯，更应该结合专门祛痘的护肤品，多种方法祛痘，让痘痘无处可留。
如何快速祛痘 简单有效祛痘方法
痘痘困扰着很多人，长痘是很多人都有的一种肌肤问题，长痘的原因有很多，祛痘的方法也有很多，不同的痘痘处理的方式都不一样，那么如何快速祛痘？简单有效祛痘方法。
如何快速祛痘
1、食盐祛痘法
相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。
2、每天8杯水
清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
清早没有进食前一定要喝一大杯的水
3、茶树精油祛痘法
茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。
简单有效祛痘方法
祛痘方法一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。
祛痘方法二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。
祛痘方法三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。
祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
祛痘方法五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。
祛痘方法六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
祛痘方法七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
祛痘方法八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
祛痘方法九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
祛痘方法十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
祛痘最快的方法
痘痘和痘印很难消除其实是因为各种各样的原因，比如：每日喝水量不足，经常熬夜，吸烟喝酒，维生素摄入量不足，缺乏锻炼等等。很多人尝试过很多方法可是痘印还是难以消除，其实去痘印也没想象中的那么困难。
方法/步骤
1、红糖去痘印
用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。
2、马齿苋去痘印
把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。
3、珍珠粉去痘印
将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。
4、苹果片去痘印
把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。
5、芦荟黄瓜去痘印
芦荟和黄瓜都有消炎的功效。将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以美白肌肤。
去痘印的辅助产品
1、会儿康祛痘无痕
内服调节内分泌根本上祛痘，有效的纯中草药成分，及时排泄体内的痘毒以及其他代谢垃圾，外用可以改善肌肤微循环，收缩毛孔，改善肌肤细胞环境，彻底改善青春痘发生的身体环境。内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。
2、杰威尔
能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。
3、碧柔
有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻，品牌来自日本。
祛痘方法小妙招
祛痘快速方法有什么
祛痘快速方法有什么？青春期长痘是很正常的事情，但是有很多人对于自己脸上的痘痘很苦恼，因为长痘不仅影响自己的皮肤状态还会影响自己的颜值，那么祛痘快速方法有什么呢？
祛痘快速方法有什么1快速祛痘的简单方法1、小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。
快速祛痘的简单方法2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
快速祛痘的简单方法3、蛋清面膜
在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
有哪些方法可以快速的去除痘印
一、桑叶去痘印
将晒干的桑叶泡茶喝，桑叶中富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，能促进皮肤组织的新陈代谢，特别对抑制色素沉着有着很大的作用，经常喝能快速消除痘印。
二、土豆去痘印
土豆中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等等，能美容肌肤，促进肌肤新陈代谢。将土豆切成薄皮敷在痘印处，10分钟护用清水洗净，可快速改善痘印。
三、维生素E去痘印
维生素E具有修复肌肤、帮助肌肤抗自由基氧化的功效，能促进肌肤血液循环，从而达到去除痘印的效果。每天食用一颗维生素E，也可将维生素E油在临睡前涂抹在痘印处。
有什么好的快速的祛痘方法
第一、中草药成分的产品祛痘法。主要的'祛痘产品有祛痘洗面奶和祛痘面膜。这些产品都是中草药植物，对人体的伤害特别小。无论是什么样的祛痘法，保持面部的清洁是很重要的。每日的面部清洁都是必须的步骤，如果再加之面膜的滋润效果就会更佳。
第二、芦荟除痘面膜法，这是一种健康、绿色的面膜法。做法很简单，就是将芦荟去皮和刺，将最精华的芦荟肉保留，然后将其配料黄芪和当归用机器磨成粉末状，之后再与芦荟肉进行混合，最后加入少量的水将其混合均匀，即可敷用。面膜时间为十五分钟左右，每晚睡觉前坚持服用效果最佳。
第三、饮用芦荟蜂蜜汁，做成饮品进行服用是一种食物补充的方式，同时还有祛痘的功效。将洗干净的芦荟叶置于水中煮沸，之后再用小火慢慢熬制半个小时。用过滤器滤走芦荟叶渣，剩下的精华液体与蜂蜜混合拌匀，即可食用。
祛痘快速方法有什么2快速祛痘坑的方法有什么
1、生姜敷脸
生姜中含有辣素，能够促进皮肤的血液循环，加快痘印的愈合，用它来敷脸是一个去痘印小窍门，把生姜洗干净之后切成片状，然后敷在清洁过的脸上，敷在有痘印的地方，并用手指轻轻地按压，等发热完之后再取下来就行了。
2、姜醋食疗
还有一种食疗法也对改善痘印很有帮助，把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入锅中煎煮，快干的时候就可以取出来食用里面的木瓜和生姜，每天吃一次，连续吃7天可有效调理痘痘肌。
3、生姜蜂蜜水
把生姜洗净之后切成片状，然后用开水浸泡几分钟，再加入蜂蜜调和，之后就可以当做茶饮了，平时就可以经常喝，这种饮品可以帮助清理肠胃，加速人体的新陈代谢，有效减少痘痘和痘印的产生。
4、红酒芦荟面膜
把一匙芦荟胶放入面膜碗中，然后再加入一匙蜂蜜和两匙红酒，把它们均匀地调和之后敷在脸上，15分钟之后再用清水洗净。芦荟胶有很好的镇静和消炎的作用，红酒中含有的果酸能够帮助软化痘印，减少痘疤。
5、维生素E
如果想要十分便捷地清除痘印，这个去痘印小窍门便是最方便的，直接在有痘印的地方涂抹维生素E，并用手轻轻的按摩促进吸收，帮助皮肤进行新陈代谢，2~3个星期就能见到显著的去痘印效果。
祛痘的快速方法
雪梨芹菜汁：
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁：
红萝卜（中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏：
将鲜枇杷叶（洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥：
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
快速祛痘的产品
惠而康祛痘无痕
源自香港FDA、中国卫生部双重认证，还是国家唯一一个国食健字的祛痘产品。内含27种纯草本精华萃取，内服加外用，安全无副作用，内服、祛痘、除印、紧肤。官网售后相当完善，30天无效退款的品质保证。
碧柔
碧柔抗痘洗面乳 Triclosan抗痘配方，有效净化滋生青春痘的肌肤；PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻。品牌来自日本（我提议拒绝日货)。
杰威尔
杰威尔能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。
扩展阅读：印堂长痘痘
状况：如果痘痘不小心出现在了两眉的正中间，这就说明你现在有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。
改善：这时候最好不 要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。
有效简单的祛痘方法
祛痘方法小妙招
秋季肌肤干燥总容易带来一系列的肌肤问题，我们需要重视这些问题，否则对我们的皮肤伤害太大，在这里我教大家几个祛痘方法小妙招，在秋冬干燥季节也能保护好我们的皮肤，告别痘痘。
祛痘方法小妙招1快速祛痘方法
1、芦荟祛痘
芦荟是美容护肤的好材料，不仅如此其祛痘功效也是众有口碑的。可以自制芦荟面膜来达到祛痘的目的，通过芦荟与肌肤的全面直接接触，可以起到很好的消炎祛痘的功效。把芦荟洗净去刺切丁，放入搅拌机中拌成泥，敷在脸上15分钟洗净即可。坚持使用不仅可以抑制痘痘生成，还能美白肌肤。
2、坚持敷面膜
我就有这样的经历，长了好几天都不消的痘痘，即使擦消痘霜，都没有明显的消退痕迹，晚上敷一张控油深层清洁的面膜，第二天起来就发现痘痘消了不少。原因在于具有深层清洁功效的面膜具有可吸走肌肤表面的油脂，收敛毛孔，还可以消除痘痘的功效，所以说面膜是痘痘肌肤最好的护肤品，但是面膜也不能天天敷，一般一周1-2次就可以了！
快速祛痘方法
3、忌口
一般的长痘痘都是因为体内火气太旺，要想痘痘快速消退下去，就要少吃一些甜食、辛辣、香辣的食物，最好吃得清淡一些，还要多吃高纤维的的蔬菜水果，同时多喝水，不要熬夜，坚持一周就能明显见到痘痘消退的痕迹，还不会留下痘痕，这种祛痘方法是为健康的！
4、补水
相信经常长痘痘的MM会有这样的感受：当你觉得皮肤干干时总是会伴随着长痘痘的情况。为什么会出现这原因呢？原因在于痘痘的滋生是肌肤油水失调导致的，也正是为什么肌肤一干燥就易长痘痘的原因，所以想要有效祛痘或者预防痘痘，你都要做好肌肤补水工作，如果觉得自己皮肤太油了又不想擦护肤品的话就拍上一层爽肤水吧，这样为肌肤及时补充水分，防止油水分泌过多，就能很好的抑制住痘痘的滋生。
祛痘方法小妙招2第一步：清洁
在我们对抗任何一种皮肤问题时，最先要强调的一定是清洁，尤其是像痘痘这种很大原因是由于不清洁造成的问题。脸上油脂的分泌和污垢的残留都是催生痘痘的'催化剂，因此要想快速祛痘，选择一款温和的清洁产品是对抗痘痘的第一步。
第二步：保湿
不要以为皮肤油腻就不需要保湿，正是由于皮肤缺水才会分泌过多油脂来保护自己，所以在祛痘的同时不要忘记给肌肤补充水分，不过最好在洁面后的15分钟在使用补水精华，这样可以避免引起发炎。
第三步：祛痘产品
在对痘痘肌进行护理的过程中，选择祛痘产品是尽快达到祛痘效果的关键，我建议大家最好不要选择有激素和抗生素成分的祛痘产品，一般天然成分的祛痘精华素会是比较好的选择，因为它能祛痘的同时淡化痘印，不留痕迹。
第四步：修复
由于痘痘肌是比较脆弱的，特别是习惯进行去角质工作的人这时就要停手，如果让痘痘破裂了只会让痘印长久保持，最好选择一些天然成分的修复精华，让痘痘肌能够得到有效修复。
第五步：防护
皮肤的防护是祛痘方法中不可缺少的一环，由于外部环境经常处于污染的状况，粉尘和脏物都能通过空气附着在皮肤上，另外紫外线也是伤害皮肤的致命伤，所以日常的隔离防晒也是祛痘工作不能错过的一步。
有效简单的祛痘方法
恼人的痘痘不会因季节的变化而退让半步，如何有效击退痘痘？很多人并不清楚祛痘方法，我这就为大家整理出一些有效简单的祛痘方法，帮助大家有效解决痘痘问题，重新回到皮肤状态的巅峰！
有效简单的祛痘方法1降火祛痘方法一：薏仁粉祛痘
材料配方：薏仁粉3小匙、黄豆粉1大匙、纯净水适量
做法：将备好的`薏仁粉和黄豆粉一起放入面膜碗内，加入适量的纯净水，一起混合调匀成粘稠合适的糊状。洗脸后，将糊状均匀涂于面部，保持15分钟，再用温水洗净即可。
祛痘功效：具有出色的消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。
降火祛痘方法二：金银花去痘
材料配方：一小把金银花、绿豆粉
做法：先用热水冲入装有金银花的杯子里，闷泡金银花10分钟的时间，时间到之后，把金银花捞起来，切碎晾凉，加入绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，保持10分钟的时间洗净即可。
祛痘功效：能清热解毒，排出毒素，具有祛痘控油双重功效。
降火祛痘方法三：益母草排毒去痘
材料配方：益母草、黄瓜、蜂蜜
做法：将益母草研细成粉末，黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜一同倒在面膜碗中搅拌均匀。洗脸后，将混合物涂于脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。
祛痘功效：可清热解毒，有效去除痘痘。
降火祛痘方法四：绿豆粉祛痘
材料配方：绿豆粉适量，蜂蜜适量
做法：取一干净容器，加入备好的绿豆粉和蜂蜜，一起混合均匀；清洗面部后，将混合物均与涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水洗净即可。
祛痘功效：绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿的效果。
有效简单的祛痘方法2中药祛痘面膜配方：白芷白藓面膜
材料：白芷、白藓皮、硫磺粉
做法：先将白芷和白藓皮用清水清洗干净后，将它们烘干，然后将它们研磨成细粉状。在细粉当中加入准备好的硫磺粉，然后再加入凉水进行搅拌，调成糊状。晚上临睡前先将面部清洗干净，然后将面膜涂抹在脸上，要均匀的涂抹。等第二天将面膜洗掉即可。
功效：这款重要面膜中的白芷含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效。其他材料也具有去油的功能，能有效的帮助消除痘痘。
中药祛痘面膜配方：金银花
材料：金银花和水各适量
做法：将金银花磨粉加水调合后，敷在有痘痘的部位。还可以煎汁后，用药汁敷于有痘痘的部位。
功效：金银花有清热消炎的功效，能够有效治疗青春痘。
中药祛痘面膜配方：自制海藻面膜
材料：天然海藻3/1勺，甘油1勺、矿泉水适量
做法：将海藻与甘油放入矿泉水搅拌，用化妆棉蘸取后敷在面部。10分钟左右，用温水洗净，每周2-3次。
功效：海藻是一种纯天然的植物，也是美容圣品，自制的海藻面膜敷在脸上，不仅有美白补水，还能消炎去痘。
中药祛痘面膜配方：自制丹参栀子中药面膜
材料：丹参10g、黄芩15g、栀子15g、银花15g、蜂蜜适量
做法：把上述除蜂蜜外的材料稍微清洗一下，然后放到清水里浸泡两个小时;两小时后连同浸泡药材的水一起放到砂锅中煮沸，煮沸后改用小火煮半个小时;用滤网过掉药渣，留汁液备用;接下来再将此水加热，并且放入蜂蜜调制成糊状就可以了。温水清洁脸部，将棉上的油脂和污垢洗干净。然后将此中药祛痘面膜均匀地涂抹在脸上，敷脸三十分钟洗去就可以了。每天早晚各一次，坚持一段时间，就可看到痘痘问题得到改善。
功效：黄芩、银花和栀子可以帮助抗菌消炎，抑制多种引起痘痘的病菌，而且在清热解毒方面有不错的疗效。而丹参则是有着活血化瘀的作用，既能帮助黄芩等药材清热解毒，又可以消除囊肿和痕迹。此款面膜对青春痘化脓并且形成了囊肿性痤疮有着比较好的疗效。
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