1、在测量血压前, 不要进食,抽烟,饮酒
2、在测量血压时，要保持正确的姿势
3、在测量血压，首先要打开水银柱的开关
4、把血压计的袖带平整服帖地缠在上臂上
5、把听诊器的胸件压在袖带下面的肱动脉上面，听诊器的另外一端塞入耳朵中
6、当听到第一声脉搏跳动的声音，这时血压计上面显示的读数就是收缩压
7、把充气球的开关完全打开，让血压计的水银柱下降到0刻度线的位置，把所测量到的血压记录下来就可以了
测量血压的正确位置
正确的位置在右上臂，听诊器放在动脉搏动最明显处，一般血压表和心脏的位置平衡。另外血压医院和药房测量高，考虑还是紧张引起。
被测量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位。老人，糖尿病用户及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压测量应在卧位改为站立位2分钟后。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平。
扩展资料：
注意事项：
1、血压计要定期检查，以保持其准确性，同时应该把血压计放在平稳的地方，最好不要倒放或经常摇晃。
2、在给袖带打气时不可过高，过猛，使用后要隔绝袖带内的空气并卷好。橡胶球要放在盒子里固定位置，防止被玻璃压断。如果一些血压计的水银柱下有开关，在使用后要关闭开关。如过水银柱里出现气泡，要记得调节或修理，不可以带着气泡测量。
3、如过发现血压计听不清或异常时应重测。要在汞柱降至0点后再测，如有需要可以测量双上臂以作对照。
4、在测量时要密切观察量血压者，尽量做到四定：定时间，定部位，定体位，定血压计。
参考资料来源：百度百科-血压测量
血压表怎么看？？？
先手机下载官方APP用蓝牙连接使用，戴在手上测自己的心率血压。
一、主机的安装与拆卸：主机的安装是指将主机固定到腕带上，以方便用户的佩戴。它的操作方法十分简单，只需要将主机上的USB插到腕带的相应接口，并按好锁扣固定。而如果想要拆下主机，则应先向斜下方弯折腕带，使主机弹出，然后取出主机即可。
二、同步数据
移动端设备：首先，我们要在移动设备上下载好相应的应用软件，不同的智能手环所用的软件不同，大家可以在说明书上自行查看。安装好以后，打开该应用并注册新账户(或登录已有账户)，登陆后再点击界面中的“搜索手环”(手环主机需在已激活的状态下)。搜索到手环后，输入配对码进行配对，并点击完成按钮。然后，我们再在手机上输入相关的个人信息，保存后进入“个人”界面，然后打开手环，等待数据同步即可。
计算机：首先，我们一样要在电脑上下载并安装好相应软件。然后运行软件，将主机的USB查到电脑的接口上，并注册账户登录。如果电脑中有“手环连接成功”的提示，我们就可以在软件界面中启用“同步数据”的功能了。
三、日常使用
平时，我们只需要佩戴手环，它就能够自动记录下运动情况并显示。如果想要切换某一种功能或模式，我们也只要按下手环上相应的按钮就好了。
产品参数：
蓝牙：支持BLE 40
主控芯片：REALTEL RTL8762
内存：RAM 64KB ROM 384KB 主频：40M
屏幕显示：086 OLED显示屏
解锁方式：电容触屏解锁
电池容量：45毫安
工作时间：5天左右
待机时间：25天
防水等级：IP67
传感器：三轴传感器/绿光心率传感器
设备支持：安卓44以上，ios80以上，支持蓝牙40
手动式血压计怎么用？怎么测量？
你所说的血压计称为“汞柱台式血压计”。
汞柱台式血压计的使用方法
汞柱台式血压计是传统老式血压计，人们比较熟悉，它的数值直观。是普遍使用的准确性和稳定性好的血压计。使用时需要注意以下几点；
一、血压计使用时要放在一个平稳的地方，切记老年人不要把血压计放在床上，以免血压计碰破，汞洒出来，造成污染。
二、当你打开血压计后，不要急于测量。首先要打开盒盖，使流到示值管上端的残余汞液完全回落到零点，然后再进行测量。当你给别人测量时，加压后发现汞液没有上升，应立即检查原因，如若是因为汞瓶开关没有打开，万万不可先拧开开关，一定要放气后再拧开开关。以免汞液从示值管上出气口喷射出来。
三、加压时应匀速加压不要用力过猛，测完血压后应将袖带内的气体全部排除，将血压计向右倾斜大于45度角的位置，待汞液全部回到汞瓶开关右侧后，再关闭开关。以免有残流液向示值管上口溢出。平时不用血压计时要关闭汞瓶开关，以免汞液长期和空气接触产生汞的氧化物，使汞液减少。
四、汞柱台式血压计使用一段时间后，因汞表面易发生氧化，在血压计使用过程中，如发现加压后汞柱不能回到零位等现象均说明血压计已经有问题，应立即停止使用，送修理。
五、当你发现血压计盒内有汞珠时，万不可随便扔掉，以免污染环境危害人体健康，应将其回收小瓶内，放入硫磺粉使其发生反应，形成不易挥发的硫化汞进行深埋处理。血压计因少汞不准确要送修理测量。
在家怎样才能正确测量血压
不少高血压患者的家里都购置了血压计，这无疑是一件好事。但是在家如何才能正确测量血压？
在人体表面上用血压计测量血压的方法是间接测量法。
目前常用的血压计有水银柱式、气压表式和电子血压表式，而以水银柱式血压计测量的结果为佳，其他两种血压计必须经常与标准的水银柱式血压计进行校准。正确测量血压时应注意以下几点：
一、测压装置是否标准应包括：
(1)气囊和袖带的长度与宽度，气囊太宽测得血压比实际血压低，反之亦然；气囊与袖带的长宽之比为2∶1合适，一般成人用长35厘米，宽15厘米的袖带为宜。
(2)血压计的水银量必须足够，刻度管内水银凸面应正好在刻度零处，玻璃管上端气孔不能被堵塞。
二、患者状态：
测压前半小时不能进食或吸烟，并应在安静、温度适当的环境休息5～10分钟。焦虑、紧张、过冷、过热、膀胱充置、疲劳、疼痛都可能影响血压数值。
三、正确的测量方法是：
患者取仰卧位或坐位，被测手臂(一般为右上肢)应裸露，应放在与心脏同一水平位置(即坐位时平第四胁软骨，仰卧时平腋中线)，并轻度外展。然后，将血压计袖带气囊中部对着肱动脉，并紧贴皮肤缚于上臂，袖带下缘应距肘窝2～3厘米，不可过松。检查者先于肘窝处触及肱动脉搏动，再将听诊器胸件(以钟型胸件为佳)置于肘窝处肱动脉上，轻压听诊器胸件与皮肤密接，不可压得太重。然后向袖带内充气，边充气边听诊，待肱动脉搏动消失后，再将汞柱升高27～4千帕(20～30毫米汞柱)后缓慢放出袖带中的空气，以汞柱缓慢下降以026千帕(2毫米汞柱／秒)为宜，当听到第一个声音时所示的汞柱数值为收缩压；此后声音逐渐减弱，当声音消失时所示的汞柱数值为舒张压，二者之差为脉压。一次测压完成后，应静待2分钟在同一手臂重复测压一次，取两次测量数值的平均值。
正常血压标准：收缩压＜187千帕(140毫米汞柱)，舒张压＜12千帕(90毫米汞柱)。
如果在不同日期三次以上测量血压均超过正常血压标准即可诊断为高血压。因双上肢血压可相差13～27千帕(10—20毫米汞柱)，故同一患者应固定测量较高一侧的上臂血压，若双臂血压相差不大，一般固定测量右上臂血压。
这个需要专业培训，人工听诊法。听柯氏音同时看水银柱数值。
电子血压计不准并不是因为压力传感器不准，国产的压力传感器误差都能控制在1mmHg是因为示波法测量原理有缺陷性。
血压计主要有听诊法血压计和示波法血压计。
听诊法又分为人工听诊法和自动听诊法，水银血压计（压力计）、弹簧表式血压计（压力表）就是早期的人工听诊法血压计，现在的人工听诊法有数显血压计、光柱血压计、光显血压计、液晶血压计等；听诊法自动化的技术难度大。柯氏听诊法自动化将会是血压计发展的主要方向。自动听诊法血压计会让血压测量更方便更精准。
示波法又叫振荡法，简单说就是获取在放气过程中产生的振荡波，通过一定的算法换算得出血压值。绝大多数的电子血压计均是采用示波原理来设计的。电子血压计有上臂式、手腕式、指式之分。
选择血压计一定要选择听诊法原理来设计的血压计，水银血压计不环保且使用不方便，示波法电子血压计测量误差大，会误诊。听诊法自动血压计是最佳的选择，它是将医生人工听诊的过程自动完成，将柯氏听诊法自动化数字化，集水银的准确性和电子血压计的优势于一身，克服了二者不足，让医疗机构及家庭准确测量血压变成了现实。
准确测量血压是防治高血压的前提。
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