长时间敷面膜会闷着皮肤，导致精华液无法充分地被皮肤吸收，还会导致皮肤泛红过敏甚至是长痘痘;导致肌肤干燥缺水，久而久之还会在脸上形成细纹，令面部暗黄失去光泽。
1、泛红过敏长痘痘
如果面膜纸在脸上停留的时间过长，面部肌肤或多或少会有些缺氧透不过气来，这样就会影响表皮毛孔的正常呼吸，从而导致精华液无法充分地被皮肤吸收，严重者会导致皮肤泛红过敏甚至是长痘痘。
2、干燥缺水长皱纹
面膜敷的太久了，面膜纸反而会倒吸脸部肌肤的水分，让肌肤干燥缺水，久而久之就会在脸上形成若干细纹，还会造成面部暗黄失去光泽。
3、敷面膜最佳时间
敷面膜的时长控制在15-20分钟之内就可以了，如果还敷完之后还剩下很多精华液可以用来敷在颈部或手上。普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可，药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样既可以保证肌肤的健康又能让面膜发挥出最大的靓肤功效。
天天敷面膜有什么影响
1、皮肤角质层变薄。是不是肌肤变得敏感的小伙伴看到敷面膜会让角质层变薄有种恍然大悟的感觉，这是因为天天敷面膜的话会导致我们的皮肤负担加重，我们的皮肤所能吸收的营养是有限的，若是给它敷很多面膜就会导致营养太多，负荷过重，从而使皮肤有压力，因此就会反应出来，角质层变薄就是它的一个表现，而角质层变薄随之而来的就是我们的肌肤会变得敏感，从而肌肤就更加容易受到损伤。
2、皮肤缺水。很多小伙伴是不是看到敷面膜会缺水都感到很惊讶，面膜是补水的，怎么还会导致肌肤缺水呢？其实这个是因为我们正常的肌肤是水油平衡的，若是你每天补水就会导致打破这个平衡，反而让肌肤容易出油，所以很多小伙伴感觉自己的皮肤容易出油可能就是这个原因哦。
3、皮肤形成依赖。我们如果长期敷面膜会让皮肤以为每天都可以有营养吸收，等它吸收这些营养成了习惯，等到有一天没有给它补充了，它就会感觉缺了什么，从而会打破你肌肤的平衡，这样就会使你的肌肤很容易出现问题，所以我们平常敷面膜的时候要注意时间及敷面膜的次数。
生活中经常敷面膜，对皮肤会有什么伤害？
超过一小段时间没事，超过时间长了会导致面膜没有水分反而吸收你脸上的水分，就不能有补水保湿的效果，反而让你的脸变的更干。
超了5分钟一般没什么问题，面膜敷的正常时间为15到20分钟，最好不要超时。如果没注意超时间了，可以敷一点化妆水补救一下。
每天贴面膜对皮肤好吗？
皮肤表面的毛孔扩大、皮肤表面出现脂肪粒、皮肤表面痘痘高发这些都是经常敷面膜对皮肤伤害。
在平时生活中敷面膜对皮肤有一定好处，能为皮肤补充营养，也能将细腻的肌肤放满皮肤的衰老速度，但敷面膜要注意频率，不能经常敷，不然也会对皮肤造成多种危害，会让肤质变差也会影响皮肤健康。
一、扩大毛孔
扩大毛孔是生活中经常敷面膜对皮肤的一种伤害，特别是天天敷面膜就会让皮肤吸收过多的营养成分，容易造成营养过多，会促使毛孔扩大，如果这时不改变习惯，继续天天敷面膜，就会让毛孔继续扩大，会导致毛孔再也无法收缩到正常状态，容易出现毛孔粗大的情况，在毛孔变得粗大以后会让一些脏东西堆积在毛孔中，这时就会影响皮肤的正常代谢也会让粉刺皮炎等症高发。
二、产生脂肪粒
让皮肤表面产生脂肪粒，也是生活中经常敷面膜对皮肤的伤害，因为人们经常或者天天敷面膜就会让皮肤出现营养过剩的情况，这时会让大量的营养在皮肤表面堆积，容易在皮肤表面出现脂肪粒，会影响皮肤的健康，如果这些脂肪粒不能及时去除，就会让皮肤变得凹凸不平，也会让皮肤的肤质变差，对皮肤健康不利。
三、让皮肤长痘
生活中经常敷面膜，还会让皮肤长痘，因为经常敷面膜以后会让毛孔扩大一些，脏东西会在毛孔中堆积，时间长了就会让皮肤长痘，如果不注意调理，还会让皮肤表面的角质层变得越来越厚，肤质越来越差。所以平时敷面膜一定要适当每周敷面膜2~3次就可以，而且不要长时间负担一种类的面膜，可以补水和美白以及滋养面膜轮流敷，这样才能避免它对皮肤产生伤害。
面膜敷时间过长有什么影响
经常敷面膜对皮肤有好处，一般敷面膜的频率应该在一周2次左右，每次敷15-20分钟，这是针对大部分人的肤质，大部分的面膜。但如果你要敷美白加强面膜，可以在一开始连续一周7天每天都敷，但从第二周开始要降低敷面膜的频率。
面膜的正确使用方法：
1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。
2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。
3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的t字部位涂起，最后是u区。
6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。
7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。
会给肌肤造成负担，甚至会出现营养过剩，皮肤会对这款面膜形成依赖性，往后停止使用了这款面膜，皮肤会出现红肿过敏反应，所以任何一款面膜都不能敷太长时间，时间控制在15分钟左右即可。
敷面膜的时间控制好了就能够达到护肤的目的，否则很容易堵塞毛孔，在敷面膜时需要注意面膜尽量紧紧的贴在皮肤上，减少皮肤与面膜之间的气泡，在敷面膜期间不要说话和吃东西，也不要有太多面部表情，要处于卧躺的方式，才会让面膜里面的营养尽可能的送达肌肤内部，否则会让原来成型的完整膜体被表情给破坏，肌肤很容易变得松弛，不利于皮肤吸收面膜当中的养分。
要想敷面膜时得到最大功效，正确的方法是必须要清洁面部，将面膜取出来平整的敷在面部。敷面膜千万不要留有空隙，15分钟后用清水把脸部洗干净，敷面膜时虽然不能够敷得太长时间，但是也不建议敷到脸上几分钟后就直接拿下来，因为这时皮肤还没有吸收好里面的营养。
如果不知道什么面膜适合自己，建议观看一下自己皮肤的肤质，对于皮肤耐受性比较差的人来说，面膜中的成分越少越好，成分越少的面膜所含有的防腐剂乳化剂都不会那么多，对皮肤的影响也不是很大。
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