维生素C是人体必需的一种维生素，很多人喜欢用维生素C来敷脸，维生素C敷脸的正确方法是怎样的呢？维生素C敷脸能够起到美白的效果吗？让我们来一起看看吧。
维生素c敷脸正确方法
1.取一粒维生素C片放入一个干净的小碗内，然后将其捣碎；
2.倒入少量纯净水使其溶解；
3.拆一粒压缩面膜放入含有维生素C的水中，使压缩面膜吸水胀开；
4.等压缩面膜吸满水后直接敷在脸上即可。
维生素c敷脸能美白吗
能起到一定的美白作用。
维生素C具有较好的抗氧化作用，其可以减少黑色素的沉着，抑制黑色素的形成，所以用维生素C敷脸可以起到一定的美白作用。同时维生素C还可以增加血管的弹性，还可以修复受损皮肤组织。除了用维生素C敷脸之外，建议平常可以多吃一点含维生素C的食物。
维生素C敷脸的注意事项
忌敷太久
维生素C呈酸性，如果在脸上停留时间过长的话会引起皮肤不适，因此用维生素C敷脸的时间最好控制在10-15分钟左右，且不可天天敷，一周1-2次即可。
现做现敷
维生素c敷脸的话一定要现调现敷，因为维生素C具有较强的氧化性，在空气中停留时间较久的话会导致其营养成分流失。
敷完清洗干净
维生素C敷脸敷完后一定要将脸上的残留物清洗干净，如果没洗干净的话会引起皮肤不适，而且还会让皮肤看起来很黄。
维生素C敷脸可以白天敷吗
不建议白天使用维生素C敷脸。
维生素C敷脸一定要避光操作，因为维生素C具有一定的吸光性，所以如果想用维生素C敷脸的话最好选在晚上进行。如果选在白天使用的话不仅起不到美白效果，反而还可能适得其反导致变黑。另外平常白天也要做好防晒工作，这样才能起到更好的美白效果。
怎样用维生素E和C做面膜
我分享下我的方法，很简单。
VE-我买的是同仁堂的VE买的时候注意真假，最好去同仁堂买。VC-柠檬或VC片。
用量：1准备30毫升温开水，30度的水,。2，VE一颗。3，柠檬汁一小滴（只要一点就行）。方法：用温开水把VE调匀，等水冷却，用咖啡调羹把，插进柠檬一厘米，放进水里搅均匀，把面膜纸泡开，直接敷脸上就OK了。
注柠檬VC放多会有点疼。会伤皮肤细胞，但VE能修复皮肤。如果单做VC面膜的话，最好在脸上涂层芦荟。或者用VC片
维生素c药片美白法
1、维生素C自制面膜的具体方法：维生素C片，挺便宜的，一盒就几块钱，药店买的，纯净水~~~把维C片捣碎，用纯净水融化，再用纸膜吸足水分，敷在脸上，15分钟后取下，洗脸~效果对我来说蛮不错的。
不过VC用多脸确实会变黄哦，我的用量是每次只用一片~~而且之后要很认真的把脸洗干净哦~~
2、经常做维C自制面膜的，但是用VC的针剂效果更好一些，20毫升一支的，每盒5支，用面膜纸浸泡敷面，做完以后脸色匀净，脸上更有光彩了。
还可以用VC水来调面膜粉，也很好的。片剂我没用过，还要碾碎，有点麻烦，不如针剂，是注射液，水溶性好，容易吸收。
3、材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量(年轻MM只需要500毫克就够了)。
做法：
1先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。
2将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。
用法：每天晚上洁肤后用来敷脸，每次15分钟即可。用这款面膜敷完脸后一定要清洗，因为如果维生素C可能没有完全融化，残留在脸上的话，会让皮肤变黄，适得其反哦!
健康小贴士：这自制面膜做行了是要洗干净得，这原因是维生素C可能没有彻底融化，要是残留在脸上得话，对皮肤不好，能变得黄黄得。适得其反哦，因
此用完了别忘记洗掉。
维生素c片擦脸正确步骤是什么？
维生素c药片美白法
维生素c药片美白法，相信不少人都听说过，吃维c确实是有美白的效果，但是使用维c也有很多注意事项，比如说口服效果好，服用后一定要做好防晒措施。下面来看维生素c药片美白法吧。
维生素c药片美白法1维生素c药片的美白方法
要使用维生素c药片美白，最好的方法就是口服。因为维生素c成分含酸，对皮肤的刺激性会比较大，特别是敏感肌肤的人士，更不能使用维生素c药片外敷。
维生素c药片内服可以起到更好的美白效果，最好在夜晚使用。因为维生素c会因为光照而发生氧化，丧失掉美白的效果。
维生素c药片的功效
维生素c药片的作用可以。首先，维生素c药片可以抗氧化，经常食用，具有美白嫩肤的功效;其次，维生素c药片还可以促进伤口愈合，改善牙龈出血的状况;最后，维生素c药片也有助于牙齿和骨骼的生长，还能防治关节疼痛以及腰腿痛的问题。
维生素c药片美白法2维生素C敷脸比例
市售的白色维生素C片剂泡在凉水中，比例是维生素C500毫克：清水一大盆。如果使用维生素C水果，则将大块的草莓或者荔枝会更好，记住一定要大块，否则切了太多次富含维生素C的水果，会让维生素C快去与氧气反应，失去效果。
维生素C擦脸使用新鲜水果才正确
维生素是一种水溶性维生素，具有去除黑色素，美白祛斑的功效。同时能提高免疫力，促进面部伤口的愈合。维生素C是水溶性的，因此用维生素C敷脸要选用新鲜的水果。
维生素C擦脸防晒才正确
如果属于敏感肌肤，使用维生素C的片剂或者直接用柠檬敷脸也是不安全的。如果因为片剂中其他成分过敏就比较麻烦。
更推荐的维生素C美容方式是：口服维生素C片或吃维生素C的食物(如：小牛肝脏、辣椒、荔枝等)，在结合外出物理防护紫外线(如使用阳伞、太阳镜、口罩等)，这样长期使用维生素C的水果敷脸，才会有一定的提亮肤色，淡斑的效果。
维生素c药片美白法31维生素C美白效果怎样？
维生素C美白效果是很显著的，维生素C被广泛运用于美白护肤品中，是经典的天然美白元素。很多人通过内服维生素C来美容护肤，它不仅可以预防坏血病、提高人体的免疫力，而且可以深透皮肤细胞，通过抑制酪氨酸酶活性，防止肌肤的黑色素生成，使肌肤维持白皙健康，更提升了肌肤的透白度。
2多吃富含维生素C的水果就可以美白了吗？
虽然很多水果和蔬菜当中都含有丰富的维生素C，但是这些维生素C都是很不稳定的'，容易在短期内被氧化。纵使像黄瓜、番茄、橙子等含有丰富的维生素C的水果，内含的维生素C也是相当一部分没有被人体吸收就氧化了。尤其是蔬菜在加热后，维生素C流失更严重。除非长期坚持吃新鲜的维生素C水果，否则很难达成显著效果。
3应该选择什么维生素C产品？
当然是要天然维生素C产品，天然VC一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。譬如维生素C胶囊，市面上的产品有很多，选择的时候，应该注意产品名是不是叫“天然维生素C”。而一般几块、十几块的都是合成的维生素C，选择的时候可要注意哦！
4一天要补充多少维生素C？
建议每天可服用100毫克左右的维生素C，不能过多，过少也没效果，适量最好。
5一天要补充几次维生素C？
最适当的应该是一天要补充两次，譬如维生素胶囊，一天分两次服用。间隔3至4小时即可服用一次，保证体内的维生素C得到适量的补充。
6什么时候补充维生素C比较恰当？
补充维生素C的时间最好是定在早饭或午饭后，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，这样才能保证能被完全吸收。
7内服维生素C多久才能达到美白效果？
维生素C通过肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。所以口服维生素C至少3-6个月才能达到明显的美白效果。
维生素C真的可以直接涂在脸上么？
维生素C片是用来口服的，用来外用没有任何保健的功效。所以用药要注意，虽然有强大的抗氧化也有美白的作用，可是药用的维生素C片只有口服才能起到这种作用。
外用应该选择含有维生素C的精华或者是护肤霜才行，维生素片的服用方法具体参考说明书就行，但是也不建议长期大量的口服因为这样不安全，但是含有维生素C的护肤品长期使用对人体是没有任何影响的。平常还应该多吃一些含有维生素C的食物来补充维生素。
扩展资料：
维生素c片食用注意事项：
如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医，对维生素C片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
在服用维生素C片的同时，不能和其他同类产品一起服用。服用过多的维生素C对身体没有好处，超过身体吸收限度的维生素C将排泄出体内。长期摄入大量维生素C，有可能会导致腹泻，严重者还会导致白癜风。
参考资料来源：人民网-8种人如何正确补充维生素 维生素C可美白3
维生素C不可以直接涂在脸上。
维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。
扩展资料：
服用禁忌：
1、根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
3、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。
4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
7、服用维生素C的同时，不要服用人参。
8、维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。
9、乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。
10、维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。
11、维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）
12、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
参考资料来源：百度百科-维生素c
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