夏天阳光的紫外线比较强，要是不保护好皮肤，那么很容易导致容易的皮肤变黑，那么夏天到了怎样才能保护好皮肤？为什么夏天皮肤白冬天皮肤黑？
注意防晒
夏天保养皮肤最重要的就是防晒，因为夏天的紫外线是一年中最强的时候，而紫外线容易导致人体的皮肤变黑，沉淀黑色素，所以夏天保养皮肤，要注意防晒，使用一些防晒产品，同时还可以穿戴一些防晒皮帽。
注意补水
由于夏天气温比较高，人体皮肤的水分也比较容易被蒸发，从而导致人体皮肤出现缺水的情况，那么这个时候及时的为肌肤补充水分就很重要，这样可以使人体的皮肤具有弹性，水嫩。
做好清洁
很多人夏天护肤的时候总是会忽视清洁皮肤的重要性，其实要是皮肤出油，不进行处理，那么使用再好的护肤品也是没有很大作用的，因为夏天气温高，皮肤会分泌很多油脂，从而容易堵塞人体的毛孔，所以夏天护肤还需要做好皮肤的清洁工作。
选择合适的水乳
无论是什么季节，水乳护肤都是不可缺少的，那么在夏天的时候，可以选择美白、补水作用比较强的水乳，这样可以为人体皮肤提高更充足的营养，更有利于人体的肌肤健康。
注意饮食
饮食习惯其实在很大程度上决定着我们的皮肤状态，夏天人体是很容易出现上火的症状的，这时候要是食用辛辣刺激的食物，那么就会导致人体的内分泌失调，从而导致上火，出现长痘、红肿以及瘙痒等症状，所以夏天的饮食要尽量保持清淡，这样对皮肤具有好处。
为什么夏天皮肤白冬天皮肤黑
这主要是因为人体的皮肤较嫩、角质层薄，夏天的气温比较高，在高温条件下人体的皮肤毛孔会扩张，从而会淡化体内的黑色素；而冬天皮肤收缩黑色素聚集，从而看起来皮肤会比较黑‘其次夏天毛孔变大有利于体内毒素的排出，可以帮助促进人体皮肤的新尘代谢，有利于美白。
夏天怎样保养皮肤最好？
夏季皮肤的保养。
（1）每天需进行2到3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
（2）为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
（3）定期做中药面膜。中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好，且具有独特功能，可根据皮肤特性选择使用，有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜；有青春痘的选用祛痘中药面膜；皱纹增多了，选用抗皱面膜；若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜；若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。
（4）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。
（5）夏季化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆。
（6）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
（7）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。
（8）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松驰起皱。
夏天怎样保养皮肤
夏天,许多人的皮肤都开始泛油,所以,有的人就勤于洗脸,有的就开始寻找吸油或抑油产品在这里,提供一些建议:
勤于洗脸并不会防止脸部出油,相反的,由于洗完脸后脸部干干的,会刺激皮肤出更多的油,除非清洁乳本身就含有保湿及调节皮肤分泌的成分因此,一天最好只洗2~3次脸即可,洗完记得擦上化妆水保湿乳液或凝胶,保持皮肤的平衡
抑油产品最好少用,不要因为皮肤会出油,就想用一些抑油产品,据专家建议,因为皮肤是一个排泄器官,它排出油分是因为身体的需要,如果抑制它排出,可能久了会有不良后果,如何让皮脂孔畅通不阻塞,才是解决问题的根本途径吸油倒是一个治标的好方法,吸油乳液面纸或蜜粉皆可,只要不过敏就好
大家可能不相信,防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保湿,因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽,如果洗脸过勤,会破坏皮脂膜,当然也会破坏油水平衡出油的反面就是缺水,补足水分是一个不错的方法建议大家多用温和的产品,可能有人觉得温和的洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的,好象不干净事实上,它不会伤害皮脂,并留下保护,反而会让皮肤较不容易出油<<明天的回答!复制盗用者检举!>>
夏天怎么保养我们的皮肤
一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。
夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。另外，夏季强烈的阳光更是美容的天敌。
夏天护肤应注意以下几点：
清洁皮肤 ：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。
注意防晒 ：炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的`伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线．可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。故应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。
补充水分 ：由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。
避免蚊虫叮咬 ，保证充足睡眠：这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此．保持室内的清洁是非常必要的。同时，可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。
饮食以清淡为宜 ，增加维生素及蛋白质的摄入量。
夏天到了，大家应当怎样维护面部的皮肤呢？
养儿不防老，防晒才防老。
夏天，出汗量大增，导致水份流失，同时很容易让皮肤变黑，夏天护肤，就是防晒、保湿，就是防紫外线，首先当然是注意皮肤清洁，还要注意几方面的防护措施：硬件、软件，其中第四点尤为重要。
一、减少直接与太阳光接触，减少直接暴露在阳光下面，尽量减少在反射面多的地方活动，如海边、湖边。
二、出门记得带把伞或遮阳帽，外加墨镜。更可能，穿一件防晒服最好。
三、出门前20分钟涂抹一些防晒霜，不过防晒霜，一般都是通添加化学物质，对紫外线进行吸收或散射，达到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油，茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质，抵抗紫外线的侵蚀，从而达到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等
夏天皮肤如何养生保健？
皮肤清洁夏天，温度和湿度高，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌增加。此外，夏季皮肤细胞变化比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮上。皮肤垃圾如果不及时清除，会堵塞毛囊毛孔，造成痘痘和痘痘。所以夏天皮肤保养第一件事就是保持皮肤清洁。一般建议每天洗两次脸，可根据情况适当增加磨砂的使用，每周至少清洁一次皮肤，彻底去除老化的表皮细胞，露出新生皮肤。
夏天注意防晒，因为含有较多的紫外线，对皮肤会有很多不良影响。除了诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度暴露还会引起皮肤的癌前病变和恶性肿瘤，因此防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露的部位涂防晒霜，在皮肤娇嫩的部位多涂防晒霜，比如眼睛周围，喉咙周围，脸周围，手背周围。出门戴太阳帽和太阳镜。补充水分夏天气温升高，皮肤水分容易蒸发，所以夏天皮肤一般缺水。为了保持皮肤湿润，你应该加入足够的水。使用保湿护肤品的同时多喝水，有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
夏天美白，基本护肤品要换成有美白效果的护肤品，比如美白乳液，美白日霜，美白晚霜；少吃含有色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮和冰淇淋；特别注意手、脚、脖子等容易被忽视的身体部位，在涂抹防晒乳液之前，先在这些部位涂抹美白基础乳液。夏季随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持皮肤表面清洁，防止油脂堵塞毛孔。油性皮肤的人可以使用控油乳液或皮肤平衡调理液来保持皮肤干燥，避免使用油性化妆品。夏天要注意有保湿效果的保湿产品。
夏天水分蒸发出汗会使皮肤极度缺水，容易造成缺水纹，所以保湿不可忽视。除了继续使用指定的祛斑霜，特别需要做足够的防晒工作。建议使用防晒指数高的防晒乳液。夏天容易出现斑点的人应该尽量避免在户外呆太长时间。出门最好戴墨镜和太阳帽，每周使用两次美白精华，防止新斑点的形成。选择合适的化妆品夏天不建议用油性面霜护肤，要选择一些水性化妆品，比如乳液、蜂蜜等。洁面后，可以根据自己的肤质用合适的乳液轻拍脸部，再涂上营养霜，及时补充流失的水分。需要注意的是，使用乳液型营养乳液时，尽量使用薄一点，避免与汗渍污垢一起堵塞毛孔，引起皮肤不适。
1、滋养
白天燥热，建议白天使用清爽控油型的护肤品；晚上气温降低，可以在晚上护肤时候加入滋养霜的使用。
2、防晒
八月的紫外线对皮肤的伤害依旧很大，日常应该坚持防晒，出门涂防晒霜并使用防晒工具，另外，防晒霜需要1-2小时补涂一次。晚上到家要做好卸妆和清洁工作。
3、防黑
做好美白工作，抑制黑色素沉淀，日常可以使用美白型护肤品。另外，日常要控制糖的摄入量，预防肌肤糖化，抗糖成分革糖素，与美白成分烟酰胺搭配，能起到抗糖减黄的作用。
4、淡斑
维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，从而防止产生雀斑并保护皮肤。
相关推荐：
