维生素可以起到促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老的效果，但是维生素的分类有很多，我们常用的护肤品中也包含，大家平时看成分表的时候可能会看的云里雾里，老师今天来为大家整理了一些维生素的小知识，大家可以根据自己的肤质看看哦!
维生素在皮肤健康中的作用
维生素对于维持整体健康至关重要，近年来，越来越多的研究表明维生素在皮肤健康中起着不可或缺的作用。还显示出其他化合物也具有促进皮肤的特性，并且与从改善皮肤弹性到减少橘皮组织 和妊娠纹等所有方面都有联系。
那么什么是维生素？维生素是生长和发育以及健康(包括皮肤健康)其他几个方面所必需的一组有机化合物。某些维生素与细胞再生，胶原蛋白的产生，防晒斑的 保护以及其他对维持健康皮肤至关重要的因素有关。与营养饮食和健康生活方式搭配使用时，服用某些维生素补充剂可以使您的皮肤护理工作更上一层楼，以帮助保持皮肤健康和发光。
促进皮肤修复再生的维生素有哪些
维生素C和维生素E
通过维生素C涂抹的方法，可以让皮肤充分吸收营养，从而增强皮肤的新陈代谢，让皮肤尽快修复，要注意创伤面的清洁，适当的补充胶原蛋白，促进坏死皮肤的在生长。不要吃辛辣刺激性食物，以免皮肤留下疤痕，可以用一些疤痕修复类的药膏来配合治疗。
促进皮肤修复再生的药有维生素E，也可以通过使用修缮疤痕的药物，这种药物能够促进皮肤新陈代谢，能够促进皮肤生长，同时还能帮助创口做到清洁，也能补充皮肤所需的胶原蛋白。皮肤受到烫伤或者是受到损伤，就可能会导致皮肤纤维受损，在皮肤修复过程中可能会产生疤痕。
不同维生素对皮肤有什么效果
维生素A(Vitamina A)
一般用于护肤品中的分为三类，维生素A酸、A醇、A醛和A酯。
首先维生素A酸虽然作为最强大的一种，但是因为刺激性很大、光敏性很难用在护肤品中，一般用于药用。而A醇是去皱、去角质的作用很大，在浓度较高时，容易刺激皮肤，且不能和美白成分共同使用。A醛则是最接近A酸的一种成分，在抗痘和抗衰老上有很好的功效;A酯在护肤品中非常常见的成分，很多大牌化妆品都含有这个成分，对于抗皱非常有效。
维生素B(Vitamina B)
·B2：对于容易皮肤粗糙的人，使用含有维 生素B2的护肤品有较好的预防作用
·B3：就是我们常听到的烟酰胺，抑制黑色素向蛋白细胞转移，减少色素沉积;还帮助蛋白质的合成，增强肌肤的含水度
·B5：对于治疗皮肤浅层的伤口愈合、烧伤、干裂、角膜损伤、溃疡性皮肤病和皮肤过敏等十分有效。
·B6：可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。
维生素C(Vitamina C)
美白，但是其实最早维生素C被开发出来的作用，是抗老，因为维生素C有很好的抗氧化效果，能够帮助胶原蛋白的产生，添加了高浓度的维生素C的产品，可以减少肌肤的氧化。
维生素E(Vitamina E)
是肌肤里最重要的抗氧化剂，可加快皮肤新陈代谢、促进血液循环、加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，延缓皮肤衰老，减少皱纹形成，增进皮肤的弹性。外用维生素E能保护皮肤免受由于环境的化学污染引起的破坏，使皮肤保持柔软、湿润。
维生素K(Vitamina K)
一般来说都指的是维生素K1.能够帮助身体内的血液凝结和钙的吸收上，所以很多因为眼周皮肤较薄，血管明显而形成的黑眼圈，更适合使用这类眼霜，而且维生素K和维生素A结合，能够紧致眼周肌肤，去除黑眼圈。
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