夏天很多人都爱吹空调，空调也是每个人家中必备的家电，那么吹空调皮肤太干怎么办？
喝水
多喝水是一件非常好的事情，通过多喝水能促进体内循环，要知道身体中水分占据较大比例，通过喝水有助于皮肤的内循环，使得细胞传递营养物质更好，皮肤得到水分的滋养显得更加细腻、光滑。坚持喝水，不要等到口渴了才去喝。
蜂蜜
造成皮肤干燥还可能是缺乏维生素A导致的，造成角质代谢失常，使得皮肤出现松弛老化。食用蜂蜜能吸收维生素A，同时蜂蜜中的氨基酸也能起到滋养皮肤的作用。坚持喝蜂蜜水，方法简单功效大，大家不妨多试试。
胡萝卜
而说到维生素A，不少人还会想到胡萝卜，这是因为在胡萝卜中有β—胡萝卜素，在小肠中可以转化为维生素A，对皮肤表层起到了保护作用，使得皮肤更加柔润、有光泽。为此，维生素A还有美容维生素的美誉。平时炒素菜时，加入一点胡萝卜营养丰富、功效大。
黑芝麻
维生素A具有美容的作用，维生素E的功效也不容忽视，而芝麻就是典型的食物，其维生素E较为丰富，具有较强的抗氧化能力，能够不断的滋润皮肤，改善皮肤的弹性。另外黑色食物一般对养血比较好，食用黑芝麻也能促进血液循环，使身体得到足够多营养、水分，从而达到润肤的作用。
樱桃
既然补血的食物能促进血液循环，改善皮肤结构，樱桃怎么能少得了呢。作为补血圣品，食用樱桃能促进血液生成，起到补血的作用，不断的滋润皮肤。
坚果
坚果属于能量型的食物，对补充能量很有效，其中的脂肪酸、矿物质、抗氧化物质，能增强皮肤弹性，提高皮肤抗衰老能力，促进了细胞的再生、修复，例如核桃、板栗、松子都可以吃点，当然不宜过多，以核桃来说，每天吃三个到五个即好。
最后需要说的是，在冬天使用空调虽说非常好，但是时间一定要控制住，不宜长时间的使用，最好隔段时间就关闭电源，更不能整天都在空调房里。
每天在空调房感觉脸上皮肤特别干、该怎么办？
在空调房里面感觉到干燥的原因是因为空调在制冷的时候会抽调房间里面的水分，导致你的肌肤因此会感觉比较干燥。
1、多喝水
整天吹空调皮肤容易干要及时补充水分，一方面能够内在为肌肤补水，缓解皮肤干燥的情况，另一方面多喝水能够帮助排毒，减少空调病的发生
2、增加室内湿度
整天吹空调皮肤容易干，可以通过增加室内的湿度来改善这一情况。可以在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥。另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿、往地面洒水，也能够增加室内的湿度。
3、定期做保湿面膜补水
长时间呆在空调室内，补水工作就不能马虎了，可以预留二十分钟认真敷个面膜，可以集中滋养肌肤，加上你的其他护肤品，滋润一整天不成问题。
4、保湿喷雾随时用
一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
5、限定空调时间。
即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。
相关推荐：
