肉苁蓉的功效作用及食用方法-排行榜大全

肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素成分，这些营养物质都是人们身体所需的，能够促进身体健康。它还含有丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，增加人体免疫能力。另外，它还是一种可以润肠排毒的中药材，能够促进肠胃蠕动、缩短排便时间。此外，作为一种药物，它还有抗衰老的作用。

肉苁蓉的功效作用及食用方法

结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。
增强免疫：肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。
润肠通便：肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度，抑制大肠对于水分的吸收，推进肠胃的蠕动，从而缩短排便的时间。
抗衰老：肉苁蓉可以直接食用，也可以入药。人们经常食用，能够适当地增强体力、耐力和抗疲劳的能力。作为药物，它含有一种特殊的苯丙醇糖的物质，这种物质对于延缓衰老有很有效的作用，可以改善机体衰老的症状。
保护微循环：肉苁蓉内含有比较丰富的苯乙醇总苷，可以改善人体的微循环，保护心脑血管以及神经系统的健康，还能够降低血脂、降压，是预防疾病的一大助力。

2.肉苁蓉的食用方法

泡水饮用：肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片，放一两片到水中，然后直接倒入开水冲泡，等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡，这样能够充分激活它所含有的营养物质。

煮茶饮用：将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮，等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢，提高机体免疫能力。

泡酒饮用：将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒，有不错的保健功效。

煮粥食用：在日常煮粥的时候，往粥里加入一些肉苁蓉片，有不错的美容养颜的效果。

肉苁蓉

肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些?

肉苁蓉的功效与作用及食用方法问题：一、功效与作用，味甘咸，性温，入肾大肠经。作用有，强身益寿，增强正气，温补肾阳，治疗阳痿等，补阴润燥，治疗肝肾虚的筋骨软，亦治疗阴虚肠燥的便秘，食用方法，1、肉苁蓉羹、嫩苁蓉200克，山芋50克、羊肉100克，将苁蓉去鳞，用酒洗，去墨汁，切成薄片和切好的山芋，羊肉同炖为羹，2、苁蓉羊肉粥，苁蓉20-40克、处理同上，羊肉100克、大米150克，煮成粥。

肉苁蓉的功能是什么？用法与用量是什么？

肉苁蓉性味甘酸咸，温。功能主治补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。

肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。使用时一般以2～3钱量为好。

扩展资料：

肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低。亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。肉苁蓉水煎剂给小鼠灌胃，能显著升高红细胞膜Na+、K+-ATP酶活性，此可能是其补益作用的机制之一。

肉苁蓉可能含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子，因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率，促进RNA的合成；提高蛋白的核酸代谢；用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠，有促进生长发育作用。

——肉苁蓉（中药）

——肉苁蓉（脣形目列当科植物）

苁蓉的功效与作用及食用方法苁蓉的功效与作用及食用方法是什么

1、苁蓉也叫肉苁蓉，具有温阳补肾、润肠通便和理气止血的功效，但需要进行一些配伍使用。肠燥津枯时，用肉苁蓉加黄芪有补气的作用，也有润肠通便的作用。苁蓉还可以加一些理气的枳壳、厚朴等药物达到润肠通便的作用。对于男性的性功能障碍以及妇女的经带胎产紊乱均可使用苁蓉。

2、月经不调同时伴有腰膝酸软时，可加肉苁蓉温阳补肾。苁蓉日常可以熬水、煮粥、炖汤，但要讲适应症，对于肾阳虚、经常有腰膝酸软或性功能障碍以及经带胎产有问题的患者，使用苁蓉是合理的，但本身有脾虚、泄泻大便和溏泄的情况，是虚不受补，不适用的。

3、需在专业药师的指导下进行使用，不可随意应用，以免对健康造成一定的损害。

肉苁蓉的功效与作用

补品肉苁蓉的功效与作用是补肾益精、润燥滑肠，那么肉苁蓉的具体功效是什么？下面跟我一起来学习吧！

肉苁蓉的功效与作用篇1

肉苁蓉的药用

1、肉苁蓉治肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。

2、肉苁蓉治虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。

3、肾肉苁蓉治虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾4。5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。

4、肉苁蓉治男子肾虚精亏，阳痿尿频：肉苁蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟丝子60克。研为细末，酒煮山药糊为丸。每次9克，每日2次。久服能温肾壮阳，固摄小便。

5、肉苁蓉治肾阳虚闭经：肉苁蓉、附子、茯苓、白术、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1剂。

6、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，连服1周。

7、肉苁蓉治便秘：肉苁蓉30克。水煎服，每日 1剂。适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用。或用肉苁蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，当归60克。研为细末，炼蜜为丸，每次9克，每日2次。

8、肉苁蓉能消渴易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子各等份。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡盐汤送下，每日3次。

凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。便溏者慎用。

肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者；肉苁蓉对患有子宫肌瘤的患者有显著效果；肉苁蓉相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

肉苁蓉粥

功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。

材料：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。

做法：肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

肉苁蓉菟丝酒

材料：肉苁蓉30g、菟丝子20g。

做法：以上材料放入500克白酒内浸泡后饮用，饮用完可继续加入白酒浸泡。

苁蓉麻子仁膏

功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。

材料：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。

做法：苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

肉苁蓉枸杞酒

材料：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g。

做法：以上材料放入3千克白酒内浸泡7—15日后，每日饮用10—30毫升。

肉苁蓉羊肉姜汤

功效：补肾健脾、调经、治月经先后无定期。

材料：肉苁蓉50克，羊肉250克，生姜10克。

做法：

1、将肉苁蓉洗净，生姜去皮，洗净，切成薄片。

2、羊肉洗净，切成小块。

3、起油锅，下生姜炒香，再下羊肉煸炒至香，下肉苁蓉及清水1000毫升饶开，文火焖至羊肉烂熟，食盐调味即可。

肉苁蓉羊肉粥

功效：补肾益精作用很强，肾虚阳痿、腰膝冷痛、筋骨赢弱、阳虚便秘、性机能减退等症。

材料：肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。

做法：

1、肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁；

2、羊肉切片后人药汁中，加水煮烂；

3、粳米加水，如常法煮粥，待半熟时，加人如上肉及药汁，煮至米开汤稠加入少许葱、姜，熟后温热服用。

肉苁蓉炖蛇肉

功效：滋补气血，强身健体。适用于肾虚、腰痛乏力等症。

材料：蛇肉100克，肉苁蓉6克、鸡肉50克，胡萝卜100克、黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克

做法：

1、将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。

2、将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。

3、将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。

肉苁蓉的功效与作用篇2

别名：淡大云、甜大云、寸云。

产地：主产于内蒙古、宁夏、甘肃以及新疆等地区。

性状鉴别：肉苁蓉呈不规则扁圆柱形，略弯曲，或呈段块状。长10~20厘米，直径3~5厘米。表面暗棕色或棕褐色，密披鳞片状肉质叶片或残基，呈夏瓦状排列。质坚而稍有韧性，不易折断。断面淡棕色至棕黑色，深浅不一，有辐射状花纹，中央有髓心，有时中空。显肉性。气微，有酱样气味，味微甘。

以肉质茎粗壮肥大，密披鳞叶，表面棕色内碴棕黑色显油润者为佳。

主要成分：含微量生物硷，并有结晶性中性物质。又有报告谓含甙类和有机酸样物质。

功效与作用：滋肾益精、壮阳滑肠，其作用为强壮、通便。

附：水浸液对实验动物有降低血压作用，又能促进小鼠唾液分泌。

炮制：加黄酒蒸透后，切片晒干。

性味：甘、温。

归经：入肾、大肠经。

功能：益精血、补肾助阳、滑肠通便。

主治：男子阳痿，女子不孕，腰膝冷痛，血枯便秘等症。

临床应用：

1、治疗肾虚患者，补阳滋阴都一定作用，对肾虚型神经衰弱，有精神不振、体倦、腰酸、健忘、听力减退的患者，尤以适宜。常配杞子、五味子、麦冬、黄精、玉竹等。

又可治肾虚阳痿、早泄、妇女不孕，崩漏带下，竣补之力虽不足，但药性温和，配伍补骨脂、菟丝子、沙苑子、山茱萸肉厚，仍能发挥壮阳作用。

2、治老人气虚、血虚所致的便秘。一般可用肉苁蓉煮猪肉汤服，血虚便秘配当归、生地、火麻仁、方入苁蓉润肠汤；虚秘而汗多、小腹不适，需配沉香。

使用注意：

1、一般补阳物多燥，滋阴物多腻，但肉苁蓉补而不燥，滋而不腻，其力不缓，故有苁蓉（与“从容”谐音）之称，兼有表证的肾虚患者也可用；

2、一般用淡苁蓉，偶尔用咸苁蓉，取其有固涩作用，治小便频数和滑精；

3、大便溏泄、实热便秘者不宜用。

肉苁蓉的功效与作用篇3

肉苁蓉的功效：

补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

应用：

1、用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，筋骨痉弱。治肾虚阳痿、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。

2、用于肠燥便秘。与火麻仁。柏子仁等药同用。注意事项：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

肉苁蓉肉苁蓉的作用：

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的'形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的功效与作用篇4

1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用：肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。

2、祛风湿：治疗腰腿痛，活血化瘀。驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。

3、润肠通便作用：机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。

4、血管系统：扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。

5、其他作用

1）抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性，提高肾组织中的SOD活性，并降低个组织LPO及脂褐质的含量。

2）增强免疫功能作用：肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用，可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖，促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成，提高腹腔巨噬细胞的活性，从而达到提高人体免疫力的功效。

3）抗疲劳和抗衰老作用，增强体力，肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用，还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶（sod）和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害，延缓衰老。

肉苁蓉的食用方法

泡酒：可与肉苁蓉搭配食用，被称为沙漠双雄，按照1：1的比例进行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。

煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便。

熬粥：锁阳粥制作方法。

炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。