误区1：别人补啥我补啥
调查显示，92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。
对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右家长给出了正确的回答。调查发现，家长在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的家长凭自己的判断或者看别的孩子补，就自己决定给孩子补。
市儿童医院儿童营养研究室董小燕医师说，微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也不好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示，目前许多家长把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是，在关注孩子微营养素状况的同时，一定不要忘记膳食的全面合理。
误区2：过度补锌导致性早熟
从“孩子厌食挑食都是缺锌”，到“最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌”，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。
湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿,其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重，该婴儿还被诊断为脂肪肝，这和家长每天定时给她补锌、补钙、补铁，服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌，竟补出了性早熟。
那孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。
董小燕医师表示，很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。
【专家支招】三招判断孩子营养状况
儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围，把测量的结果记录在生长发育曲线表上，观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内，并且是匀速顺时增长。其次，观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就说明孩子的营养状况比较好。
孩子乱补微量元素，会不会导致孩子早熟？
作为父母来说，尤其是在孩子出生以后，对于孩子健康方面的问题就越来越关注，比如说有一些家庭非常在乎为自己的孩子补充钙质，但是如果过多的补充钙质，很容易导致孩子提前停止发育，这样的一种行为对于孩子来说是非常危险的，所以说在补充的过程当中，一定要考虑其中的量，以及孩子是否缺少，如果孩子并不缺少，那么对于孩子来说肯定是一种负担。
乱补微量元素，导致早熟可能在一些家长的心目当中，微量元素则是越多越好，并且孩子在补充的过程当中，也能够更多的摄入，其实这并不是一个非常科学的过程，作为家长来说，如果乱为孩子补充微量元素的话，那么是很容易导致孩子提前早熟的，如果孩子提前早熟，那么不仅会出现发育迟缓甚至停滞，对于身体来说也会有着很大的危害。
要知道在元素的补充过程当中，并不是越多越好，就拿锌元素为例，很多家长都比较注重孩子补锌，比如说孩子最近食欲不振，或者是比较挑食，作为家长来说就会比较担心，并且额外为孩子补充一些锌元素，但是要知道锌元素补充过多，那么对于铁元素的摄入也会产生一定影响，如果锌元素补充超标，那么就会导致没有办法摄入铁元素，甚至还会导致缺铁性贫血，所以微量元素的补充并不是越多越好。
是否补充，要看孩子的状态其实只有在孩子状态不好的时候，才证明孩子的体内缺少这些微量元素，而孩子如果生长状态健康，是不需要额外进行补充的，只需要在饮食当中进行跟进和注意。作为孩子来说，如果身高体重以及头围都在正常发展的范围之内，那么是不需要额外进行补充微量元素的，而孩子的精神状态平静并且愉悦，同样也代表孩子身体状态比较好，这种状态之下也是不需要额外进行维生素的补充，而孩子在生病以后，能够较为快速的进行痊愈，也代表身体健康。
每位父母都是真心爱自己的孩子，但有的时候由于方式方法不对，所以反而容易做出一些伤害到孩子健康的事情，在喂养的过程当中也一定要尽可能的科学，不要想当然和自己以为，这样很容易伤害到孩子。
柠檬酸锌的锌硒片能长期服用的吗？不会有后遗症吧？
好多人认为锌硒咀嚼片是补充体内所必须的微量元素的，所以就以为长期服用锌硒咀嚼片是有益于身体健康的。其实这种观点是不正确的。下面让我们了解下锌硒咀嚼片长期用会有什么副作用吗?锌硒咀嚼片长期服用可能会补锌过量，若是母体补锌过量则容易造成胎儿发育不良甚至是发育畸形，儿童补锌过量还容易导致性早熟，从而危害儿童的身体和心理健康。
锌硒咀嚼片，主要功能是补充人体所需的锌硒微量元素。得能锌硒咀嚼片是通过生物转化的富锌富硒蛋白 粉为主要原料，辅以富锌富硒全蛋粉、山药、水苏糖等加工而成的保健食品。其功效成分为富锌富硒蛋白 粉，补充锌硒微量元素，提高人体免疫力。下面介绍下补锌过量的具体危害。
1、过量补锌易对大脑造成损害。
锌元素在很多食物中都存在，平衡膳食不会出现缺锌问题。相反，如果补锌过量则会打破人体内的平衡状态，导致人出现腹泻、头晕、头痛、恶心等症状，损害人的大脑神经，导致记忆力减退。
2、补锌过量易致缺铁性贫血。
大量补锌导致身体内锌元素的含量过高，则会抑制身体对铁和铜元素的吸收，从而发生缺铁性贫血。此外，补锌太多，过量的锌元素很难排出体外，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等，还有诱发癌症的危险。
3、补锌过量的其他危害。
锌元素一旦过量则会抑制体内吞噬细胞的活性和杀菌能力，从而使人体免疫力和对疾病的抵抗力下降，增加患病的风险。
通过上述，我们知道锌硒咀嚼片长期服用也是有一定的副作用的。提醒大家补充微量元素一定要科学合理，切不可盲目长期服用。
宝宝性早熟哪些东西不能吃
有许多宝宝在年幼的时候就表现出来的性早熟的症状，这种状态对宝宝的未来及人生都有不良的影响。下面是我分享的宝宝性早熟饮食禁忌，一起来看看吧。
宝宝性早熟饮食禁忌1，避免过度摄入肉类食品，尤其是能够引起体内激素分泌的温补类肉食，以及通过添加激素饲养的禽畜肉;
2，避免含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热后给儿童用;
3，避免使用不合格的塑料奶瓶，尽量用玻璃制品;
4，避免让孩子食用用泡沫塑料容器泡的方便面和热水;
5，多用肥皂，少用洗涤剂;
6，少用杀虫剂;
7，室内装修时注意装修用品的甲醛、苯等物质，注意通风，减少儿童吸入;
8，食用农药少的蔬菜;
9，避免食用近海鱼;
10，多食用谷物和黄绿叶菜，有利于化学毒物从体内排出。
容易导致早熟的食物类型1、可入药的大补类食品
包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。
2、禽肉、特别是禽颈
现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为促早熟的高危行为。
3、反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促生长剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。
4、油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片
过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。
5、声称能使孩子更高更壮的儿童口服液
针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
容易导致早熟的常见食品1、漂亮水果
很多家长疼爱孩子，不惜花费给孩子买新鲜的水果吃，本以为新鲜的水果营养价值更高，殊不知一些光鲜的水果却是用?催熟剂?催出来的。
由于冬天作物生长得比较缓慢，如果使用了?催熟剂?，便会缩短生长周期，提高产量;而到了春季，为了赶着提前采摘上市，不法人员也会在一些蔬菜水果中使用?催熟剂?。经常用来起催化作用的除了?催熟剂?之外，还有?催红剂?、?催大剂?等。因此，有些水果看上去又红、又大，其实是披着美丽外衣的?毒水果?。通常被选择使用催化剂的水果蔬菜有草莓、大枣、芒果、樱桃、西红柿、西瓜、葡萄、黄瓜等，消费者在购买时一定要擦亮慧眼。
催化剂对人体的损害主要有两个方面：
(l)催化剂含有大量的激素类成分。无论是植物性还是动物性食物，天然状态下都含有一定量的激素，只不过含量很少，不会对人体造成不良影响。而催化剂中的激素含量就高多了，这些激素成分进入了蔬菜水果当中，如果孩子经常吃这些被催化的食物，便有导致内分泌紊乱的危险。
(2)含有促使激素分泌的成分。催化剂中的这些成分使孩子体内的性激素异常分泌，导致性早熟出现。
2、催长肉类
现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，其中很多家禽鱼虾也是被?促长剂?和?催肥剂?催大的。比如本来应当是半年以上才能出栏的饲养鸡，一个多月就被宰杀了。这些快速出栏的鸡鸭都是用含有激素的饲料喂养出来的，更有甚者是直接注射激素类的药物，促进动物猛长。
目前饲料生产企业良莠不齐，在饲料产品中过量添加医用激素的情况时有发生。如果喂食了这样的饲料，激素在促进生长的同时也集中在鸡鸭鱼虾的体内，孩子们每天吃这样的食物，最终造成性早熟的情况发生。据临床资料发现，出现性早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子。
3、保健品
很多家长望子成龙心切，把孩子的成长寄托在一些增高、增智产品上。岂不知某些美其名曰的口服液、牛初乳、蛋白粉等营养品中含有一些类激素的成分，这些成分短期内的确有促进孩子长高的可能，但这种长高违背了自然规律，等到进入发育的高峰阶段，孩子反而不长了，并且出现性早熟现象。因此，我们建议家长，不能轻信广告，也不要盲目跟风。很多新产品的功效和可能出现的副作用我们都还不了解，不要花钱让自己的孩子做了新产品的试验品，很多问题和危害在短期内往往看不出来，等到我们发现时，常常令人懊悔不已。
《中国药典》有这样的相关说明：人参有肾上腺皮质激素的作用，长期服用人参有促性腺激素分泌的作用。蜂王浆有繁育的功能，花粉、蚕蛹含有一定量的激素成分或者促进性激素大量分泌的成分，这一类的滋补品成人适量服用没有问题，但不适合给正处于发育期的儿童吃。
目前给孩子补锌依然很流行，动物试验表明，锌在动物体内有明显的促发育作用。尽管过量补锌与儿童性早熟的关系还没有定论，但我们还是劝告家长不要给孩子超量补锌，以免引起不良问题的出现。
4、高热量油炸食品
巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、炸薯条、甜饮料等，这些食物都含有很高的热量，热量过高加上不爱运动，导致多余的热量会在儿童体内转化为脂肪，引发内分泌紊乱，便有可能导致性早熟;油炸食品使用的油经反复加热，高温使食用油氧化变性，也是引发性早熟的危险因素之一。根据多年的临床观察，性早熟确实跟肉类饮食有关，长期的高蛋白、高热量饮食也有促进儿童性早熟的危险。
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