一、嘴唇。
是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。
二、涌泉穴。
点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。
三、小便。
喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。
四、手掌。
一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。
①感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。
②麻木。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
③手颤。如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒；不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进；服药过量、出现神经质、烦躁症时也会出现手颤现象。
从尿液可以看出身体健康吗？医生：尿液出现4种颜色，可别忽视了
如果说月经是女性 健康 的阴晴表，那有一样“东西”就是所有人 健康 的“信号灯”！而这个就是尿液。一个人 健康 与否，可以从尿液就能看出来。
排尿是身体一种正常的代谢活动，日常生活中，我们可以通过小便的状况来了解自己的身体 健康 状况到底是怎么样的。如果尿液异常，则警示我们身体内部出现了一定的问题。
尿液有多种颜色以及气味，正常的尿液颜色应该是这样的：
1.正常尿液的颜色
正常人所排泄出来的尿液一般是呈淡黄色的，这说明是你体内水分充足的一个表现，倘若不是这个颜色，则警惕是身体出现了毛病。但也不是每时的尿液都是一成不变的，它会随着你的喝水量或者是日常饮食结构发生一定的变化，但只要不是经常这样，就不用过度担心。
当身体缺水的时候，膀胱里面的水分就会减少，随之尿液颜色也会加深，从 健康 的身体里所排出的尿液颜色是呈淡黄色的，说明体内水分充足。不过小便颜色也并不是一成不变的，会随着日常饮食或是喝水量以及身体状况的影响，小便的颜色会发生一定的变化，当身体缺水的情况下颜色会加深，一旦膀胱里边水分减少，自然尿液的颜色也会加深。
异常的尿液颜色，如下，出现之后就应警惕了。
①深黄色
这是体内缺水的表现，当体内的水分减少，那么体内的色素比例就会增高，从而排出的尿液就会出现深黄色的现象，此时提醒你要多多补充水分，多多喝水了。
②橙色
排除是吃了一些胡萝卜等深色的食物之外，若是长时间出现尿液是呈橙色的话，警惕是尿路感染的风险，或是肝系统出现了问题，导致胆红素代谢紊乱，从而出现尿液橙色现象。
③酱油色
警惕是肝病、肾病等相关疾病，因为患有急性肝炎或者肾炎的人，尿液会从血红蛋白中起到反应，从而呈现此种颜色，尤其是起床后的尿液比较明显。
④紫红色：
警惕是严重泌尿感染，之前就有一个女患者，因为尿液中查出尿菌，出现了紫红色的尿液。往往出现这种现象，是因为患者的尿管出现了问题，导致泌尿感染，在细菌的作用下，呈现出这种颜色。
2.正常尿液的气味
正常的尿液是没有刺激性气味的，如若散发出特别的异味，就有可能是身体出现异常了，需要警惕。
如果闻到尿液的气味出现以下奇怪的味道，那就得重视起来了。但也有不排除吃了一些食物之后，产生异味的情况，比如吃太多芦笋就会影响到尿液的气味，在排便的时候会出现烂白菜的味道，这种情况不用担心。
以下这几种气味的尿液则要警惕是 健康 风险了。
①臭味：食用了蒜、辣椒、洋葱后，尿液可能变臭；
②甜味：一般是糖尿病、肾病患者才会出现这种气味；
③氨水味：警惕是膀胱炎，以及泌尿系统感染
④腥臭味：一般是肾盂肾炎患者或者是膀胱炎、；
⑤腐烂的水果味：这有可能是酮症酸中毒。
当然，这里要提醒大家，我们不能只是单单凭着尿液的味道以及颜色来区分 健康 状况，这只是一个鉴定 健康 状况的一个方法，每个人指不定气味都不一样，如果你觉得自己的尿液有异常，不放心的情况下，可以及时到医院做相关检查，排出是身体疾病带来的异常，这个是比较靠谱又快捷的方法。
男性健康测试简易方法
许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法：1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。
2、嘴唇是内脏的信号灯，从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血；呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾；发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，之后必会红润起来。总之，嘴唇是健康的标志。
3、男子小便精力检查法：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，二十岁的人在十五分钟后；三十岁的人在二十分钟后；四十岁的人在三十分钟以内上厕所，就是个健康身体。总之，肾脏越强，上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气味、色等，简单检查健康状态。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明；肾不好，精力也会随之减退，故需特别注意。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。
各种光对人体健康的影响有哪些？
当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮、炫眼夺目。专家研究发现，长时间在白色光亮环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，炫目彩光伤害人体白内障的发病率高达45％。还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。夏天，玻璃幕墙强烈的反射光进入附近居民楼房内，增加了室内温度，影响正常的生活。有些玻璃幕墙是半圆形的，反射光汇聚还容易引起火灾。烈日下驾车行驶的司机会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，眼睛受到强烈刺激，很容易诱发车祸。
据光学专家研究，镜面建筑物玻璃的反射光比阳光照射更强烈，其反射率高达82％～90％，光几乎全被反射，大大超过了人体所能承受的范围。
汽车夜间行驶时照明用的头灯，厂房中不合理的照明布置等都会造成眩光。某些工作场所，例如火车站和机场以及自动化企业的中央控制室，过多和过分复杂的信号灯系统也会造成工作人员视觉锐度的下降，从而影响工作效率。焊枪所产生的强光，若无适当的防护措施，也会伤害人的眼睛。长期在强光条件下工作的工人（如冶炼工、熔烧工、吹玻璃工等）也会由于强光而使眼睛受害。
夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的“不夜城”里，人们夜晚难以入睡，人体正常的生物钟被扰乱，导致白天工作效率低下。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能会破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
目前，大城市普遍过多使用灯光，使天空太亮，看不见星星，影响了天文观测、航空等，很多天文台因此被迫停止工作。据天文学统计，在夜晚天空不受光污染的情况下，人们可以看到的星星约为7000个，而在路灯、背景灯、景观灯乱射的大城市里，只能看到大约20～30个星星。
舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。据测定，黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。人如果长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。
科学家最新研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，而且对人的心理也有影响。“光谱光色度效应”测定显示，如以白色光的心理影响为100，则蓝色光为152，紫色光为155，红色光为158，黑色光最高，为187。要是人们长期处在彩光灯的照射下，其心理积累效应，也会不同程度地引起倦怠无力、头晕、性欲减退、阳痿、月经不调、神经衰弱等身心方面的病症。
另外，有些学者还根据光污染所影响的范围大小将光污染分为室外视环境污染、室内视环境污染和局部视环境污染。其中，室外视环境污染包括建筑物外墙、室外照明等；室内视环境污染包括室内装修、室内不良的光色环境等；局部视环境污染包括书簿纸张和某些工业产品等。
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