1、生物节律导致男性“例假”发生。每个人的身体和情绪都有一定的生物节律性，只不过有的人节律性明显，有的人则不明显。对于情绪的变化，一般人的周期大约1~2月一次，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动。这是由人的生物属性决定的，当不属于病态范畴。
2、社会、生活压力的累积导致周期性的总“爆发”。如今社会竞争越来越大，激烈的竞争、生活节奏的加快，事业、家庭等诸多的压力压在男人身上，这种压力得不到及时舒缓，必然会引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡，常见的如大脑中抑制性神经递质(r—氨基丁酸)和兴奋性神经递质(多巴胺、去甲肾上腺素)等，这些激素或递质的周期性失衡就会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。
3、受妻子“月经”周期或情绪的影响。在妻子的“月经”期里，男人的身体和情绪也往往也会受到影响，甚至会调整自己的身体和情绪，以顺应妻子的激素周期，久之也可产生一定的周期性发作。
4、工作、社会、生活环境等诸多方面的也许仅仅是那么一点点不如意即可像“扳机”一样诱发男性“周期”发作。这些小事有时小的会让人感到荒唐，但就是这种小事就可以轻易地诱使男性迅速进入“假期”!
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