慢性支气管炎(尤其是肺气肿)患者因长期咳嗽、咳痰、气短、炎症刺激等，肺功能会有不同程度的减退。研究显示，采用如下“卧式呼吸操”对改善病人肺功能十分有益。具体方法是：
(1)仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5一10次;
(2)两臂交替向前1：方伸出，自然呼吸5～10次;两腿交替在膝关节处屈伸5—10次;
(3)两腿屈膝、双臂上举外展深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次;
(4)口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，用唇呈吹口哨状用力呼气，做5—10次;
(5)腹部呼吸，两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5～10次。
运用以上卧位锻炼一段时间后，也可选取坐位或立式进行。
每次从(1)到(5)按顺序做完，由慢到快，循序渐进，每日可做2～3次，每次用8～15分钟完成;身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状。注意用鼻吸气，用嘴呼气，呼气比吸气时间长约1倍;当有呼吸道感染或合并心衰时暂不宜锻炼。
慢性支气管炎病人如何锻炼？
您好，很高兴为您解答。对于慢性支气管炎患者来讲，要提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止；夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日12次，并用手捧凉水冲洗鼻腔；秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。 另外，可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边、树林、公园为好。
希望可以帮到您，顺祝早日康复、生活愉快！
支气管炎怎么调理才能好？
慢性支气管炎的调理要从饮食上入手，做到三要三不要。三要主要是指，第一要通过进食丰富蛋白质的食品，比如鱼、禽类、蛋类、瘦肉等优质蛋白质食物，这些能够有效改善人体的基本体质;第二要坚持摄入足够的维生素，让体内的维生素处于平衡的状态，特别是维生素A和C，这两种维生素对肺泡上皮细胞损伤的修复非常有好处;第三要多喝水，充分的水能够让痰液处于稀释的状态，能够在咳嗽时主动的排出。
三不要是指，不要进食辛辣、容易刺激的食物，这些容易刺激气道分泌物的增生，从而导致痰液比较黏稠，难以咳出来，甚至有时会增加感染的风险。不要吃过热、过冷的东西，这些会引起胃肠道的不适，比如咖啡、茶、可乐等。不要吃比较难以消化、生硬的食物。
通常，主动的咳嗽可以增加呼吸道对于痰液的清除能力。我们知道，慢性支气管炎患者，它的呼吸道自我清除痰液的能力比较弱，随着炎症的反复发作，支气管会造成一定的狭窄以及支气管周围平滑肌的萎缩，从而导致造成自己排痰功能的降低。在这种情况下，患者应该做些主动的，有意识的咳嗽，咳嗽能够促进痰液的排除。同时，在早晨，空气好的时候
做一些深呼吸的呼吸操，这样容易刺激患者把痰液排出。
平时，我们还可以做些加强呼吸的运动，积极的预防并发症。比如做腹式呼吸、缩唇呼呼吸，这些有助于改善肺部功能，促进痰液的排除。在空气新鲜、通风良好的地方做呼吸操，也是有助于改善排痰功能。其次，在源头上，我们也要尽量避免感冒、避免着凉，尽量减少呼吸道导致痰液增多的情况。同时，周边的空气也要注意消毒，特别在春冬季节变化，流感多的时候，可以用食醋蒸熏。在天气太冷，气候骤变的时候，还要注意增加衣物，防止着凉，做好保暖工作。也要做好呼吸道感染的一些预防，比如在流感季去打流感疫苗，老年人打肺炎链球菌的疫苗，这样有助于减少感染的发生。
对于吸烟患者，最重要的是一定要做到戒烟，如果周围的生活环境空气污染比较严重，我们要尽量避开这样的环境，这样的话气道内粘液、分泌液就会减少，咳痰就会比较容易咳出来，从而减少呼吸道的阻力。
慢性支气管炎的发作往往比较频繁，比较顽固。如果我们想要做到比较好的治愈和控制一定要做得非常细心，在各个环节减少发作的可能性，减少气道分泌物的产生，从而做到一个比较好的治疗效果。
一些比较好的中药也是有助于清热化痰的，如果有需要的患者可以在医生的指导下去做些尝试。
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