生活中许多中老年人都有过“憋不住尿”的经历，刚感到尿急，没等走到卫生间，尿就漏出来了。很多老人认为这只是随着年龄的增高而自然发生的情况。泌尿科专家提醒：“憋不住尿”是个慢性病，患病率随着年龄的增长而升高，人群中每6人中就有1人患有膀胱过度活动症（OAB），常常表现为尿急、尿频、夜尿、急迫性尿失禁。
膀胱过度活动症的危害
“憋不住尿”也就是我们常常说的以尿急为主、常伴有尿频和夜尿，可伴或不伴有急迫性尿失禁的一些综合症状。较常见的情况是急迫的尿意汹涌而至，老年患者可能会因为来不及上厕所而尿湿裤子。
“憋不住尿”的危害很多。首先，直接影响生活质量，导致多方面的生活不便。有的人不敢多喝水，要带上尿垫才敢出门；有的人怕尿湿裤子而频繁上厕所，耽误事情；有的要花费很多时间和精力清洗湿裤子；还有的担心身上出现难闻的气味，不敢参加社交活动。久而久之，严重地影响了正常的工作和生活，造成焦虑、沮丧等不良情绪，使患者容易产生孤独无助感，甚至出现抑郁症。
由于经常尿湿裤子，长时间的尿液侵蚀刺激，会导致局部皮肤感染，引起反复的泌尿系炎症，严重者还有可能影响肾脏功能。患病的女性也可能对性生活产生排斥，影响了夫妻关系。有的患者表示在天冷之后憋不住尿的情况好像更明显。尤其是老年人，多次急匆匆起夜还大大提高了摔跤、引起骨折的风险。
应尽早求治
有些“憋不住尿”的病人不会去就医，而是自己扛着，究其原因，多数是由于病人过于害怕或难堪而不愿和医生讨论这种问题。还有人误以为这是一种老年化的正常现象，没法治疗。这些错误的观念，造成很多原本能被控制的病情一再拖延，甚至从尿急、尿频发展成尿失禁。延缓膀胱老化，防止尿失禁，早期治疗是非常重要的。因此，一旦反复出现尿频、尿急等症状，应及时到正规医院泌尿外科就医。
对于症状较轻的患者，应加强盆底肌的功能训练并辅助生活方式调节，比如提肛训练、调整饮水量、定时排尿，从而改善尿频、尿急的症状。如果憋不住尿的情况比较严重且反复发作，就需要药物治疗，如得妥（酒石酸托特罗定缓释片）等M受体拮抗剂，能够极大缓解患者憋不住尿的症状，并改善生活质量。
对于保守治疗无效或者以压力性尿失禁为主的患者，可以选择手术治疗。压力性尿失禁是指会因咳嗽、大笑、打喷嚏、举重、跑跳、上楼梯及剧烈活动等情况下，腹压突然增高而导致尿液不自主的由尿道流出的症状，目前的主要手术方法有：胶原注射法、补片吊带法、TVT法等。
除了要积极锻炼身体，改善营养状况外，出现憋不住尿的患者还需要适当控制饮水的数量和速度，饮食上要少喝一些刺激性的饮品，比如说咖啡、浓茶，因为这可能会增加对膀胱的刺激。
另外，饮食上要多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。总之，“憋不住尿”并非不治之症，只要早期发现，早期治疗，完全可以有效控制，并显著提高生活质量，减少冬日里尿裤子的麻烦。
中老年妇女为何憋不住尿？
老人小便失禁地种类1. 急切性失禁一有尿急的感觉小便就即时漏出，病者不能自制。一有尿急的感觉小便就即时漏出，病者不能自制。原因是膀胱过份敏感，有不正常的收缩，形成「膀胱过动」。原因是膀胱过份敏感，有不正常的收缩，形成「膀胱过动」。
膀胱过动多数是原发性的，原因不明！膀胱过动多数是原发性的，原因不明！ 但部分却是由其他疾病所致，包括泌尿系统疾病（细菌感染、结石或肿瘤等）和中枢神经系统疾病（中风、柏金逊症、老人痴呆症和脊髓神经受损等）。老人小便失禁部分却是由其他疾病所致，包括泌尿系统疾病（细菌感染、结石或肿瘤等）和中枢神经系统疾病（中风、柏金逊症、老人痴呆症和脊髓神经受损 老人小便失禁地种类2.压力性失禁当有些动作令腹压增加（如咳嗽、大笑、跑步等），小便就不自由地渗出。 当有些动作令腹压增加（如咳嗽、大笑、跑步等），小便就不自由地渗出。
老人小便失禁原因是骨盆底肌松弛，引致尿道口控制能力减弱。原因是骨盆底肌松弛，引致尿道口控制能力减弱。
这种失禁通常发生於生产多次的或更年期后的妇女、肥胖或长期咳嗽的人士。 这种失禁通常发生于生产多次的或更年期后的妇女、肥胖或长期咳嗽的人士。
老人小便失禁地种类3. 混合性失禁患者同时有急切性和压力性失禁的徵状。患者同时有急切性和压力性失禁的征状。
4. 满溢性失禁老人小便失禁开始时小便不畅顺，有排尿不清的感觉；及后膀胱续渐失去感觉，小便不自主地渗漏出来。 开始时小便不畅顺，有排尿不清的感觉；及后膀胱续渐失去感觉，小便不自主地渗漏出来。
原因是膀胱肌肉收缩能力减弱，或尿道口阻塞，令过量小便积聚於膀胱内内不能排出，形成渗漏。原因是膀胱肌肉收缩能力减弱，或尿道口阻塞，令过量小便积聚于膀胱内内不能排出，形成渗漏。
膀胱肌肉收缩能力降低多发生於泌尿神经毛病，常见於糖尿病患者；而尿道口阻塞就通常发生於男性前列腺增生的患者，在女性患者身上并不常见。膀胱肌肉收缩能力降低多发生于泌尿神经毛病，常见于糖尿病患者；而尿道口阻塞就通常发生于男性前列腺增生的患者，在女性患者身上并不常见。
5. 功能性老人小便失禁小便意识及排尿功能正常，但因行动不便、神智障碍，或其他疾病（如神经系统毛病、关节炎、痛症、心肺功能问题等）影响，导致患者未能及时如厕，引致尿失禁。小便意识及排尿功能正常，但因行动不便、神智障碍，或其他疾病（如神经系统毛病、关节炎、痛症、心肺功能问题等）影响，导致患者未能及时如厕，引致尿失禁。 而在这个课题上，环境的因素有时亦是导至失禁的原因。而在这个课题上，环境的因素有时亦是导至失禁的原因
男性老年人老是憋不住尿尿裤子是怎么回事
您好！ 冲着您的这份孝心，其实最根本的,最好的办法就是要把老人的这一问题解决好,您说是吧!以下我来给您谈谈关于“小便失禁”的治疗好方法.其实治疗小便失禁，最好要按脑血管硬化治疗的方法，要用通血管、降血脂（不管您的老人血脂高与不高)的中药。效果很好。对了! 当老人活动不便，要在床上调养、睡眠、进食，有时大、小便也在床上进行。故床铺应平坦、柔软、整齐、舒适、清洁卫生，使之感到安全舒适。及时更换病人的裤子,被褥、枕套、床单是一个重要的工作。
还有您是孝子,应经常为老人擦身,对大、小便失禁的病人进行护理时，可在病人臀下垫塑料布及棉布各1块，棉布在上。再把尿布湿上放些卫生纸，放于病人档中，并经常更换卫生纸，以防褥疮的发生。
饮食以清淡为宜。多吃水果蔬菜. 应少食肥肉、动物油、奶油、带鱼、油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食品。要限制糖类饮食，控制食量。巧克力、奶糖、奶油蛋糕等均含糖量高，且含胆固醇，要避免较多食用。还要少盐.
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