喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。
1.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
4.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
5.白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
关注：长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高。
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
7.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
8.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
新房装修需要注意的12个风水问题以及化解
当自己有能力买到一套属于自己的房子的时候是最开心、最兴奋的,但是更让人惆怅的可能就是要注意装修房子当中很讲究的一些风水。下面看看新房装修需要注意的12个风水问题以及化解方法。
要诀一：新房子装修注意事项大门不可正对阳台或厨房、卫生间，这种穿心煞气，导致漏财。
化解方法：可在门内悬挂帘、做玄关。
要诀二：新房子装修注意事项阳台遮雨棚的垂檐，不可呈箭形，容易伤身。
化解方法：纠正即可。
要诀三：新房子装修注意事项不可随意放鱼缸，命理水旺者不宜，同时不能将鱼缸摆放在财位。
化解方法：清楚自己的五行和屋宅的财位。
要诀四：新房子装修注意事项墙上不宜乱挂图画，挂猛兽图会导致是非口角。
化解方法：在专家指点下挂画即可。
要诀五：屋宅雕像要慎重。任何石雕或铜雕都有场，该场易扰乱人的气场，导致运势下降和身体不适。
化解方法：在专家指点下挂画即可。
要诀六：新房子装修注意事项床上不宜悬吊灯，避免气流不畅而让睡在床上的人生病。
化解方法：可装吸顶灯或者落地灯。
要诀七：新房子装修注意事项沙发和床、桌不可摆放在横梁下，易招惹小人和伤身。
化解方法：以装潢手法把梁包起来，使其不显露于外即可。
要诀八：炉灶不可对水槽，也不可以对着后阳台的门或厨房门。会漏财和伤身、破坏情感。
化解方法：装修更改，或者用推拉门遮掩。
要诀九：谨慎用大面积的镜子。某些小户型的屋宅，用大面积的镜子装饰来增加视觉，风水上认为镜子是阴性的，会导致阴阳失调。
化解方法：最好不用。
要诀十：新房子装修注意事项不要用窄叶植物装点室内。
否则易犯口舌是非。
化解方法：调换为宽叶植物。
要诀十一：新房子装修注意事项厕所位避免在屋宅中间，否则财运、感情运都会一塌糊涂。
化解方法：根据自己的命理五行请相应的吉祥物化解。
要诀十二：新房子装修注意事项室内装潢不能花枝招展，会影响桃花运、破坏家庭。
化解方法：颜色不能超过三种，装饰也要简单为宜。
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健康要诀十四条是什么？
第1条A型人要注意的事项。
这里说的不是血型的A型，而是指美国弗雷德曼博士等人在对性格类型分类时说的容易患心脏病类型的人。A型人的特点是：
1.总是把日程安排得满满的，整天忙忙碌碌；
2对事物专心致志，精力旺盛地工作，不愿休息；
3好胜心强，和周围的人竞争等等。
据说这种人易患心肌梗塞等病，其死亡率比悠然自得的B型人高2倍以上。
第2条要有平衡的饮食生活。
盐分是高血压的元凶。吃盐过多会得脑溢血、脑血栓等症。一日的摄取量应在10克以下。糖也是一样，如果人体内中性脂肪增加，就会引起动脉硬化。
第3条调查家族中是否有遗传性的危险因子。调查一下父母、兄弟姐妹、祖父母等人中是否有突然死亡者，他们中间是否有人在比较年轻的时候就由于患心脏病和脑血栓而死。据说，高血压、糖尿病、高胆固醇等疾病与遗传因子有关。
第4条不要抽烟。
第5条饮酒要适度。
第6条睡眠不足是大敌。
第7条要避免过独身生活，包括一个人离家去外地工作。
饮食没有规律，到外面吃饭的次数增加，营养往往失调。由于日常生活中琐事多，再加上孤独，疲劳很难消除。
第8条到了中老年之后，调动工作要予以慎重考虑。对于不熟练的工作所产生的紧张感，会使精神上的疲劳倍增。
第9条一日散步1小时，以清醒大脑。
第10条必须接受体格检查。
第11条不要轻视“危险征兆”。许多专门医生指出，虽说是突然死亡，但是在死亡之前也有某些前兆。据大阪大学调查，在突然死亡的人中，每3人中就有1人在死亡的前一天至一周内，都向其家属诉说有感冒的症状、感到疲劳、胸痛、食欲不振等异常情况。
第12条不要过分相信自己的体力和运动能力。
第13条要轻松愉快地进行体育运动。
第14条运动要充分注意应与每天的身体状况相适应。
如果感到有点感冒、头痛、发烧、腹泻、睡眠不足等情况，总之是在不舒服的时候，就要停止运动或作轻微的运动。
安全开车几大要诀
“握着救命稻草，踩着鬼门关”是对司机安全驾驶重大责任的夸张描述。的确，驾驶中稍有不慎就会导致无法挽回的后果。因此，在这一系列文章中，笔者将为驾驶员提供一些安全驾驶的建议，祝所有驾驶员“一路顺风”。习惯的养成至关重要。
行车安全是每一个开车朋友最为重视的话题，那么怎样才能降低交通事故发生的概率呢？这就要求驾驶者养成一个好的驾驶习惯，这要从驾校学车开始。作为驾校学员除了学习开车的技术以外，还应该多向老师请教开车的各注意事项，并仔细观察老师的驾驶习惯，诸如开车前的准备工作、上车后的各项操作规范等，其实在真正养成习惯后，这都是一种习以为常的小事，但在实际驾车生活中却至关重要。
“新手”其实是老司机给刚学会开车的人起的外号。作为新手，他们会经历在路上的那一刻。记得朋友刚学完开车上路的经历:北京三环正在改建，三元桥周围经常有卡车、公交车、自行车纵横交错。我的朋友在这里出差，现在是上班的高峰期。那时，他看着爬行的车流，就像汽车一步一步向前摩擦一样土气。如果和前面的车差距稍微拉大，后面抱怨的喇叭声就会响起，越紧张越不会开车。车行到达东北三环主干道入口时，车车互不避让，朋友的车就是进不去入口。正在这时，路上有一个小斜坡。哦，我的上帝！好像所有的交通考试问题都出现了，他紧张得手都软了，脚都麻了，连续关了三次车...当他靠边停车时，他发现他的衬衫看起来像是被水浸湿了。
安全开车几大要诀
其实每个新手都经历过上路的尴尬，如果能顺利度过最初的实习期，将会受益终生。这里有一些新手安全驾驶的小技巧。
首先是心里要稳，应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。新手上路后经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等，看到身边有其他车辆通过就恨不得抬着车子走，其实，只要冷静地按照规章驾驶就不会有问题。
其次，找人要有勇气，新手第一次上路最好有人陪着，有能在旁边开车的朋友就像吃了定心丸。一旦开车出现问题，会及时提醒和帮助他们。和朋友一起上路还有一个好处。当你真的不会开车的时候，朋友也可以下车为你指挥交通，为你和车前的车开辟一条路。当然，如果朋友这样帮你，你一定要用一顿“大餐”来感谢他们。
再次做好准备，上路前要在心里盘算好驾驶的要领，并熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩，那可是太危险了；熟悉一下各挡位，因为"新手"上路一紧张就会忘记增减挡，汽车的怒吼声对于新手来说经常是充耳不闻，能够将手动挡车开成自动挡是很多"新手"经常犯的错误，所以上路前这些基本的操作一定要烂熟于心。
新手司机注意事项
1.将注意力集中在前方的车辆上：在此基础上再观察左右以及后方车辆的情况。由于心理作用，新手在行车时经常喜欢观察后车的情况，其实这是很危险的，因为在这个瞬间就有可能与前车发生追尾事故，除非是要并线或转弯时，否则不要频繁地看后车的情况。如果经验还不丰富，驾驶还不熟练的话，行车时更要密切关注前方的行车情况，前方车辆的刹车灯一亮，就要将右脚放在刹车踏板上，并微踩刹车，降低车速，以便应付突发情况。
2.注意交通标志:红绿灯一般不容易弄错，但要注意一些路段新设立的禁行标志。目前北京很多路段正在进行改造，禁行、绕行标志频繁增减，新手开车逆行非常危险。
3.新手上路尽量不要驶入快行车道：快车道里车的速度都比较快，留给司机应付突发事件时间较短。新手一旦反应不及就会出现恶性的交通事故，在没有充足把握之前还是老老实实在慢行车道锻炼吧。新手经常会在自己车的后风挡贴上"新手"的"招牌"，这确实是个好办法，哪一个老司机不是从新手成长过来的呢？所以只要你不是在马路上横冲直撞，对于新手的很多小错误，老司机还是能够宽容的。即便你的车速较慢，后车一看到"新手"二字也就多了几分宽容。
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每天学点幽默口才：讲笑话的九要诀
口才的重要性越来越为人们所重视,言语幽默成为衡量口才的最高标准。每天学点幽默口才，让你的生活多姿。下面我分享了每天学点幽默口才：讲笑话的九要诀，希望你喜欢。
每天学点幽默口才：讲笑话的九要诀1.滑稽的动作
不可重复假如平时不爱言笑的人，突然在大众面前表演翻跟头，并且头上起了小包时，大家会不由地纵声大笑。但是倘若该人一再地表演同样的动作，笑声不但会消失，甚至会使人起了怜悯之心，以为他的脚有毛病。
2.不可有反常的举动
不是机智型的人，却以机智的方法演讲，乃是一种反常的举动，反而令人感到厌烦。
3.说笑话不可勉强
说笑话的目的在于发挥话题，具有刺激作用，有如乐章的前奏曲和戏剧的序幕，与主题的发展具有密切的关系。因此，不论笑话本身多有趣，绝不可引用和话题无关的笑话。参加晚辈的欢送会时，为了松弛凝重的气氛，讲些趣味的事当笑话，殊不知如此一来就脱离送行意义。没有关联的笑话，就等于浪费时间、精神，毫无意义。
4.选择适合的笑话
讲笑话要配合听众的程度，否则会发生听不懂和过于简单的现象。像有位大使意外受了伤，一位到美国大使馆采访的新闻记者说：?大使夫人真像日本人。?这句话若是早知道大使夫人是日本人，当然甚觉好笑，否则推敲半天，也不会觉得这句话有什么可笑。
5.不说肯定的话
?这是非常有趣的笑话，你们大家一定会感到好笑的。?像这样事先讲明的话，效果就大为减低了。
6.自己不可先笑
自己讲而自己先笑的人，可以断定是性情很好或容易满足的人。事实上讲笑话的要领是讲的人自己不笑，这样才能使听者觉得倍加可笑。
7.独创性的笑话
众所周知的笑话，只要改变角度，曲折一点，也就成为新鲜有趣了。将旧歌唱成特殊的调子，不但使年老者大笑，经过解释以后甚至可以引起年轻人的共鸣，如此等等。
8.不讲讽刺的话
以长舌妇的作风诱发的笑话，应含有激励性，而且必须观忿正确。因为带有讽刺性的话，是会令人起反感的，至于含恨的攻击性笑话，更应避免。有时也许会因为某人的失策而觉得相当好笑，但是应该同时提起他的优点，才能算是个有涵养的人。
9.宽恕、容忍的态度
演讲不仅要注意词汇、方法，更应该具有使人舒畅的幽默感。幽默的意义不在滑稽的表现，而是要发挥人性的温暖、展露理性的笑容，使听众有看完小丑影片后留下来的喜悦感一样。此外，幽默也代表演讲者开朗乐观的个性，并不是刻意装饰伪善的动作。
每天学点幽默口才：幽默口才训练方法幽默与笑话之一： 长颈鹿和猴子结婚了，一年后，长颈鹿提出离婚说：?他妈的，我是过够了这种低头哈腰的日子了。?猴子说：?离就离，妈的亲个嘴还得上树!?
幽默与笑话之二： 你变了，变的那样陌生，再也不是记忆中那熟悉的你了!看着你陌生的面孔，我的心都碎了!你怎么就能从可爱的小蝌蚪变成了蟾蜍呢?
幽默与笑话之三： 一小影院放映片子，广告云：一美女莫名晕倒，被七男子强行拖入森林中，等待美女的遂影院满座，屏幕打出片名：白雪公主。众人倒次日，影院又打出广告：一如花美女和七个男人数载销魂实录(决非白雪公主)众人买票入场，见片名：八仙过海。遂全场昏厥三日，众人又见广告：本院回报影迷，吐血奉献，七个可爱男孩和一对年轻夫妻的故事，情节曲折，男子被杀，其妻落入七个青春期男孩手中众人蜂拥而入，见片名：葫芦娃七兄弟。众人吐血身亡。
幽默与笑话之四： 一男一女打电话：男：?我们的关系还有救吗女：?电话上的一个键。?男：?是重拨键吗女：?不是，是免提键。?男的听完心碎了~
幽默与笑话之五： 报纸上说抽烟对肺不好，所以我把烟戒了;报纸上说喝酒对肝不好，所以我把酒戒了;报纸上说交你这个朋友对心脏不好，所以我把报馆给炸了!
幽默与笑话之六： 当魔鬼在你窗前拍打着玻璃，蛤蟆正钻进你的被子，毒蛇在头顶盘绕，蚯蚓在你脚趾穿梭，蜈蚣已爬进你的鼻孔，别怕!我正驾着蜗牛赶来救驾!
幽默与笑话之七： 下雨了，精神病院里好多人拿着毛巾香皂在雨里洗澡，只有一个人独自在窗台看着，院长高兴地问：?你怎么不去呢那个神经病人说：?那群 傻子笨的很，我等水热了再去!?
幽默与笑话之八： 三只小蝌蚪到饭店去吃饭，当服务员为隔壁桌端上一盘红烧牛蛙时，三只小蝌蚪抱在一起，伤心地唱：?我不想，我不想，不想长大，长大后就会被别人吃掉~ 幽默：一位风流的官人，路经怡红院，踏入院门，妈咪上前问：?客官要哪位姑娘啊官人答到：?最漂亮、最贤惠的。于是妈咪喊到：?****不要看短信了，下来接客。?
幽默与笑话之九： 一只大老鼠进入花店，被一只小花猫追赶，大老鼠发现无路可逃，顺手拿起一束玫瑰药准备抵抗。小花猫一见，立刻低下了头，羞涩地说：?你真坏，人家还小嘛!?
幽默与笑话之十： 蜈蚣先生向蚯蚓小姐求爱，不料后者却犹豫不决。蜈蚣：?你看你胖得一点儿体形都没有，还挑三拣四呀!?
蚯蚓小姐：?我不会做家务。?
蜈蚣：?婚后什么活儿也不用你干，你看，我这100多条腿，勤快着呢!?
蚯蚓小姐：?问题也正在于此，我妈说，姑娘总得给恋人织条毛裤才好!?
每天学一点幽默搞笑的段子1.帅有个啥用，到头来还不是被卒吃掉!
2.好好活着，因为我们会死很久。
3.不怕被人利用，就怕你没用。
4.鄙视我的人这么多，你算老几?
5.只要锄头舞的好，哪有墙脚挖不倒?
6.可以不好好学习，但决不能不好好复习。
7.想污染一个地方有两种方法：垃圾，或是钞票!
8.不要和我比懒，我懒得和你比。
9.生活可以将就，生活也可以讲究!
10.不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。
11.不是你不笑，一笑粉就掉!
12.唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也!
13.开车无难事，只怕有新人!
14.念了十几年书，还是幼儿园比较好混!
15.要适当吃一点，才有劲减肥啊。
16.不要和地球人一般见识。
17.不想当厨子的裁缝，不是好司机。
18.所谓惊喜就是你苦苦等候的兔子来了，后面跟着狼。
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羽毛球必背十句口诀如下：
1、握拍挥拍、挥洒自如。握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
2、凌波微步、米字步法。跑米字步要诀预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
3、击球要诀、力贯准点。挥拍正确的击球点在于拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤于练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
4、凝神注视、眼观足动。此处是练功关键所在，在于能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作，以免被虚招所骗。
5、见招拆招、趁虚而入。打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏。
6、赛前分析、知己知彼。赛前分析对手是一件很重要的事。先看对手哪方面的球路比较弱，若对手各种球路擅长则看对方哪种球路比较不稳，多引对手失误。
7、四方无定、刚柔相济。在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。杀球及后场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了。
8、防守严密、刀枪不入。强化自己的防守以达滴水不漏的地步是成为高手的必备条件。反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。预备防守时脚后跟虚提，领略重心在于臀部而非腿部。平时多找人接杀球，杀球接得好已可达好手境界。练习方法叫人由不同方位杀球，自己试着挡往四个角。
9、截杀跃切、横扫千军。当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲下去去处理时，重心要立刻往前准备截球，手腕转动不需太大，轻扣即可。当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。
10、稳为基本、自我保护。滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力，单打应以守为前提，再辅以杀著为辅，形成攻防一体。双打则彼此沟通战略、观念和默契後，以穷追猛打为原则。
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