老年痴呆是很多中老年人会遇到的问题，据《JAMA》最近数据统计，全球每10万人中，30-34年龄段的人就有1.1人患有痴呆，60-64年龄组中这一数字为77.4，但处于30-64岁的人群平均有119人患病！
刘大爷便是这其中的一员，刘大爷今年85岁了，在20年前开始出现老年痴呆症状，从开始的丢三落四发展到现在正常生活几乎都无法自理，他现在完全离不人。
就在本月初，刘大爷在院子里晒太阳，妻子见他在自家院子里也没太担心，放心的去做家务了。没想到的是，等妻子做完家务后，刘大爷不在院子里了。
这让她慌了神，赶紧报警并通知子女一起回来找寻刘大爷。一家人找了整整2天，没有找到他的踪迹，所有人都焦头烂额时，刘大爷自己回了家。回家时他整个人跟流浪汉一般，全身脏兮兮的，饿的不轻，至于他是怎么找回家来的，他自己也说不上来。
这已经不是刘大爷第一次走失了，但却是第一次走失这么久。刘大爷的妻子暗暗下定决心，之后一定不能离开他一步，防止这种情况再次出现。
在生活中，像刘大爷这种情况的老年人非常多，不少老年人却不像刘大爷如此幸运，走失后还能回家，到底是什么偷走了老年人的记忆？
一、是什么“夺走”了老年人的记忆
老年人罹患老年痴呆，和多种原因相关，这四个原因十分多见。
·糖尿病
糖尿病是现代人身上十分高发的“富贵病”，一些老年人患病后没有积极控制血糖，会引起多种并发症出现，包括脑血管病变、糖毒性、胰岛素抵抗以及低血糖等。
脑血管病变是大脑内的血管发生病变，在病变后会导致血脑屏障破坏，内皮神经会因此而退化诱发老年痴呆；长期高血糖会诱发糖毒性，引起脑组织出现特定病理性改变；胰岛素抵抗则会导致体内多个器官出现功能性损伤，其中就包含大脑，易导致大脑组织能力下降、尺寸改变等；低血糖同样会诱发大脑功能损伤，引起神经元损伤，增加罹患老年痴呆的风险。
·年龄
老年痴呆症的发生和年龄之间有很大联系，随着年龄的增加，老年人的大脑会逐渐衰退，tau蛋白（和老年痴呆关系密切）分泌量会增加。随着tau蛋白增加，老年痴呆的患病率也会显著增加。
·不良生活习惯
长期处于不良生活习惯下，如吸烟喝酒、熬夜、精神压力大等，都会导致tau蛋白水平增加。且不良生活习惯导致大脑负担过重，这些因素共同作用下，会导致老年痴呆发病率上升。
·封闭社交
很多老年人在退休后就成了“空巢”状态，长期将自己封闭在家中，缺乏和人接触交流的机会。一直处于封闭环境下，罹患老年痴呆的风险也会增加。在老年痴呆来袭时，身体其实会有一些异常表现，但是很多人对此没有引起重视，以至于让病情持续发展。
二、老年痴呆也有症状，别傻傻的错过了
老年人罹患老年痴呆时，早期多会出现和刘大爷相似的症状，在生活中出现不认识人、记不住回家的路的情况，在日常很容易走失。
也有些老年人会出现记不住近期发生的事情、无法通过语言表达需求，知道自己要什么却说不出口、脾气变的十分固执、古怪，极易发脾气、一些常用的物品突然不知道是做什么的等。
上述的症状都是老年痴呆比较早期会出现的症状，该病发展到后期会让老年人变得如痴傻了一般，生活完全无法自理，也感觉不到饥饿，需要人时刻的照料。
当发现家中的老年人有出现上述的异常症状时，一定一定要及时就医，在专业医生的指导下进行干预治疗。
三、睡得越少，越易患老年痴呆？
很多人觉得睡眠和老年痴呆之间也有关系，但是却不太了解到底是多睡好还是少睡好。
对此，美国加州大学圣迪哥药学院、美国癌症研究协会共同进行过一项研究，研究选取了100万成年人，进行了为期6年的随访。结果发现，每日睡眠时间保持在6.5~7.4小时之间的成年人死亡率最低，睡眠时间超过了8小时的人群，中风死亡的风险增加了1.46%。
除了会增加死亡风险以外，睡眠时间超过9小时的老年人罹患老年痴呆的风险会比常人增加2倍。
想要预防老年痴呆、降低死亡风险，调整睡眠时间非常重要。除了睡眠时间需要控制以外，在日常还要改掉一些不良的生活习惯。
四、不想老年痴呆，这3个习惯劝你乘早改掉
1、清淡饮食
清淡饮食并不是指不吃油盐、不沾荤腥，长期保持这种过于清淡的饮食模式，会导致老年人营养摄入不足，大脑也无法摄入充足养分，易导致老年痴呆提前到来。
健康的清淡饮食应该是注重营养摄入的前提下，控制油盐糖的摄入量，日常要保证蛋奶、肉制品、果蔬等食物的摄入量。
2、长期熬夜
熬夜会导致体内正常的生物钟被打乱，内分泌也会因此而变的紊乱。大脑长期处于超负荷状态下，易导致功能性损伤出现，导致老年痴呆发生率增加。
3、太喜静
长期闷在安静的环境下，可能会导致大脑细胞活力下降，加速老年痴呆到来的步伐。老年人一定要多出门、多社交，保持有足够量的社交，对于老年痴呆可起到一定预防作用。
老年痴呆目前还没有可根治的方法，一旦患病只能通过药物来控制其发展的速度。所以早发现特别关键，当发现老年人存在异常表现，一定要及时就医。
参考资料：
[1]《老年痴呆提前几十年就有征兆！你以为的这些好习惯，都是痴呆元凶！》.央视网2021-08-29
[2]《一文自测“老年痴呆”风险！这些早期症状你中招了吗？》.邵逸夫医院2021-06-29
[3]《得了老年痴呆？可能是糖尿病在作祟！》.内分泌时间2019-12-23
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老年痴呆症的前兆是什么？有哪些症状啊
一》、老年痴呆症有哪些早期表现？老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意，因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。
痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事抑郁愁闷，为小事焦躁不安，害怕恐惧等。一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复，优柔寡断下不了决心，与以往的精明强干形成鲜明的对比。有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。少数病人有行为障碍，一反常态变得过分节俭，到处收集废品，一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画，备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。
上述早期症状，非同时出现，一旦有类似症状发生，应立即到专科医院进行心理咨询，进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。
《二》、怎样预防老年痴呆症的发生:
老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：
避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。
注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。
加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。
注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。
起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的几率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。
老人患上老年痴呆时，会有什么表现？
老人患上老年痴呆时，有什么表现？神经活动障碍，即在没有意识、记忆、思维和健康广告障碍的情况下，不仅加深了人们对老年痴呆症损害的理解，而且加剧了人们对老年人精神状态的关注。许多老年人对自己是否生病非常紧张，如果他们偶尔有健忘症，你会感到害怕。这里我们建议对他们的精神状态进行简单的评估，一个小的分析和判断，本能的识别，特征性的病理改变是大脑皮层萎缩，结膜沉积，神经原纤维咆哮，大量记忆。
如果你无缘无故地发脾气，你会感到麻木和沮丧，然后你的方向力就会下降，特别是当你情绪不稳定时。经过一段时间的训练，他能够独自行走。一天，他的护士正准备在中午做一顿热饭，他在三分钟内跑了出去。他吓坏了所有人，但他很早就回来了。他的家人给了他衣服，担心他会迷路。取向的下降是最明显的。记忆力逐渐下降，随着记忆的衰退，可能会有偷窃妄想、嫉妒妄想和病态冗余。
这些都是老年痴呆症患者的一些“异常”行为。然而，“他忘记了很多事情，但他从未忘记爱你。”很多人都在哭泣。这群最近缺乏记忆的人，比如忘记刚刚发生的事情和说的话，忘记做饭，离开时忘记带钥匙，还有忘了关水龙头或煤气。然后发生了什么事？许多人认为少吃盐可以治疗高血压。事实上，中国居民膳食指南建议，每天6克盐不仅包括食盐，还包括生活中常见的“高盐食品”，如泡菜、酱油、味精、豆酱等。，以前的记忆也会被破坏。广告中说的是他对儿子的爱埋藏在他父亲的心中，同时也要求社会照顾弱智老人。
起初，有些人忘记了日常生活中的家庭细节。在阿尔茨海默病患者的初始阶段，将出现重大的人格变化。在过去，他们可能是温和的，慢慢地，他们可能会变得暴躁和多疑。随着疾病的发展，人格障碍和精神症状逐渐出现，表现为幻觉、幻觉和幻觉，我的祖母一直是一个非常能干的人，在我的记忆中，她一直是我们家的中坚力量。
老年痴呆症降临前居然都有这些症状
阿尔茨海默综合征也就是我们常说的老年痴呆，这种疾病任何一个人都不希望自己或者自己的家人患上，但是老年痴呆症，每年依然居高不下，而想要预防老年痴呆症最好的方法莫过于了解老年痴呆症的症状，这样可以在刚出现疾病时，将之扼杀在摇篮之中。
老年痴呆症来临时有哪些症状
一、十分多疑
当家中老人或者自己突然变得多疑时需要注意，总是疑神疑鬼的害怕自己患上了某种疾病，这很有可能是老年痴呆症的前兆。
因为老年痴呆症是一种神经系统退变性疾病，在这种情况下人的精神波动会发生改变，所以会出现性格突变的情况，表现出来的便是怀疑自己患上了某种疾病，总是疑神疑鬼的，当然这种症状是很早期的，在发现时及时检查治疗可以预防老年痴呆症。
二、人格突变
当老年痴呆症更加严重一些时，老人的行为会变的十分异常，情感淡漠、意志衰退、注意力溃散，一些老人还会由原来的开朗大方变成自私自利、狭隘易怒。
此时，已经可以确定老年痴呆症已经找上门来了，因而在生活中需要注意一些生活习惯的改变，可以多做一些能够预防老年痴呆事情，譬如每天写字、下棋、跳舞都是不错的选择。
当然了，即便老人们没有出现老年痴呆症的前兆做一做这些运动也是不错的，因为这些运动可以让人患老年痴呆症的几率变小。
三、思维混乱及判断困难
当老人出现思维混乱或者判断困难时，表示已经患上了老年痴呆症，并且情况已经较为严重了，因为此时的老人往往会分不清主次，生活自理能力会开始慢慢减退，甚至连做了几十年的工作都会被忘记。
此时应当及时将老人送至医院治疗，最少不能让状况持续恶化下去，以免到了病情严重之时出现生活不能自理的情况。
四、情绪不稳定
在老年痴呆症早期，老人们的情绪会变得十分不稳定，忽而满脸笑容，突然又会泪流满面，情绪变化就如同云彩一样变幻无常，因此当身边的老人或者自己出现这种情况时需要多多注意，因为这很有可能会是老年痴呆症的前兆。
五、健忘
健忘同样是老年痴呆症的前兆，因为神经系统退变影响到了大脑的记忆功能，所以患有老年痴呆症的老人记忆力会衰退，出现诸如做好的饭菜没有端上桌，几分钟之前想做的事情在几分钟之后忘记了这些情况。
此时老人们可以通过看书、写字等等能够刺激大脑，让大脑病变得活跃，通过这样的方式能够有效组织记忆力衰退的情况出现，避免老年痴呆症进一步恶化的几率，此外通过这种方式，还可以帮助人们避免健忘症等影响记忆力的疾病，因此大家需要重视起来哦。
六、情感变化
老年痴呆症会影响老人的情感，使得情感出现变化，表现为对于家庭内部的事情漠不关心，沉默寡言、社交活动变少，一些关于情感上反应会减弱，因此在生活中出现这种情况时大家需要重视起来才可以。
因为此时很有可能就是老年痴呆症出现的前兆，此时应当给予老人更多的关心，以及和老人更多的交流，只有这样才可以避免老年痴呆症更加严重，因此身边有人存在这种情况时，需要多多注意哦。
七、呆滞抑郁
经常精神恍惚、神情抑郁呆滞、睡眠十分紊乱，严重的甚至存在自毁倾向，这种情况同样是老人患上老年痴呆症的征兆，在此时应当给予老人适当的心理辅导，避免老人自毁倾向变得更加严重。
此外，帮助老人变得开朗，变得更加有活力，同样可以减缓老年痴呆症恶化的几率，这一点大家一定要注意哦。
八、判断能力下降
当老人判断能力下降，总是会将人误认，甚至走一会儿都会忘记自己在什么地方时，可就需要注意了，这种情况便是老年痴呆症最为显着的情况，严重时甚至会将子女爱人会忘记，此时应当及时就医治疗。控制疾病恶化这样才可以避免健康出现问题。
九、行为异常
老人总是双目无神的呆坐着，或者不再打理自己，总是漫无目的的游荡，或者故意吵闹影响家人以及左领右舍的休息，这种情况便是显着的老年痴呆症，在此时应当给予老人有力的支持，最好能够为老人做一做心理辅导，避免情况加重。
老年痴呆中是一种很恼人的病症，在生活中人们甚至没有很好的方法能够治愈它，因此想要保护好身体的健康，对于这一疾病就要重视，当出现上述这些老年痴呆症最为显着的症状时，及时就医及时做一做心理辅导，这样便可以将老年痴呆症扼杀在摇篮之中。
此外，通过写字等艺术方式来保护身体，同样可以帮助人们预防老年痴呆症，避免这种疾病更加严重，因此朋友们在生活中对于这点需要重视才可以哦。
结语： 想要预防老年痴呆症，对于老年痴呆症的早期症状就要重视起来，如果身边的老人存在这些症状，那么别犹豫，及时就医治疗能够最大限度的保护身体，避免疾病出现在身体之上，因此大家在生活中要多多留意哦。
老年痴呆有哪些早期表现，可以提前预防？
老年痴呆作为高龄人群常见的一种疾病，如果老年人得了老年痴呆之后，会产生对记忆模糊、理解障碍和失去自我控制能力，严重的影响了老年人的日常生活品质，对家人也会带来一定的影响。但是，老年痴呆症也是可以从中年人预防的，早期会出现感情脆弱和丢三落四等症状，大家一定要注意起来。
一、 老年痴呆症的表现老年痴呆的发病状况十分的隐蔽，基本不容易被人们察觉。因此，我们在日常的生活中，就要对一些症状给予极高的关注，这样才能得到积极且高效的治疗方法。老年痴呆早年症状表现的十分明显，体现在容易忘事、丢三落四的生活琐碎小事中。同时，有的人还会表现出记忆力衰退，情绪不稳定等现象，需要引起我们足够多的重视和关注。除此之外，还有很多病人产生了认知障碍，开始精神分散。
二、 老年痴呆的预防虽然老年痴呆的病情是难以发现的，但是我们在日常的生活中，也要积极的进行预防工作。预防老年痴呆应该从中年做起，调整合理的饮食结构，在一日三餐中多食用富有营养的食物，讲究膳食的搭配。其次，中年人经常会产生发福的现象，保持一个好身材和坚持运动都是十分重要的一个工作。同时，中年人也需要及时锻炼脑子，做一些脑力训练。
因此，我们在生活中，一定要告诉自己的家人怎样预防和发现老年痴呆。如果我们的身边出现了老年痴呆的患者，我们也一定要对他们有爱心、有耐心，帮助他们积极配合医生的治疗。同时，我们在日常生活中，一定要保持一个积极健康的良好心态，乐观的面对每一天才能健康的生活下去。
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