> 首页 > 生活 > 健康 > 青春女孩稳定月经周期的方法

青春女孩稳定月经周期的方法

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-13 手机版

规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。

月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。

用饮食控制经期疼痛

接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。

很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。

如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。

如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。

如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。

月经不规律要及时验孕

女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。

在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”

在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5―2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。

导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。

(实习编辑:朱燕梅)

相关推荐:

新职业病成健康的新杀手

青春女孩稳定月经周期的方法

男人性能力方面心理的冲突

青春期少女需警惕泌乳现象的发生

青春期女孩常扎马尾会引起头痛

男性的乳房也需保健

这些水果能巧治男性病

日常注意让你安全度过更年期

声明:《青春女孩稳定月经周期的方法》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 科目三取消考试再约考得多长时间

    只要你通过正常程序取消预约,没有任何限制。可以随时预约考试。如果预约不成功或者考试不合格,需要等待十天才能再次预约科目三。取消科目三...

    汽车 日期:2023-06-13

  • 新职业病成健康的新杀手

    职业女性饮食保健10个方法吃水果要根据不同职业根据你的职业选吃水果 职业病出现新变化 某网络公司的刘先生说,公司内有十几个同事同时患了一...

    健康 日期:2023-06-13

  • 为什么企业微信群不能接龙

    品牌型号:iPhone 13 pro 系统:IOS15.4 软件版本:企业微信4.0.6企业微信群不能接龙是因为微信版本低,把微信升级到最新版本即可。群接龙功能可快...

    百科 日期:2023-06-13

  • 青春女孩稳定月经周期的方法

    规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平...

    健康 日期:2023-06-13

  • 北京颐和园旺季全价票和优惠票区别在哪?

    北京颐和园旺季全价票和优惠票区别在哪? 1.价格不一样 旺季全价票:30元旺季优惠票:15元2.购买人群不一样 符合下面条件的人群才可购买优惠票...

    景点 日期:2023-06-13

  • 什么时候恢复驾照考试

    在这里,全国不同省市的恢复时间是不一样的。具体主要由各地车管所公布。如果实在不清楚,可以打电话到当地车管所,或者向驾校咨询何时恢复考驾...

    汽车 日期:2023-06-13

  • 藕断丝连的丝有什么作用

    藕断丝连的丝可以输导水分、无机盐和有机物,因为其内有导管、筛管,因而藕内的细丝属于输导组织。藕丝是运输水和养料的组织,叫导管和管胞。 这...

    百科 日期:2023-06-13

  • vogal00是华为什么型号

    品牌型号:HUAWEI P30 Pro 系统:EMUI 9.1 vogal00是华为P30Pro全网通4G型号。华为P30Pro搭载海思麒麟980处理器,采用6.47英寸OLED水滴屏,有天空之...

    百科 日期:2023-06-13

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见