为了美丽，很多女性都喜欢穿高跟鞋，然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良影响，其实坡跟鞋才是最佳选择，尤其是一些肠胃功能不好的人，穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。
专家表示，从中医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同时，还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。
特别是对于肠胃不好的人来说，更要注意鞋子的款式和舒适度。如果对脚底的冲击和损伤太大，就会影响肠胃功能的正常进行。因此，流行、时尚的高跟鞋就是胃肠道的“大敌”。
专家建议，如果肠胃不好，最好选择坡跟鞋，鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度，使得受力点控制在前脚掌内侧，使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋，在一定程度上可保护肠胃，缓解胃部不适。
“此外，经常在睡前或醒后，进行一些腹部的按摩，也能起到保健肠胃的作用。”高丹枫说，按摩时，身体平躺在床上，以肚脐为中心，用左手和右手交替着对腹部进行顺时针和逆时针的反复按摩，对于肠胃消化不良或便秘者，有很好的改善作用。
(实习编辑：朱燕梅)
坡跟鞋走上坡路和下坡路那个舒服
上坡路舒服，在上坡路上，坡跟鞋能够提供额外的支撑，有助于增加脚部与鞋底的接触面积，从而降低脚部疲劳和前倾的风险。由于在上坡路时需要用更多的力量向上推进，所以坡跟鞋的坡跟部分能够提供额外的支撑，帮助脚部更好地掌握地面，走路更加自然和稳定。在下坡路上，由于重心会向前倾斜，穿着传统的平底鞋或靴子可能会对脚部和膝盖产生压力和负担，但坡跟鞋的设计可以更好地平衡身体重量，减少前倾和冲击，从而减轻疲劳和不适感。总之，坡跟鞋适合在不同坡度的路面上行走，而具体哪种路感更加舒适取决于个人的需要和体验。相关推荐：
