现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松!日前，笔者从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点。
细心的市民会发现，现在去医院体检时增加了几个新的项目，其中有个就叫骨密度检测，但很多人不知道它是用来干什么的。其实，它的目的是测定受检者的骨量，以早期诊断、预防骨质疏松症。研究发现，当骨量丢失到一定程度时，即会发生骨质疏松症。
专家介绍说，现在检出骨量减少的受检者越来越多，有些居然已经出现了明显的骨量流失现象，而且三四十岁的女性也很常见。而骨质疏松的一大后果就是在日常生活中更容易发生骨折，而且骨折后的症状会更严重，尤其髋部骨折，除造成生活不能自理外，甚至增加死亡率。
在大家周围应该有这样的现象：一些中老年女性只是轻轻摔倒在地后，就发现已经造成骨折。
其实这就是医学上所说的脆性骨折，即在低于身高的高度上摔倒所造成的骨折。而出现脆性骨折的患者，很可能本身已有明显的骨量流失，甚至已经患有骨质疏松症了。
据了解，骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大增加发生骨折的风险。由于骨质疏松症早期临床表现没有特异性，所以被人们称为“沉默杀手”。而女性激素的特殊性使女性比男性更容易患上骨质疏松症。尤其是30岁以后的女性，更要警惕骨量丢失，提防骨质疏松症的提前侵袭。
人体在30岁时骨量达到最高值，即“峰值骨量”。30岁以后，骨质流失会逐渐加快，骨密度开始下降。也就是说，我们的身体相当于一家“银行”，30岁以前，我们是往“银行”里“储蓄”骨量;30岁以后，则从“银行”里往外取出、消耗这些骨量。如果女性减肥过度，容易引起雌性激素功能低下，导致骨量合成不够，将来发生骨质疏松症的几率也将会大大提高。
笔者在平时的门诊中，也经常碰到一些年轻的女性患者，由于减肥过度而引起闭经、神经性厌食症，可以肯定地说，这类人群将来的骨量也是“入不敷出”的。
(实习编辑：朱燕梅)
维骨力怎么吃
维骨力怎么吃维骨力是一种强健骨骼的重要保健品之一，我们通过食用维骨力，能够有效地抑制炎症因子的增长，提高骨骼对营养物质的吸收能力，对于预防关节炎症、关节疼痛等方面发挥着很重要的作用，能够有效延缓骨骼的衰老。但是我们必须掌握好维骨力的正确吃法，才能够有效地将维骨力的作用发挥到最大化，从而帮助患有骨骼疾病的患者缓解疼痛。下面就来跟大家说说维骨力的正确吃法，希望大家喜欢。
维骨力的吃法
1、修复受损的关节
维骨力最大的作用之一就是激活人体骨骼中的自我修复系统，因为通过这一种方法，能够提高我们骨骼的自愈性，从而达到治疗和预防骨关节疾病的效果。骨关节受损严重的其中一个原因就是关节之间的摩擦力太大，而且维骨力能够生成更多的润滑液，让我们的骨关节能够保持健康。
2、润滑关节
因为关节的活动会让我们的关节之间不断地产生摩擦，但是在摩擦的过程中会让骨骼变成易损的状态，而维骨力能够让我们的骨骼中生成更多的润滑液，从而降低了骨骼发生受损的风险。
3、缓解骨关节疼痛
骨关节疼痛对于我们来说是一个非常可怕的过程，严重的时候有可能会导致我们丧失运动机能，当我们食用维骨力之后，能够很好地抑制炎症因子的产生，从而达到消除炎症因子的效果。
4、提高骨骼免疫力
因为骨骼的免疫力与骨骼中氨糖的含量有关，要想提高骨骼的免疫力，首先还得提高骨骼对氨糖的吸收能力。维骨力能够很好地达到这一效果。
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