肾脏是人体内的重要的器官，肾脏受损可能造成许多问题。所以，无论男女都得保护好肾脏，日常可以多吃补肾水果。补肾其实就是通过可行方法滋补肾脏不足。我们可以借鉴传统食疗养生方法来补肾。那男人补肾吃什么好？有哪些合适的水果呢?
补肾水果
男人补肾吃以下几种水果，可以让你重振雄风。木瓜可以补肾，但不是简单进食木瓜。我们要用二百五十克木瓜切片，然后加入一千克米酒或白酒，浸泡两个星期，然后再喝。每一次只能取15毫升，一天两次，并且要坚持喝两个星期。两周下来基本可以改善肾虚阳举不坚以及早泄了。
红枣具有益血壮神功效，女性常吃食红枣可以补血养气。男性常吃红枣则可以治疗早泄和阳痿。男人补肾吃什么好？也可以试试猕猴桃，患者可以取五十克新鲜的猕猴桃，将其捣烂，加入二百五十毫升的温开水，用筷子调匀，即可饮服，猕猴桃有助于治疗前列炎及小便涩痛。男人补肾还可以吃芒果，将十克的芒果核10克打烂，加水煎服，一天饮两次，两星期后可以缓解睾丸炎及睾丸肿痛。
男人补肾吃什么好？白果也就是银杏果，肾虚男性可以取十颗银杏果，将其炒熟，然后取果仁进食，每天可以吃两次，只需两周时间即可治疗遗精过多。葡萄也可以治疗肾虚，取二百五十克的新鲜葡萄，将其去皮捣烂，加点温开水冲服，每日可以喝两次，两周后可以治疗小便短赤涩痛。
适合肾虚男性的水果还有核桃，患者每天可以吃2～4个核桃，具有健肾补血功效，还可以治疗肾结石及尿路结石，延缓衰老。既然男性对于肾虚比较在意，那就一定要知道肾虚比什么好。而上述介绍的几种水果对男性益处多多，常吃它们不但可以强身健体，更适合补肾壮阳。
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